آپ اپنے بچے کو کتنی عمر میں ادرک دے سکتے ہیں؟ بچوں کے ل sp مصالحہ جات کے فوائد ، مضر صحت اور تندرستی کی ترکیبیں
مسالہ دار اور تیز مزاج ، ادرک میں غیر معمولی شفا یابی کی طاقت ہے ، لیکن کیا یہ بچوں کو دیا جاسکتا ہے اور کب؟ بہرحال ، اس پلانٹ کا ایک خاص ذائقہ اور بھرپور کیمیائی ترکیب ہے ، یہ بچے کے جسم کے لئے کب مفید ہوگا ، اور آپ کو اس سے کب محتاط رہنا چاہئے؟
اس مضمون کے فوائد اور ممکنہ خطرات کے ساتھ ساتھ بچوں کے ذریعہ اس کے استعمال کے امکانات بھی تفصیل سے بیان کیے جائیں گے۔
کیا بچے مسالہ کھا سکتے ہیں یا نہیں ، اور کتنے سال سے؟
آپ کس عمر میں بچوں کو ادرک دینا شروع کرسکتے ہیں؟ بہت سی ماؤں کو جلدی ہے کہ وہ اسے جلد سے جلد اپنے بچے کی خوراک میں متعارف کروائیں ، یہاں تک کہ ایک سال کے بچوں کو بھی۔ آپ کو یہ نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ آپ صحت کے مسائل کو بھڑکا سکتے ہیں۔
زیادہ تر بچوں کے ماہر امراض دو سال کی عمر سے پہلے ادرک کا استعمال شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں اور پھر بہت احتیاط سے تاکہ زبانی mucosa کو نقصان نہ پہنچے یا معدے کی نالی کو ابھی تک مضبوط نہیں کیا جا strengthened۔
ضروری ہے کہ اس خوشبودار مسالے سے آہستہ آہستہ بچے سے واقفیت شروع کی جا aro ، ابتدائی خوشبو ، سانس یا کمزور چائے سے۔
بچوں کی غذا کے ل Bene فوائد اور نقصانات
بہت سارے وٹامنز (سی ، کے ، ای ، گروپ بی) کے ساتھ ادرک میں ضروری تیل بھی ہوتا ہے ، جس کی بدولت یہ مصنوع بہت مفید ہوجاتی ہے:
- استثنیٰ کے ل، ، خاص طور پر ہوا میں بوند بوندوں سے پھیلنے والے وائرل اور نزلہ زکام کے موسم میں۔
- کھانسی اور بہتی ہوئی ناک کے علاج میں۔
- جب زہریلے اور زہریلے جسم کو صاف کرنا ضروری ہو تو ، یہ خاص طور پر فوڈ پوائزننگ کے لئے اہم ہے۔
- اس کا ٹانک اور حرارت کا اثر ہے۔
- یہ ایک حیرت انگیز ڈائیفوریٹک ہے۔
- ادرک کا ہلکا ہلکا اثر ہوتا ہے۔
- آپریشنز اور دیرپا بیماریوں کے بعد طاقت کو بحال کرتا ہے۔
- میموری کو بہتر بناتا ہے ، توانائی کے ذخائر کو بھرتا ہے۔
- بھوک بڑھاتا ہے ، بدہضمی کے لئے مفید ہے۔
- خشک ادرک پسٹولس اور فوڑے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔
- ضروری تیل کو دانت میں درد کرنے کا شکریہ
ادرک کی جڑ میں بھی contraindications ہوتے ہیں۔
- الرجک ردعمل پیدا کر سکتا ہے ، لہذا اسے احتیاط کے ساتھ کسی بچے کو دو۔
- معدے اور معدے کے مسائل؛
- گرمی
- جلد کے امراض
کم عمری میں استعمال کرنے کے کیا نتائج نکل سکتے ہیں؟
اگر دو سال سے کم عمر بچوں کو ادرک دیا جائے تو ، اس سے غذائی نالی ، معدہ اور آنتوں کی پرت میں شدید جلن ہوسکتی ہے۔
الٹی اور اسہال ، سر درد اور الرجک رد عمل عام ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، آپ کو اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے بچوں کے ماہر امراض اطفال سے رجوع کرنا چاہئے۔
کس طرح کا انتخاب کریں اور تیار کریں؟
