کرسی کی اونچائی کے لئے معیاری معیار ، زیادہ سے زیادہ پیرامیٹرز کا انتخاب
کرسی فرنیچر کا ایک ٹکڑا ہے جس پر کام کرنے ، آرام کرنے ، کھانے میں بھی اتنا ہی آرام دہ ہونا چاہئے۔ لیکن سوال نہ صرف سکون کا ہے ، جسم کی غلط پوزیشن جب ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کو بھڑکاتی ہے ، تمام اعضاء میں خون کی فراہمی کو متاثر کرتی ہے ، درد اور تھکاوٹ کے احساسات کا سبب بنتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک بنیادی معیار میں سے ایک کرسی کی اونچائی ہے ، جسے متعدد اہم نکات کو مدنظر رکھتے ہوئے منتخب کیا جانا چاہئے۔ اس تصور میں نہ صرف فرش سے اوپری افقی تک کا فاصلہ ہے ، بلکہ نشست کی بڑھتی ہوئی اونچائی ، بازوؤں کی گرفت ، بیکریسٹ کا تناسب بھی شامل ہے۔
فرنیچر کا انتخاب کرتے وقت سائز کی اہمیت
سب سے پہلے ، آپ کو فیصلہ کرنا چاہئے کہ آیا فرنیچر کسی خاص شخص کے لئے خریدا جارہا ہے (مثال کے طور پر ، کسی بچے کے ڈیسک کے لئے یا تھیٹر میں رہنے والے کمرے میں)۔ اگر ایسا ہے تو ، پھر یہ اس کا آئین ہے جس کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔ اگر کرسی مختلف افراد استعمال کریں گے ، تو اوسط پیرامیٹرز کو مدنظر رکھا جائے گا۔ اس معاملے میں ، نہ صرف کسی شخص کی اونچائی اہمیت رکھتی ہے ، بلکہ اس کی ٹانگوں کی لمبائی ، جسم کا بالائی نصف ، میز کی اونچائی اور ڈیزائن بھی اہمیت رکھتا ہے۔
کرسی کے غلط منتخب کردہ طول و عرض ریڑھ کی ہڈی میں درد ، دھندلاپن ، تیز رفتار تھکاوٹ اس پر بیٹھے ہوئے ہوسکتے ہیں۔ اگر ٹانگیں فرش تک نہیں پہنچتی ہیں تو ، نسائی شریانیں ، جو نچلے اعضاء تک خون کی فراہمی کرتی ہیں ، نچوڑ جاتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، ایک شخص ٹانگوں میں بے حسی کا تجربہ کرتا ہے ، اور اس کے بعد چلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایک نشست بہت اونچی ہوئی ہے جس سے بیٹھے ہوئے شخص کو گھسنا پڑتا ہے ، ریڑھ کی ہڈی کو موڑ دیتا ہے تاکہ آنکھوں کو ٹیبل کے قریب لایا جاسکے۔
اگر ، اس کے برعکس ، نشست بہت کم ہے ، تو پھر اس شخص کی بیٹھنے کی پوزیشن کمر کے پٹھوں کو مستقل تناؤ میں رہنے پر مجبور کرتی ہے ، اور جسم کو ہر ممکن حد تک اونچا اٹھاتا ہے۔
کرسی پر جسم کی صحیح پوزیشن
کرسی پر بیٹھنے کے لئے مثالی اشارے درج ذیل پیرامیٹرز ہیں۔
- میز کی چوٹی آنکھوں سے 30 سینٹی میٹر دور ہے۔
- گھٹنوں کی ٹانگیں کسی دائیں زاویہ پر مڑی ہوئی ہوں اور پورے پاؤں کے ساتھ فرش پر کھڑی ہوں ، اور گھٹنوں کو شرونی سے اوپر ہونا چاہئے۔
