کیا میں گاؤٹ کے لیموں کو کھا سکتا ہوں؟ ھٹی کے فوائد اور نقصانات ، نیز استعمال کے ل recommendations سفارشات
لیموں گاؤٹ کے علاج کے لئے ایک بہتر معروف مصنوعہ ہے۔ گاؤٹ گردے کی عارضہ ہے جس میں پیشاب فلٹر نہیں ہوتا ہے اور جوڑوں میں جمع نہیں ہوتا ہے۔ اکثر یہ بتایا جاتا ہے کہ مختلف بیماریوں کی مدد سے اس بیماری کا علاج کریں۔
لیموں کے استعمال سے مختلف صحت سے متعلق مسائل کے ل a دوائی تیار کرنے کے لئے لوک ترکیبیں موجود ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم ایسی دوائیں تیار کرنے کے لئے کچھ طاقتور نکات شیئر کریں گے۔
میں کھا سکتا ہوں یا نہیں؟
گاؤٹ کے ل، ، بہت سے پروٹین اور چربی کھانے سے منع ہے.... دبلی پتلی گوشت ہفتے میں تین بار سے زیادہ نہیں کھانا چاہئے۔ شراب میں پائے جانے والے کھانے کی چیزوں ، جیسے کہ لوبیا ، نمکین اور اچار والے کھانے کی بھی اجازت نہیں ہے۔ ایسی مدت کے دوران وہ جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ جسم سے زیادہ تر سبزیوں کو ختم کرنے کے لئے زیادہ تر سبزیوں والی مصنوعات کھائیں ، رائی اور زیادہ پانی ، کمپوٹس ، کاڑھی کھائیں۔
سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ ، کیا نی lemonن کو گاؤٹ کے لئے استعمال کرنا ممکن ہے؟ ہاں ، یہ بے حد فائدہ مند ہوگا ، جسم میں پت کے بہاؤ کو بہتر بنائے گا اور جسم میں پیورین کی سطح کو کم کرتا ہے۔ لیموں کو کسی بھی شکل میں کھایا جاسکتا ہے ، بشمول سائٹرک ایسڈ۔
خالص تیزاب کا استعمال الکالی کے ساتھ غیر جانبدار ہو کر یورک ایسڈ کی رہائی میں مدد کرتا ہے۔
فائدہ
لیموں کا استعمال جسم سے پت کے اخراج کو غیر موثر بنانا ہے۔ تیزابیت کی وجہ سے لیموں میں بہت سارے وٹامنز ، فائبر ، بائیو فلاونائڈز ہوتے ہیں۔ یہ عمل انہضام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں گردوں کو بہتر کام کرنے میں مدد دیتا ہے ، جسم سے زہریلے مادے نکال دیتا ہے۔
لیموں ریشہ میں موجود پوٹاشیم گردے کے فنکشن پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے اور ان سے نمکیات دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ رند اور جوس اینٹی سیپٹیک ہیں اور آپ کے جسم کی سطح سے جراثیم کو نکال سکتے ہیں۔ لیموں کا استعمال کرتے وقت آنتوں سے زہریلا نکالنے کا ذکر نہیں کرنا۔
کیمیائی مرکب
لیموں اور سائٹرک ایسڈ میں بہت کچھ ہوتا ہے:
- کاربوہائیڈریٹ؛
- فائبر؛
- نامیاتی تیزاب
- وٹامنز (بی 9 ، سی)؛
- میکرونٹریٹینٹس (پوٹاشیم (40 ملی گرام)) ، کیلشیم (40 ملی گرام) ، میگنیشیم (12 ملی گرام) ، سوڈیم (11 ملی گرام) ، فاسفورس (22 ملی گرام)؛
- ٹریس عناصر (آئرن ، مینگنیج ، تانبا ، فلورین ، زنک)
کیا یہ نقصان دہ ہوسکتا ہے اور کیا اس کے مضر اثرات ہیں؟
اس حقیقت کے باوجود کہ نیبو کا انسانی جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے ، اس کے کچھ contraindication ہیں۔
تضادات
- آپ تین سال سے کم عمر کے بچوں اور دودھ پلانے والی ماؤں کے ل for پھل نہیں کھا سکتے ہیں۔ اس سے تیزابیت کم ہوتی ہے اور اس سے پھل متاثر ہوسکتے ہیں۔
- الرجی والے افراد کو کبھی بھی لیموں نہیں کھانا چاہئے۔
- اگر آپ کے مسوڑوں کو تکلیف پہنچتی ہے تو لیموں نہ کھائیں ، یہ صرف اس بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔ اور اگر آپ پہلے ہی کھا چکے ہیں تو ، فورا. ہی اپنے منہ کو کللا کریں۔
- اگر آپ کو گیسٹرائٹس ، السر یا Cholecystitis ہے تو ، لیموں بھی آپ کے لئے contraindication ہے.
