ذیابیطس کے مریض کو ہر چیز کو ادرک کھانے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے اور کیا اس سے بلڈ شوگر کم ہوتا ہے
کئی ہزار سال سے ، ادرک نہ صرف پکنے کے طور پر جانا جاتا ہے ، بلکہ ہاضمہ کی بیماریوں کا علاج کرنے ، استثنیٰ کو مضبوط بنانے اور سوزش کو کم کرنے کے لئے ایک شفا بخش ایجنٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔
سنسکرت سے ترجمہ شدہ ، پودے کے نام کا مطلب "سینگ والی جڑ" ہے۔ اس کا آبائی وطن جنوب مشرقی ایشیاء اور ہندوستان ہے۔
ذیابیطس میں مبتلا افراد کے لئے اس کا استعمال اشارہ کیا گیا ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے بتایا گیا ہے کہ ذیابیطس mellitus کی صورت میں ادرک کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے۔
ادرک کی جڑ کی کیمیائی ترکیب
ادرک میں تقریبا 400 وٹامن اور معدنیات ہوتے ہیں۔ اس میں شامل ہیں:
- میگنیشیم
- پوٹاشیم؛
- سوڈیم؛
- سیلینیم
- کیلشیم؛
- زنک؛
- ضروری تیل؛
- امینو ایسڈ.
جڑ وٹامن سے بھرپور ہے:
- A؛
- سی؛
- بی؛
- بی 1؛
- بی 2
ریشوں میں بڑی مقدار میں ٹیرپینز پائے جاتے ہیں۔ نامیاتی مرکبات جو نامیاتی اصلیت کی رال تشکیل دیتے ہیں۔ وہ جڑ کو ایک عجیب تلخ جلنے والا ذائقہ دیتے ہیں۔
ذیابیطس کے مریضوں میں ادرک کی جڑ کے مستقل استعمال کے ساتھ ، بلڈ شوگر کی سطح میں کوئی تیزی سے کمی نہیں آتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ادرک میں 15 یونٹوں کا گلیسیمک انڈیکس کم ہے۔
ادرک کی جڑ شوگر کو کم کرنے میں معاون ہے ، اور ذیابیطس سے متاثرہ انسانی جسم پر بھی فائدہ مند ہے:
- خون جمنے کو کم کرتا ہے اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکتا ہے۔
- کولیسٹرول اور چربی تحول کو معمول بناتا ہے۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
- گلوکوز کی سطح کو کم کرتا ہے۔
- معدے کی سرگرمی کو معمول بناتا ہے۔
- لبلبہ ، جگر اور گردوں کو تحریک دیتا ہے۔
- خون کی رگوں کو مضبوط کرتا ہے۔
- ذیابیطس کے پس منظر کے خلاف پیدا ہونے والے زخموں اور جلد کی تکلیف کو ٹھیک کرنے کو فروغ دیتا ہے۔
کیا یہ بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے؟
ادرک میں گلیسیمک انڈیکس کم ہوتا ہےلہذا ، جب یہ کھایا جاتا ہے تو ، گلوکوز کی سطح میں تیز اتار چڑھاؤ نہیں ہوتا ہے ، اور لبلبہ بہت زیادہ بوجھ کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ جڑ میں کوئی چربی یا کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتا ہے۔ یہ چربی کے ذخائر کے بارے میں خون کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے اور تھرومبوسس کی روک تھام کا ایک ذریعہ ہے۔
ادرک کی جڑ ایک بلڈ شوگر کو کم کرنے والا ایجنٹ ہے جس کی بدولت اس کے جنجول ، ایک پودوں کا مرکب جو انسولین کی ضرورت کے بغیر گلوکوز کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے۔
ادرک پر مبنی مصنوعات کے فعال استعمال کے ساتھ ، مریض کو بلڈ شوگر کی سطح کو ایک اہم سطح تک تیز کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس سلسلے میں ، جڑی بوٹیوں کی تیاری کا استعمال صرف کسی ماہر سے صلاح مشورے کے بعد ہی کیا جاسکتا ہے جو صحیح خوراک کا انتخاب کرے گا۔
کیا ذیابیطس کے مریضوں کے ل eat یہ کھانا ممکن ہے ، کیا اس میں کوئی تضاد نہیں ہے؟
جب ادرک سے ذیابیطس کا علاج کرتے ہیں تو ، بیماری کی قسم پر غور کیا جانا چاہئے۔ جڑی بوٹیوں کی تیاری کا استعمال صرف اینڈو کرینولوجسٹ سے مشاورت کے بعد ہی ممکن ہے، جو ادرک کی جڑ کو استعمال کرنے کی مناسبیت کا تعین کرے گا اور دوا کی شکل کا نسخہ دے گا۔