- ریڑھ کی ہڈی میں مدد ملنی چاہئے تاکہ عضلات تناؤ کی حالت میں نہ ہوں۔
- نشست کی گہرائی کو یقینی بنانا ہوگا کہ گھٹنوں کے نیچے دباؤ نہیں ہے۔
- ٹیبل ٹاپ کے اندر گھٹنوں سے اندرونی فاصلہ 10-15 سینٹی میٹر سے کم نہیں ہونا چاہئے۔
- ٹیبل کے سر پر پڑے ہاتھوں کو اوپر نہیں اٹھایا جانا چاہئے۔
کام کی جگہ کو گندگی پھیلنے سے روکنے اور اپنی ضرورت کی اشیا کی تلاش کرتے وقت آپ کی آنکھیں تناؤ میں نہ پڑنے کے ل the ، میز کی کم از کم چوڑائی 50 سینٹی میٹر ہونی چاہئے۔
بیٹھتے وقت ، اوپری جسم کو آگے کی طرف جھکاؤ یا پیچھے نہیں پھینکنا چاہئے۔ یہ سب سے بہتر ہے جب سیٹ کے پچھلے محور دائیں زاویوں پر ہوں۔ تاہم ، جب تھکاوٹ کا احساس ظاہر ہوتا ہے تو ، کسی شخص کو آرام کرنے کے لئے اپنی پیٹھ پر جھکنا چاہئے.
معیاری ضوابط
روسی فیڈریشن میں ، گھریلو فرنیچر (GOST 13025.2-85) کے ریاستی معیارات موجود ہیں۔ کرسیاں اور ورکنگ کرسیاں کے ل the ، درج ذیل معیاری سائز کو منظم کیا جاتا ہے:
- نشست کی گہرائی - ایک کرسی کے لئے 360-450 ملی میٹر ، ورکنگ کرسی کے لئے - 400-500 ملی میٹر؛
- نشست سے پیچھے کی اونچائی - 165-200 ملی میٹر؛
- نشست کی چوڑائی - ایک کرسی کے لئے کم از کم 360-450 ملی میٹر اور ورکنگ کرسی کے لئے 400-500 ملی میٹر۔
کرسی کے تجویز کردہ طول و عرض میں آرمرگریز کے درمیان فاصلہ بھی ہوتا ہے - 420 ملی میٹر سے کم نہیں۔
جدید فرنیچر مینوفیکچررز صارفین کو مختلف سائز کی کرسیاں کی ایک بڑی قسم کی پیش کش کرتے ہیں۔ لہذا ، ان کی کل اونچائی 800 سے 900 ملی میٹر تک ہوسکتی ہے ، اور کرسی کی نشست کی اونچائی 400 سے 450 ملی میٹر تک مختلف ہوتی ہے۔ بیکریسٹ کی چوڑائی کی کم از کم جہت 350 ملی میٹر ہے اور گہرائی 500-550 ملی میٹر تک ہوسکتی ہے۔ ایک ماڈل جس کی کل اونچائی 750 ملی میٹر ہے اسے معیاری سمجھا جاتا ہے (اس بات پر غور کریں کہ اوسط فرد کی اونچائی 165 سینٹی میٹر ہے)۔ تاہم ، آپ اپنی اونچائی کے ل individ سائز کا انفرادی طور پر حساب لگاسکتے ہیں۔
اوسط اونچائی والے لوگوں کے لئے (162 سے 168 سینٹی میٹر تک) ، کرسی کی تجویز کردہ سائز 42-43 سینٹی میٹر ، اونچائی (168 سینٹی میٹر سے) - 45 سینٹی میٹر ، کم (162 سینٹی میٹر سے کم) - 40 سینٹی میٹر ہے۔
پورے خاندان کے لئے موزوں ایک آپشن ایڈجسٹ پیرامیٹرز والے ماڈل ہیں۔
پاخانہ