- ایک گلاس تازہ لیموں کا عرق پینا جسم کی روک تھام کے لئے بہت مفید ہے ، لیکن ایسے شخص کے لئے جو دل یا خون کی رگوں کی بیماریوں میں مبتلا ہے ، اسے زیادہ احتیاط سے کرنا چاہئے۔
حدود اور احتیاطی تدابیر
لیموں میں کھٹا ذائقہ ہوتا ہے ، اور اس کی ترکیب میں تیزاب کا مواد بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اس سے نہ صرف فائدہ ہوسکتا ہے بلکہ انسانی معدہ کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ بڑی مقدار میں ، یہ پیٹ کی تیزابیت کو کم کرتا ہے۔
لیموں کے پتے اور لیموں کو خود بھی لمس کرنا مشکل نہیں ہونا چاہئے۔ یہ غلط لیموں ہے۔ ایک چمکدار پیلے اور نرم ٹچ نیبو کا تناؤ منتخب کریں.
اگر لیموں پینے کے بعد آپ کا معدہ بھاری یا جل رہا ہے تو ، اس مصنوع کا استعمال فوری طور پر بند کردیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے ساتھ اس طرح سلوک نہیں کیا جانا چاہئے تھا اور آپ کو دوسرا طریقہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
درخواست کیسے دیں؟
لیموں کے استعمال کی ترکیبیں پر غور کریں۔
لیموں کا پانی
اس بیماری کے علاج کے ل you ، آپ کو لیموں کا پانی گرم پینے کی ضرورت ہے (35-40 ڈگری) نصف لیموں سے گودا کے ساتھ 2 چمچوں کا عرق نکالیں۔ ہم 200 ملی لیٹر پانی میں گھٹا دیتے ہیں۔ کھانا پکانے کے بعد ، ہم سب کچھ فورا. ہی پی لیتے ہیں۔
آپ کو ہر صبح کھانے سے 30 منٹ قبل 1 گلاس کی مقدار میں اور خالی پیٹ پر مشروبات لینے کی ضرورت ہے۔
چائے
ضرور ، لیموں کو چائے میں ڈالنا چاہئے... بچپن میں ہر بچ lemonے لیموں میں مبتلا تھے ، اور بڑوں نے اسے چائے میں شامل کیا تھا۔ اس طرح کے مشروب کی تیاری مشکل نہیں ہے۔ آپ ابلے ہوئے پانی یا چائے میں لیموں کا اضافہ کرسکتے ہیں اور اسے پینے دیتے ہیں۔ پینے میں ابھی بھی شہد ہوسکتا ہے۔ اس نے چائے میں مٹھاس ڈال دی۔
دن میں 2 بار ، ہر دن علاج کے لئے چائے لیں۔ اس کے علاوہ ، اس طرح کے مشروبات کی روک تھام کے لئے پینا اچھا ہے. لیموں کی تازگی ، تازگی ، تازگی۔ چائے کو گرم گرم پینا نہ بھولیں ، لہذا یہ مفید مادوں سے زیادہ سیر ہوتا ہے اور اسے پینا زیادہ خوشگوار اور لذیذ ہوتا ہے۔