ذیابیطس mellitus کے لئے ادرک تازہ یا پکایا جاتا ہے. فارمیسیوں میں ، آپ کاڑھیوں اور ادخالوں کی تیاری کے لئے تیار کردہ خصوصی پاؤڈر اٹھا سکتے ہیں۔ یہ واضح رہے کہ پودوں کے دواؤں کا اثر ٹائپ II ذیابیطس mellitus کے علاج میں نوٹ کیا جاتا ہے۔
قسم 1 بیماری کے فوائد اور نقصانات
قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ ، ادرک کو محدود مقدار میں کھایا جاسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ، بلڈ شوگر کو کم کرکے ، یہ انسولین تھراپی کو پیچیدہ بناتا ہے۔ ذیابیطس 1 ڈگری کے ساتھ ، اسے روزانہ 120 - 150 گرام ادرک کی جڑ سے زیادہ کھانے کی اجازت نہیں ہے ، اسے کئی خوراکوں میں تقسیم کرتے ہیں۔
ایک ادخال یا کاڑھی ایک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، اسی طرح برتنوں کے لئے مسالا بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اچار دار ادرک کو محدود مقدار میں انتہائی احتیاط کے ساتھ کھایا جاسکتا ہے۔
دوسری میں کارآمد خصوصیات
ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ ، جسم خود سے خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے۔ یہ انسولین کی ناکافی پیداوار یا اس کو مکمل طور پر جذب کرنے میں ناکامی کی وجہ سے ہے۔ ادرک کھانے سے آپ کی مجموعی صحت مستحکم ہوسکتی ہے۔
جڑی بوٹیوں کے اجزاء بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل 100 ، روزانہ 100 گرام تازہ جڑ استعمال کرنا کافی ہے۔ ایک ماہ کے وقفے سے 15 سے 20 دن تک جاری رہنے والے کورس میں علاج کیا جاتا ہے۔
ٹائپ ٹو ذیابیطس والے افراد کو جڑی بوٹیوں کے علاج کی تاثیر کا اندازہ کرنے کے لئے باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ ادرک کی جڑ گلوکوز جذب اور انسولین کی حساسیت میں اضافہ کرتی ہے۔ بیماری کے ابتدائی مرحلے میں ، اس سے عام حالت میں بہتری آتی ہے۔
ادرک موٹاپا کی طرح ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کی ایسی پریشانی کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جڑ چربی اور کاربوہائیڈریٹ توازن کو چالو کرتی ہے اور ایڈیپوز ٹشووں کو جلانے کو فروغ دیتا ہے۔
استعمال سے پہلے احتیاطی تدابیر
اگر مریض کو درج ذیل بیماریوں کی تشخیص ہوتی ہے تو ادرک کے استعمال کی خلاف ورزی ہوتی ہے۔
- جڑوں کو بنانے والے اجزاء پر حساسیت؛
- الرجک رد عمل پیدا ہونے کا خطرہ۔
- دل اور خون کی رگوں کے امراض۔
- ہائی بلڈ پریشر (بلڈ پریشر کے لئے ادرک کے استعمال کے بارے میں جانیں)؛
- نظام انہضام کی بیماریوں:
- بخار وائرل اور نزلہ زکام کے ساتھ۔
- ایسی دوائیں لینا جو خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کریں۔
لمبے وقت تک ادرک پر مبنی دوائیوں کا استعمال مریض کو گلیسیمیا ہونے کے ساتھ ساتھ بیہوش اور دورے کا سبب بن سکتا ہے۔
ہم نے یہاں ادرک کے استعمال سے متعلق تمام خصوصیات اور تضادات کے بارے میں مزید تفصیل سے لکھا ہے ، اور یہ کہ جڑ جسم کو کس طرح نقصان پہنچا سکتی ہے ، آپ ایک اور مضمون میں سیکھیں گے۔
ٹائپ 2 بیماری کے ساتھ کس طرح لینا چاہ step اس کے بارے میں ہدایات مرحلہ وار
عام حالت کو بہتر بنانے کے ل the ، جسم کے دفاع کو مضبوط بنائیں اور شوگر کو کم کریں ، ماہرین درج ذیل علاج تیار کرنے کے لئے ادرک کی جڑ کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
چائے
تشکیل:
- ادرک کی جڑ - 1 چائے کا چمچ؛
- پانی - 1 گلاس؛
- لیموں کا رس اور شہد ذائقہ۔
کیسے پکائیں:
- ادرک کی جڑ کو دھولیں۔ چھری یا چھری کے ساتھ چھلکا اور کاٹنا۔
- ابلتے ہوئے پانی کو ڈالیں اور اصرار کریں۔
- لیموں کا رس یا شہد ڈالیں۔
- علاج کے اثر کے آغاز سے پہلے ایک دن میں تین بار لیں۔
ادخال
اجزاء:
- خشک یا اچار دار ادرک۔
- نیبو - 1 پی سی؛
- پانی - 1 l.