جب معیاری پاخانہ تیار کرتے ہیں تو ، کارخانہ دار GOST کے مطابق درج ذیل جہتوں سے رہنمائی کرتے ہیں: نشست کے اطراف کی لمبائی کم سے کم 320 ملی میٹر ہے ، ٹانگوں کی اونچائی کم سے کم 500 ملی میٹر ہے ، پہلی افقی بار سے نشست تک فاصلہ کم از کم 380-420 ملی میٹر ہے۔ آج بہت ساری فیکٹریاں ان پیرامیٹرز میں اضافہ کررہی ہیں۔ لہذا ، اسٹورز میں آپ 420 ملی میٹر سے 480 ملی میٹر اونچائی والے پاخانے پاسکتے ہیں۔ یہ فرق اونچائی کے لحاظ سے آرام دہ ماڈل منتخب کرنے کی ضرورت کے ذریعہ استدلال کیا جاتا ہے۔
تاہم ، 450 ملی میٹر اونچائی والا معیاری ماڈل آرام سے بچوں اور لمبے بالغ دونوں کو مل سکتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ باورچی خانے کی کرسی کی اونچائی میز کے سائز سے مماثل ہے۔
پیٹھوں والی کرسیاں
وہ وقت جب باورچی خانے میں پاخانہ استعمال ہوتا تھا اور صرف کمرے میں فرنیچر رکھے جاتے تھے فرنیچر کا جوڑا ختم ہوتا تھا۔ آج باورچی خانے ، کمرے ، بیڈروم ، تفریح اور کام کے علاقوں میں کمر کے ساتھ کرسی کی موجودگی کافی قابل قبول ہے۔ بیکٹریس والے باورچی خانے کے ماڈل کی اونچائی 800-900 ملی میٹر کی حد میں ہے۔ اس صورت میں ، فرش سے نشست تک فاصلہ 400-450 ملی میٹر ہے۔ بیکریسٹ کی درست بلندی (یا جس جگہ پر آپ کی پیٹھ جھکا سکتی ہے) کم از کم 450 ملی میٹر ہے۔ مستثنیات بار کاؤنٹرز کے ماڈل ہیں۔
کیفے اور ریستوراں کے لئے فرنیچر کی خصوصیات زیادہ متنوع جہتوں سے ہوتی ہے ، اس کی اونچائی 1060 ملی میٹر ، اونچائی کی اونچائی - 600 ملی میٹر تک پہنچ سکتی ہے۔ اس صورت میں ، فرش سے نشست کا فاصلہ اب بھی 450 ملی میٹر کے اندر ہونا چاہئے۔ باقی کو زیادہ سے زیادہ آرام دہ بنانے کے ل back ، پیٹھ میں ہموار جسمانی وکر ہوسکتی ہے اور تھوڑا سا جھکا ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں ، فرنیچر کی استحکام کو اضافی ساختی عنصر مہیا کرنا ضروری ہے۔
جب کام کے ل bac پیٹھوں والی کرسیاں چنتے ہیں تو "معیاری قد" کا تصور بھی ترک کردیا جاتا ہے۔ کام کرنے والے حالات پر منحصر ہے ، نشست کی اونچائی کو آزادانہ طور پر ایڈجسٹ کرنا ضروری ہوسکتا ہے تاکہ ، مثال کے طور پر ، مانیٹر آنکھ کی سطح پر ہو۔
ایڈجسٹ کرسیاں
سایڈست ماڈل کا استعمال کرتے ہوئے ٹیبل اور کرسی کی اونچائی کا بہترین مجموعہ منتخب کیا گیا ہے۔ اختیارات آج متعلقہ ہیں ، جس میں فرش سے سیٹ تک کا فاصلہ 460 سے 600 ملی میٹر تک دوبارہ بنایا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ، پیچھے کی اونچائی 450 ملی میٹر ہے اور نشست کی چوڑائی 480 ملی میٹر ہے۔