سوڈا کے ساتھ
اس حقیقت کو ہم سب جانتے ہیں آٹا بنانے میں سوڈا کھانا پکانے میں بہت فائدہ مند ہے یا آٹے کی دوسری مصنوعات۔ لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ سنگین بیماریوں کے علاج میں بھی اس کا مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔ سوڈا سے کھانا کیسے پکائیں جو واقعی ہمارے جسم کے لئے مفید ہوگا؟
لیموں کا رس نچوڑ لیں ، پھر بیکنگ سوڈا کا آدھا چائے کا چمچ ڈالیں ، فِز کے رکنے تک انتظار کریں ، بلبل کے رکنے کا انتظار کریں ، جو دو منٹ تک جاری رہتا ہے۔ اس کے بعد ابلی ہوئی پانی کی 200 ملی لیٹر میں ڈالیں ، ہلچل اور پیتے ہیں۔ اگر مشروب میں اب بھی بلبل ہیں تو ، وہ غائب ہونے تک انتظار کریں۔
ہفتے میں 1-2 بار شراب پییں جب تک کہ بیماری کی علامات ختم نہ ہوں ، دباؤ معمول پر آجاتا ہے اور جوڑوں کو تکلیف نہیں ملتی ہے۔
لہسن کے ساتھ
لہسن کے 4 سر اسی طرح بلینڈر اور 4 لیموں کے ساتھ پیس لیں۔
- مرکب کو تین لیٹر شیشے کے جار میں منتقل کریں اور ابلتے ہوئے پانی کو اوپر ڈالیں۔ لیکن تاکہ درجہ حرارت زیادہ گرم نہ ہو۔ کمرے کی حالت میں پینے کو تین دن تک گھل جانے دیں۔ چمچ کے ساتھ ہر دن شوربے کو ہلائیں۔
- جب انفلوژن ہوجائے تو آپ کو لیموں لہسن کے مرکب کو چھاننے والے کے ساتھ دباؤ ڈالنا اور ٹھنڈا ہونے کی ضرورت ہے۔
پھر روزانہ صبح 3 بار خالی پیٹ پر اس مرکب کا استعمال کریں۔
کرینبیری کے ساتھ
کرینبیری ، اپنی جنگلات کی اصل سے ، بہت مفید اور مختلف مادوں سے بھرے ہوئے ہیں۔ جیسا کہ:
نامیاتی تیزاب (مالیک)؛
- گلوکوز (شوگر متبادل)؛
- ٹیس عناصر (آئوڈین ، فاسفورس ، آئرن اور کیلشیم)؛
- گروپ بی ، پی پی ، سی ، کے کے وٹامنز
گلوکوز دل کو شفا بخشتا ہے ، مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے ، جسم کے مختلف ؤتکوں سے سوزش کو دور کرتا ہے ، اس کے بعد سے بیر میں تیزابیت کی مقدار کی وجہ سے کرینبیری ایک اچھا ینٹیسیپٹیک ہیں.