ایک معیاری پروڈکٹ خریدیں۔ تازہ جڑ مضبوط اور ہموار ہونا چاہئے جس میں کوئی نمایاں ریشے نہیں ہیں۔ آپ جڑ کو تھوڑا سا توڑ کر بھی تازگی کے ل check دیکھ سکتے ہیں a مسالہ دار خوشبو فورا. ہوا میں پھیلنی چاہئے۔ لمبی جڑوں کی خریداری کرنا بہتر ہے ، کیوں کہ وہ مفید عناصر میں سب سے امیر ہیں۔ اس کے بعد ، جڑ کو چھلکا دیا جاتا ہے ، پھر اس کو گھسادیں یا بہت چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں ، آپ لہسن کا کولہو استعمال کرسکتے ہیں۔
بچوں کو تازہ جڑ یا خالص اچار والی جڑ نہیں کھانی چاہئے tea یہ بہتر ہے کہ چائے پیوست کریں یا کاڑھی بنائیں۔
دواؤں کے مقاصد کے ل Pres نسخے
اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ کسی بھی جزو سے الرجک نہ ہو۔
استثنیٰ کے لئے شہد اور لیموں کے ساتھ ادرک کی چائے
اس طرح پینے سے جلدی سے نزلہ زکام اور سر درد میں قابو پانے میں مدد ملتی ہےیہ دواسازی کی کھانسی کے شربت کا لذیذ متبادل بھی ہے۔
اجزاء:
- ادرک کی جڑ - تقریبا 1 سینٹی میٹر؛
- لیموں - 1 ٹکڑا (آپ سنتری یا چکوترا کا استعمال کرسکتے ہیں)؛
- شہد - 2 عدد
- پلیٹوں میں کاٹ جڑ سبزی چھلکا ،.
- لیموں کو ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ادرک اور لیموں کو ایک چائے کی نالی میں ڈوبیں ، ابلتے ہوئے پانی ڈالیں ، ڈھانپیں اور 5-15 منٹ تک پکنے دیں۔
- تیار شدہ مشروب میں شہد شامل کریں۔
سردی کے علاج کے دوران ایک دن میں 50-100 ملی لیٹر میں 3-4 دفعہ لیں۔ ایک دن میں 1-2 مرتبہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا۔
لیموں کے ساتھ گرین ٹی
بڑے بچے ، جن کی عمر قریب 11-12 سال ہے ، اس چائے کو بہت مفید معلوم کریں گے۔ یہ دماغ کی سرگرمی کو متحرک کرتا ہے ، قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔ اس عمر سے پہلے گرین چائے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اجزاء:
- چائے کا چمچ گرین چائے کے پتے۔
- ادرک کا چھلکا ٹکڑا ، تقریبا 2 2 سینٹی میٹر۔
- شہد ، چائے کے چمچ کے ایک جوڑے.
تیاری:
- ادرک کو کٹ پتلی سلائسیں ایک چائے کی نالی میں ڈالیں ، گرین چائے ڈالیں ، ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔
- ڈھانپیں اور اسے 10 منٹ تک پکنے دیں۔ چائے تیار ہے۔
مزیدار ذائقہ کے لئے شہد ، اور دار چینی ، لیموں ، یا پودینہ کے لئے شہد شامل کریں۔
ضروری تیل
ادرک کے تیل میں ایک اینٹی بیکٹیریل ، کفایت شعاری ، جراثیم کُش ہے۔ یہ سانس کی شکل میں نزلہ زکام کے علاج کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے ، جب ضروری تیل والے بخارات برونکیل میوکوسا کو متاثر کرتے ہیں ، اس طرح کھانسی کے عمل میں سہولت ہوتی ہے۔
سانس کے حل کو تیار کرنے کے ل you ، آپ کو لازمی طور پر:
- 1 لیٹر پانی میں 1-2 قطرے تیل شامل کریں اور 20 منٹ تک ابالیں۔
- آپ وہاں لیموں کا رس 15 ملی لیٹر بھی شامل کرسکتے ہیں۔
- حل کو 40-45 ڈگری درجہ حرارت پر ٹھنڈا کرنا چاہئے اور بچے کو بخارات کے اوپر سانس لینے کی اجازت ہونی چاہئے۔ سانس اور سانس منہ سے کرنا چاہئے۔
طریقہ کار دن میں دو بار سے زیادہ نہیں کیا جانا چاہئے ، جو ہر نقطہ نظر تک تین منٹ تک محدود ہے۔ یہ طریقہ 6 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
خوشبو تھراپی