یہ خیال کرتے ہوئے کہ لوگ ہمیشہ فرنیچر کے ایسے ٹکڑوں پر یکساں طور پر نہیں بیٹھتے ہیں اور اکثر اپنے جسم کی پوزیشن کو تبدیل کرتے ہیں ، ماڈل ایک مستحکم سپورٹ سسٹم (ترجیحی طور پر ایک پانچ بیم) کے ساتھ لیس ہوتے ہیں۔ حفاظتی وجوہات کی بناء پر ، سرکلر سپورٹ کا قطر کم سے کم 700 ملی میٹر ہونا چاہئے۔ نقل و حرکت پہیئوں کے ذریعہ یقینی بنائی جاتی ہے ، جس کی استحکام کا انحصار خام مال پر ہوتا ہے۔
آج کے ریگولیٹڈ ماڈلز کی ایک خصوصیت یہ ہے کہ کسی بھی عملی انسانی سرگرمی میں ان کی موافقت پذیر ہو۔ یہ ہوسکتا ہے: میڈیکل (مریض کے لئے یا ڈاکٹر کے لئے) ، دفتر ، بچوں ، باورچی خانے ، بار ، اصل ڈیزائن یا آرتھوپیڈک کرسی۔
بار
بار کے اسٹول کی اونچائی معیاری معیار میں نہیں آتی ہے۔ سب سے پہلے ، یہ ریستوراں کے سازوسامان اور فرنیچر کی مقدار کو مدنظر رکھتا ہے۔ ماڈلز کی اونچائی 750 سے 850 ملی میٹر ، چوڑائی - 460 سے کم نہیں ، اور گہرائی میں - 320 سے کم نہیں ہوسکتی ہے۔ معیاری ورژن کے لئے جھکاؤ رداس 450 ملی میٹر ہے ، اور lumbar والوں کے لئے - 220۔
چونکہ اونچی کرسی پر بیٹھتے وقت ٹانگیں فرش تک نہیں پہنچتی ہیں ، لہذا نسائی رگوں اور شریانوں کی چوٹکی لگانے کے لئے حالات پیدا ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، حمایت کے ل such اس طرح کی کرسی پر اضافی فوٹسٹ لگنا ضرورت سے زیادہ نہیں ہوگی۔
کرسی کے سائز اور بار کے قریب ٹیبل کا تناسب مندرجہ ذیل ہے: ٹیبلٹاپ اونچائی 90 سینٹی میٹر کے ساتھ ، کرسی کی نشست منزل سے 65 سینٹی میٹر کے فاصلے پر ہے۔
بیبی ماڈل
بچوں کے لئے کرسیوں کا صحیح انتخاب بھی قواعد کے مطابق کیا جانا چاہئے۔
- ایک میٹر لمبا لمبے بچوں کے لئے ، میز کی اونچائی 340-400 ملی میٹر ، کرسی کی اونچائی - 180-220 ہونی چاہئے۔
- 110-120 سینٹی میٹر اونچائی والے 6-7 سال پرانے اسکول کے اسکول کے ل 32 ، 32 سینٹی میٹر اونچائی والی کرسی کی سفارش کی جاتی ہے ، اور کھانے کی میز سمیت ایک میز 52 سینٹی میٹر ہے۔
- بڑے بچوں (121-130 سینٹی میٹر) کی میز کی لمبائی 57 سینٹی میٹر اور ایک کرسی کی ضرورت ہوتی ہے۔ 35 سینٹی میٹر۔ 131 سے 160 سینٹی میٹر تک اونچائی کے ل a ، ایک میز 58-64 سینٹی میٹر ، ایک کرسی - 34-38 موزوں ہیں۔
اونچائی والے نوعمر افراد کے ل 70 ، 70-76 سینٹی میٹر سے ایک ٹیبل اور 42-46 سینٹی میٹر سے ایک کرسی خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
کسی طالب علم کے لئے کرسی کا انتخاب کرتے وقت ، آپ کو مندرجہ ذیل ماڈل پر غور کرنا چاہئے:
- تحریری
- کمپیوٹر؛
- گھٹنے آرتھوپیڈک (ایک قسم کے طور پر - متحرک)