اہم! جب تک اس کے استعمال کے بارے میں ، گاؤٹ کے لوگوں کو زبانی طور پر بغیر عمل شدہ ، کچے بیری کو نہیں لینا چاہئے۔ آپ کرینبیری ، شہد اور لیموں پر مشتمل ایک ڈرنک بنا سکتے ہیں۔ یہ مرکب آپ کی قوت مدافعت اور صحت کو فروغ دے سکتا ہے۔
- ایک دھوئے ہوئے لیموں کو ، 0.5 کلو کرینبیری کو پہلے ہی خشک کریں اور اس میں آدھا گلاس قدرتی شہد ملا دیں۔
- بیر اور لیموں کے ساتھ چھلکے کو بلینڈر یا گوشت کی چکی کے ساتھ پیس لیں۔
- اس گھماؤ میں شہد ڈالیں۔ جب آپ شامل کریں آہستہ آہستہ ہلچل. چائے میں شامل کرنے کے لئے اچھی طرح سے مکس کرنے کے بعد تیار ہے۔
ہر بار 1-2 چمچوں کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔ گرم ، متحرک مشروبات سے لطف اندوز ہوں۔ اگر آپ کو کھٹا ذائقہ پسند نہیں ہے تو ، اسے ختم کرنے کے لئے چائے میں کچھ اور شہد شامل کریں۔
اس صحتمند چائے کو ہفتے میں کئی بار (2-3 بار) دن میں 2 بار پئیں۔
اجمودا کے ساتھ
چھتری کے زمرے سے آنے والی جڑی بوٹی میں ایسکوربک ایسڈ کی بڑی فراہمی ہوتی ہے... کرینبیری میں شامل تمام فائدہ مند مادہ بھی اجمودا میں پائے جاتے ہیں۔ یہ کسی شخص کو معدنی نمکیات سے مالا مال کرتا ہے ، خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے ، اینٹی آکسیڈینٹ کی بدولت جسم کو وٹامن گروپس سے افزودہ کرتا ہے۔
اجمودا کا شوربہ ٹانگوں کی سوجن کو دور کرتا ہے اور جسم سے سیال نکال دیتا ہے۔ ایک گلپ میں جوس پینے سے تحول بحال ہوسکتا ہے۔ تائیرائڈ کے مسائل سے دوچار افراد کے لئے ، اجمودا اکثر تجویز کیا جاتا ہے۔ لیکن صرف لوک ترکیبیں میں اس کے استعمال کے ل.۔
نیبو کا استعمال کرتے ہوئے اجمودا کی چائے بنانے میں بہت زیادہ کوشش نہیں اٹھتی۔
- درمیانے درجے کے خشک سبز اجمودا اور ایک گلاس پانی لیں۔ ہم اجمود کو پانی میں دھوتے ہیں ، اسے باریک کاٹتے ہیں۔ ایک گلاس پینے کے ل You آپ کو ایک چمچ کٹی اجمودا کی ضرورت ہوگی۔
- اس پر ابلتا پانی ڈالو۔ اس کو ذائقہ اور مہک کے ل 5 5 منٹ کے لئے بنائیں ، اور مفید خصوصیات کے ساتھ سنترپتی کے ل. بھی.
- پینے کے دوران ، آپ کو خوشبو کے ل the چائے میں لیموں کا ایک ٹکڑا ڈالنے کی ضرورت ہے۔
ہر دن 3 بار چائے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ انسانی نظام تنفس کے نظام پر ایک اچھی بات چیت کرتا ہے ، ایک ڈوریوٹک اثر کو قائم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو ، نتیجے کے طور پر ، گاؤٹ کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہوگا۔
آخر میں ، ہم اس میں اضافہ کرسکتے ہیں لیموں جو اپنے وطن میں ہیں لیموں سے زیادہ میٹھے ہیں جو وہاں سے دوسرے ممالک میں لائے گئے تھے... لیموں کو پکنے سے پہلے اٹھایا جاتا ہے اور جب انھیں لایا جاتا ہے تو ، وہ تھوڑا سا شاندار ذائقہ اور خوشبو کھو دیتے ہیں جو پکے پھلوں میں مشاہدہ کیا جاتا ہے۔
اسٹور میں ، آپ کو زیادہ سے زیادہ پکا ہوا پھل چننے کی ضرورت ہے ، اس میں زیادہ کارآمد خصوصیات اور بہتر ذائقہ ہے۔ ابھی بہتر ہے ، خود پھل اگائیں۔ کیونکہ یہ گھریلو باغ لیموں ہے جو انسانی صحت پر ان کے اثرات کا موازنہ نہیں کرتے ہیں۔