جسم میں کیا کمی ہے ، یا آپ واقعی لہسن کیوں چاہتے ہیں؟ سبزیوں کی ترکیب اور استعمال پر پابندی
"اپنے جسم کو سنیں" کے مشورے کا مکمل طور پر عملی معنی ہے۔ جسم آزادانہ طور پر اپنے اندرونی مسائل کا تعین کرتا ہے اور کچھ کرنے یا کھانے کی خواہش کا اشارہ دیتا ہے۔
کیا لہسن کھانے کی شدید خواہش ڈاکٹر سے جانچ پڑتال کرنے کا سنجیدہ اشارہ ہوسکتی ہے ، کیوں کہ آپ واقعی اسے کھانا چاہتے ہیں ، جب اس کی مصنوعات اچھائ سے کہیں زیادہ نقصان پہنچائے گی ، اور اس سبزی کی کیمیائی ساخت کیا ہے - ذیل میں بیان کیا گیا ہے۔
اس کی مصنوعات کی کیمیائی ساخت کیا ہے؟
بارہماسی جڑی بوٹی ، سیلئم سیوتوم ، یا لہسن کی مندرجہ ذیل کیمیائی ترکیب ہوتی ہے۔
- مائکرو اور میکرونٹریٹینٹس۔ سبزی میں سیلینیم ، آئرن ، زنک ، تانبا ، آئوڈین ، کوبالٹ ، مینگنیج کی دولت سے مالا مال ہے۔ میکرونٹریٹینٹس سے - میگنیشیم ، کیلشیم ، پوٹاشیم ، فاسفورس ، کلورین ، گندھک ، سوڈیم۔
بالوں کی حالت جسم میں وٹامن اور معدنیات کی عمومی کمی کو انتہائی درست طریقے سے ظاہر کرتی ہے۔ آپ کی صحت پر توجہ دینے کے لئے خشکی ، سست پن ، ٹوٹنے والی بات ، بالوں کا گرنا یہ تمام علامات ہیں۔
- وٹامنز۔ لہسن میں ایسکوربک ایسڈ کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ اس میں تھامین ، رائبوفلوین ، پائریڈوکسین ، نیکوٹینک اور پینٹوتھینک ایسڈ بھی شامل ہیں۔
- فائٹنسڈ اور ایلیسن - حیاتیاتی جراثیم کُش اور انسداد مائکرو مادہ۔
مجموعی طور پر ، لہسن میں 400 سے زائد مختلف عناصر اور نامیاتی مرکبات شامل ہیں ، جو اس پودے کو انسانیت کی سب سے زیادہ فائدہ مند فصلوں میں سے ایک بنا دیتا ہے۔
آپ واقعتا it یہ کیوں کھانا چاہتے ہیں ، جسم میں کیا کمی ہے؟
ماہرین مندرجہ ذیل بنیادی وجوہات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ اس مصنوعات کو مستقل طور پر کیوں کھانا چاہتے ہیں۔ مندرجہ ذیل وضاحت کرتا ہے کہ جسم کو اس سبزی کی ضرورت کیوں ہے:
- امراض:
- لہسن کی ضرورت اس وقت ظاہر ہوتی ہے جب کوئی شخص بیکٹیریا یا وائرس سے انفیکشن کی پہلی علامات جیسے بخار ، ناک بہنا ، کھانسی ، سر درد اور جوڑوں کا درد محسوس کرتا ہے۔
- ہیلمینتھیاسس اکثر اسیمپٹومیٹک ہوتا ہے ، اور کسی پودے کی مستقل ضرورت پرجیویوں کی افزائش کا بالواسطہ علامت ہوسکتی ہے۔
- لہسن جگر میں کولیسٹرول کی پیداوار میں مداخلت کرتا ہے اور اس کے آکسیکرن کی شرح کو آہستہ کرتا ہے ، لہذا جسم سبزیوں سے ضروری مادے حاصل کرنے کی خواہش کے ساتھ خون کی وریدوں اور بھری ہوئی خون پر ردعمل کا اظہار کرسکتا ہے۔
- لہسن کی ضرورت ligaments میں degenerative عمل کے دوران کی نشاندہی کر سکتی ہے ، کیونکہ پودوں میں سلفر مرکبات کی ایک بڑی تعداد ہوتی ہے ، جو جسم کے کارٹلیجینسس ؤتکوں کو نتیجہ خیز اثر انداز کرتی ہے۔
- مرد erectile dysfunction کے کافی سیلینیم کے ساتھ مؤثر طریقے سے علاج کیا جاتا ہے ، وٹامنز اور ٹریس عناصر کی ایک پیچیدہ جو سبزیوں میں وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔
آپ کے گھر کو روگجنک بیکٹیریا سے بچانے اور نزلہ زکام سے بچنے کا ایک محفوظ اور موثر طریقہ یہ ہے کہ گھر کے چاروں طرف برتنوں میں تازہ نچوڑ لہسن کی کڑوی یا باریک کٹی ہوئی لہسن ڈالیں۔
- وٹامن اور معدنیات کی متواتر کمی۔ یہ لہسن کا سب سے عام سبب ہے۔ خاص طور پر موسم بہار اور موسم خزاں میں وٹامن کی کمی اس طرح سے ظاہر ہوتی ہے۔ آئرن ، تانبے ، آئوڈین یا دیگر حیاتیاتی لحاظ سے فعال مادہ میں بھی کمی ہوسکتی ہے۔
- حمل لہسن کھانا حاملہ خواتین کی ایک عام خواہش ہے ، جو عام طور پر جسم میں کسی وٹامن یا ٹریس عناصر کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔ پودوں کو ہموار پٹھوں کو آرام کرنے اور اعصابی نظام کو پرسکون کرنے کے لئے اپنی خصوصیات کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔
جب ایک مصنوع اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا؟ گی؟
کسی بھی مصنوع کی طرح ، لہسن کی اپنی خصوصیات اور استعمال میں پابندی ہے۔
- cholelithiasis ، مرگی ، گردوں ، جگر اور معدے کی نالی کی سنگین بیماریوں میں مبتلا
- پودوں کو خون سے باریک ہونے والی خصوصیات کی وجہ سے پہلے اور بعد کے دور میں استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
- جسمانی ناقص رواداری کے ساتھ اسہال اور پیٹ پھولنے کا سبب بن سکتا ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر کے لئے تجویز کردہ دواسازی کی دوائیں نہیں جوڑتا ہے۔
- یہ زیادہ وزن کی موجودگی میں ناپسندیدہ ہے ، کیونکہ اس سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔
- دمہ اور دائمی برونکائٹس کے ل recommended سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ پودے میں کفایت شعاری کی خصوصیات نہیں ہیں ، لیکن یہ بلغم کی رہائی کو تیز کرتی ہے۔
- یہ خلل ، لاپرواہی ، ذہنی سرگرمی میں کمی ، سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
لہسن جیسی انوکھی مصنوعات کے لئے "سنہری مطلب" کا چینی اصول بہترین ذاتی نسخہ ثابت ہوسکتا ہے۔ ابتدائی نگہداشت کے تابع اس سبزی کا اعتدال پسند استعمال صرف جسم کو فائدہ پہنچے گا۔