ان کو باز پردے سے لیس کیا جاسکتا ہے ، تاہم ، آرتھوپیڈسٹ اس اختیار کو جسمانی اعتبار سے درست نہیں سمجھتے ہیں۔
زیادہ سے زیادہ سائز کا انتخاب کیسے کریں
اگر آپ کو کسی کنبے کے لئے کرسیاں درکار ہیں تو ، اوسط قد کے لئے ماڈل منتخب کیے جاتے ہیں ، جس کے حساب سے اس کے تمام ممبروں کو مد نظر رکھتے ہیں۔ تاہم ، کچھ مقاصد کے ل an ، انفرادی انتخاب کرنا بہتر ہے۔ اس سے درست کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی ، بیچارے کام کے دوران تھکاوٹ نہ لگے ، اور کرسی پر آرام اور سکون محسوس ہوگا۔ انفرادی اونچائی کا انتخاب مندرجہ ذیل فارمولے کے مطابق کیا جاتا ہے: کسی شخص کی اونچائی کو ٹیبل کی اونچائی سے ضرب دیں اور 165 سے تقسیم کریں۔ نتیجہ نمبر سے ، آپ کو 40-45 سینٹی میٹر (لمبا شخص ، 45 کے قریب) کو منہا کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ کرسی کی زیادہ سے زیادہ اونچائی ہوگی۔
مثال کے طور پر ، 174 سینٹی میٹر اونچائی اور ٹیبل کی اونچائی 75 سینٹی میٹر کے ساتھ ، کرسی کی مطلوبہ اونچائی تقریبا 39 39 سینٹی میٹر ہونی چاہئے۔
میز اور کرسی کی بلندی کا صحیح تناسب بھی اتنا ہی اہم ہے۔ آج ، 72-78 سینٹی میٹر اونچائی کے ساتھ میزیں زیادہ تر بنائی جاتی ہیں۔اسی ہی وقت میں ، اس کے لئے ایک معیاری کرسی کی اونچائی 40-45 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔
بیٹھنے کی سہولت کے لئے ، کرسی کی گہرائی اہمیت رکھتی ہے - بیرونی کنارے سے پیچھے کے ساتھ چوراہے کے نقطہ تک کا فاصلہ۔ عام طور پر اس پیرامیٹر کی وضاحت اس طرح کی جاتی ہے: کلیئرنس کے لئے ران کی لمبائی کے تین چوتھائی + چند سینٹی میٹر (فرنٹ سیٹ اور بیک پوپلیٹل سطح کے درمیان)۔ کرسی کی نشست کی اوسط گہرائی ایک بازو والی کرسی کی 360 360-4--450 mm ملی میٹر ہے ، جو mm mm 500 ملی میٹر تک ہے۔ بچوں کی کرسیاں 200-240 ملی میٹر (پری اسکولوں کے لch) اور 270-360 ملی میٹر (اسکول کی عمر کے بچوں کے لئے) کی گہرائی میں ہیں۔
پچھلی اونچائی کندھے کے بلیڈ کے نچلے کنارے کی سطح پر نشست سے ایک نقطہ تک فاصلہ ہے۔ اگر قمری حمایت 5 ویں ریڑھ کی ہیروں کی سطح پر رکھی جاتی ہے تو وہ کارآمد ہوگی۔ جیسے جیسے پچھلے حصے کا جھکاؤ بڑھتا جاتا ہے ، اس کی اونچائی کم ہوتی جاتی ہے۔
کرسیاں فرنیچر ہیں جس پر کسی بھی شخص کی زندگی کا ایک اہم حصہ گزرتا ہے۔ صحیح انتخاب بہت ضروری ہے۔ تکلیف دہ اسٹوپا نہ صرف تکلیف لاتے ہیں بلکہ صحت کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں ، جس کی وجہ سے کمر ، گردن ، ٹانگوں میں تکلیف ہوتی ہے۔