ادرک کا ضروری تیل اروما تھراپی کی شکل میں بہت مفید ہے۔ اس کا ایک بہت اچھا اثر ہے ، بے حسی اور سستی کا مقابلہ کرتا ہے ، طویل بیماری کے بعد جیورنبل کی بحالی ہوتی ہے۔ کمرے کو خوشبو بخشنے سے حراستی میں اضافہ ہوتا ہے اور سوچ اور میموری میں بہتری آتی ہے ، جو اسکول کے بچوں کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔ اہم درخواستیں:
- تیل برنر۔ ایک معیاری کمرے کے لئے ، تقریبا 15 مربع میٹر تیل کے 3-5 قطرے کافی ہیں۔
- خوشبودار شفا بخش غسل۔ مکمل غسل میں آپ کو تیل کے 3-5 قطرے شامل کرنے کی ضرورت ہے ، پانی کا درجہ حرارت 38 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ داخلے کی مدت 15-20 منٹ ہے۔
یہ طریقہ تھکاوٹ کے لئے ٹنک کے ساتھ ساتھ وائرل بیماریوں اور نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج کے لئے بھی بہت اچھا ہے۔ سونے کے وقت درخواست دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔
- خوشبو والا۔ پروڈکٹ ایک برتن کی طرح نظر آتی ہے جس میں ضروری تیل ہوتا ہے۔ یہ ہر شکل اور سائز میں آتا ہے۔ آپ ایسا لاکٹ خرید سکتے ہیں ، یا آپ خود کر سکتے ہیں۔
ادرک کا جوس
یہ مشروبات صرف وٹامن اور معدنیات کا ذخیرہ ہے۔
تیاری:
- ایک پتلی پرت میں جلد کو جڑ سے ہٹا دیں ، چھلکے ہوئے ادرک کو کٹکے یا بلینڈر کے ساتھ کاٹ دیں ، نتیجے میں پائے جانے والے داؤ کو نچوڑیں۔
- ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ جوس ڈالیں اور اسے 5 منٹ تک پکنے دیں۔
- آپ شہد کے ساتھ ساتھ دیگر قدرتی جوس کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔
ایک چوتھائی گلاس دن میں 3 بار ، کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے لگائیں۔ کورس 7 دن
کاڑھی
شہد اور لیموں کے اضافے کے ساتھ ادرک کا کاڑھی نزلہ زکام کا موثر علاج ہے۔
- جڑ کا ایک ٹکڑا ایک برتن میں رکھا جاتا ہے ، پانی کے ساتھ ڈال دیا جاتا ہے اور 3 منٹ تک اس کا آمیزہ ہوتا ہے۔
- پھر لیموں اور شہد ڈال دیا جاتا ہے۔
دن میں 3 بار پیو جب تک کہ سردی کی علامات مکمل طور پر ختم نہ ہوجائیں۔
الرجک رد عمل
ادرک ایک مفید مصنوع ہے ، لیکن اس وجہ سے کہ بچہ الرجی پیدا نہیں کرتا ہے ، اس کو اعتدال کے ساتھ کھایا جانا چاہئے ، جسم کے رد عمل کو احتیاط سے مانیٹر کریں۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ مسالہ خارش ہوگیا ہے تو آپ کو کسی بھی شکل میں اس کا استعمال ترک کردینا چاہئے۔ علامات مختلف ہوسکتی ہیں:
- سوجن اور سوجن ، خاص طور پر منہ اور گلے کے گرد۔
- جسم کے مختلف حصوں پر خارش؛
- متلی ، الٹی
- جلد کی سوزش
- خشک کھانسی؛
- مسلسل چھینکنے اور ناک کی بھیڑ۔
پہلی امداد یہ ہے کہ بچے کو اینٹی ہسٹامائن دی جائے اور پھر ڈاکٹر کو دیکھیں۔
ادرک کے ساتھ بچوں کا علاج نزلہ زکام اور دیگر بیماریوں کے لئے موثر نتائج دیتا ہے، اگر آپ اسے باقاعدگی سے (مختلف شکلوں میں) کسی بچے کو دیتے ہیں تو یقینی طور پر اس کی قوت مدافعت مزید مضبوط ہوگی۔ لیکن یہ نہ بھولنا کہ والدین کے ذریعہ جو بھی طریقہ علاج منتخب کیا جاتا ہے ، وہ بیماری کا کوئی علاج نہیں ہوگا۔
صحت مند کھانا ، تازہ ہوا میں متحرک چلنا ، ایک مثبت خاندانی ماحول بچوں کی صحت کے سب سے اہم عوامل ہیں جو دوسروں کے ساتھ دوستانہ رویہ اور ایک اچھے موڈ کی تشکیل کرتے ہیں۔ صحت مند ہونا!