کھانا پکانے کا طریقہ:
- انگوٹیوں میں کاٹ جڑوں ، چھلکے کو دھوئے۔
- آدھے حلقے میں لیموں کاٹ دیں۔
- اجزاء کو ایک کنٹینر میں رکھیں اور ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔
- مرکب ٹھنڈا ہونے کے بعد ، کھانے سے پہلے دن میں تین بار 100 ملی لیٹر لے لو۔ علاج کے دوران کی مدت 30 دن ہے۔ ایک مہینے کے بعد ، ٹنکچر لینے کو دہرایا جاسکتا ہے۔
ادرک کے ادخال ، ادخال اور کاڑھی کے ل. تمام ترکیبیں الگ سے پائی جاسکتی ہیں۔
کینڈیڈ فروٹ
اس لذت کو ذیابیطس mellitus کے ساتھ کھانے کی اجازت ہے۔ زیادہ سے زیادہ رقم 50 گرام فی دن ہے۔ ان کی تیاری کے ل you آپ کو ضرورت ہوگی:
- ایک درمیانی ادرک کی جڑ؛
- 120 ملی لٹر فروٹکوز؛
- 300 ملی لیٹر پانی۔
کھانا پکانے کا طریقہ:
- ادرک کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر تین دن تک ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں ، اور وقتا فوقتا پانی تبدیل کریں۔
- بھیگی سلائسس کو آدھے گھنٹے تک پانی میں ابالیں۔
- شربت تیار کرنے کے ل fr ، فروٹ کوز کو پانی میں گھول کر ابالیں۔
- ابلی ہوئی ادرک کو شربت میں ڈوبیں ، ابال لیں اور جب تک کہ ٹکڑے شفاف نہ ہوجائیں پکائیں۔
- 24 گھنٹے اصرار کریں۔
ادرک کو چینی میں کیسے پکانا ہے اور اس مضمون میں یہ کس طرح مفید ہے اس بارے میں پڑھیں۔
اچار کی جڑ نسخہ
اس قسم کی بیماری کے ل pick ، اچار دار ادرک کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کی تیاری کے ل you آپ کو ضرورت ہوگی:
- ادرک کی جڑ - 150 جی؛
- بیٹ - 30 جی؛
- ٹیبل سرکہ - 20 جی؛
- ٹیبل نمک - 1 چمچ؛
- دانے دار چینی - 1 چمچ. l؛
- پانی - 400 ملی.
کھانا پکانے کا طریقہ:
- ادرک اور بیٹ کو پتلی سلائسین میں کاٹ لیں اور جار میں رکھیں۔
- ابالنے کے لئے پانی لائیں ، نمک ، چینی اور سرکہ ڈالیں۔ 2 - 3 منٹ کے لئے اچھال ابالیں.
- سبزیاں مارینیڈ کے ساتھ ڈالیں اور تین دن کے لئے چھوڑ دیں۔
مسالا لگانے یا مرکزی نصاب میں اضافے کے طور پر استعمال کریں۔ اچار دار ادرک کی جڑ کے استعمال میں مبتلایاں ایسی بیماریاں ہیں جیسے:
- گیسٹرائٹس؛
- معدہ کا السر؛
- لبلبے کی سوزش
- ہیپاٹائٹس؛
- ہائی بلڈ پریشر
رس
رس پینا آپ کے شوگر کی سطح کو کم کرنے کا ایک موقع ہے۔ ذائقہ کو بہتر بنانے کے ل lemon ، پینے میں لیموں کا رس یا شہد شامل کیا جاسکتا ہے۔
پروڈکٹ تیار کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہوگی:
- ادرک - 50 جی؛
- شہد - 20 جی؛
- لیموں کا رس
کیسے پکائیں:
- ادرک کی جڑ کو باریک چکی پر چھڑکیں۔
- نتیجہ بننے والے مرکب کو چیزکلوت کے ذریعہ متعدد تہوں میں جوڑ دیں۔
- جوس شہد کے ساتھ ملائیں۔
- ایک پچر سے نچوڑ لیموں کا جوس ڈالیں۔
علاج کے ل، ، دن میں 2 ملی لٹر جوس کھائیں۔
ممکنہ ضمنی اثرات
فنڈز کے طویل استعمال کے ساتھ۔ مریضوں میں ادرک کی جڑ کی بنیاد پر بنا ، ضمنی اثرات کی ترقی ممکن ہے:
- عام حالت کی خرابی؛
- ہائپوگلیسیمیا؛
- کمزوری
- شعور کا نقصان؛
- دل کی تال کی خلاف ورزی؛
- بلڈ پریشر کو کم کرنا
اگر علامات میں سے کوئی علامت ظاہر ہوتی ہے تو ، آپ کو فوری طور پر دوا لینا بند کردینا چاہئے اور ڈاکٹر کے مشورے لینا چاہئے۔
ایک اور مضمون میں ، یہ تفصیل سے بیان کیا گیا ہے کہ ادرک جسم کے لئے کس طرح خطرناک ہوسکتا ہے اور کن معاملات میں اس کا استعمال خطرناک ہے۔
ادرک کی جڑ ذیابیطس کے ل good اچھی ہے۔ اس آلے کا انسانی جسم پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ اس کا استعمال کرتے وقت ، ماہرین کی سفارشات پر سختی سے عمل کرنا ضروری ہے اور مفید مصنوع کو ناجائز استعمال نہ کریں۔