لیموں اور شہد کے ساتھ ادرک سے شفا بخش علاج: مرکب کس طرح مفید ہے ، مرکب تیار کرکے کیسے لیں؟
لیموں ، شہد ، اور ادرک صحت کو بہتر بنانے اور استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے بہترین کھانے کی اشیاء ہیں۔
ان کی تشکیل میں وٹامن ، معدنیات اور ٹریس عناصر کی کثیر مقدار کی وجہ سے ، وہ بہت ساری بیماریوں سے نمٹنے اور مختلف بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتے ہیں۔
مضمون میں آپ مرکب کی تشکیل ، اس کے فوائد اور نقصانات سے متعلق مفید معلومات سے واقف ہوسکتے ہیں ، اور آپ کو ہر قسم کی بیماریوں کے علاج کے ل many بہت سی ترکیبیں بھی مل جائیں گی۔
کیمیائی مرکب
ادرک ، شہد اور لیموں کے ہر 100 گرام کے مرکب کی غذائیت کی قیمت صرف 98.4 کلو کیلوری ہے۔ یہ کہنا بجا ہے کہ پروڈکٹ غذائی ہے اور اعداد و شمار کو بالکل بھی نقصان نہیں پہنچا ہے۔
- پروٹین - 1.31 جی.
- چربی - 0.38 جی.
- کاربوہائیڈریٹ - 20.17 جی.
ادرک ، شہد اور لیموں کا مرکب وٹامن اے ، سی ، ای ، ایچ اور پی پی کے ساتھ ساتھ بی وٹامن سے بھی بھرپور ہوتا ہے۔ مصنوعات میں جیسے میکرو اور مائکرویلیمنٹ ہوتے ہیں:
- کیلشیم؛
- میگنیشیم
- لوہا
- پوٹاشیم؛
- سوڈیم؛
- فاسفورس
- گندھک
- مینگنیج؛
- فلورین
- آئوڈین
غذائی اجزاء کی افزائش تین کھانے کی چیزوں کا مجموعہ ناقابل یقین حد تک صحتمند بناتی ہے اور جسم میں ضروری وٹامنز اور معدنیات کی فراہمی کو بھرتی کرتی ہے۔
کیا فائدہ مند یا نقصان دہ ہے: فوائد ، نقصان اور تضادات
ادرک ، شہد اور لیموں کا مرکب جسم پر مثبت اثر ڈالتا ہے اور اس میں شفا بخش خصوصیات ہیں۔ جب باقاعدگی سے لیا جائے تو ، تبدیلیاں جیسے:
- جلد کی مضبوطی کو بہتر بنانا۔
- جسم کی چربی میں کمی.
- کولیسٹرول کی سطح کو معمول بنانا۔
- نمک کا اخراج
- قلبی نظام کو مضبوط بنانا۔
- عمل انہضام کو بہتر بنانا۔
- ٹاکسن اور ٹاکسن سے نجات حاصل کرنا۔
- استثنیٰ کو بہتر بنانا۔
- بھوک میں کمی
شہد ، لیموں اور ادرک کا مرکب:
- خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
- دباؤ کو معمول پر لاتا ہے۔
- تحول کو تیز کرتا ہے۔
فائدہ مند مرکب کا باقاعدہ استعمال:
- جسم کو تمام ضروری وٹامنز سے مالا مال کرتا ہے۔
- طویل سردی اور فلو سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے۔
- آنتوں کے مائکرو فلورا کی تشکیل کو معمول بناتا ہے۔
میموری کی کارکردگی اور ذہنی نشوونما میں نمایاں بہتری دیکھنے میں آرہی ہے۔
جیسا کہ کسی بھی دوا کی طرح ، ادرک ، شہد اور لیموں کا آمیزہ موجودہ بیماریوں کی علامات کو بڑھا سکتا ہے:
- چپچپا جھلیوں کی جلن.
- معدے اور السر ، جگر کی بیماریوں کی شدت
- درجہ حرارت کا بڑھنا.
- بار بار پیشاب انا.
- پروٹین کی سطح میں اضافہ
اگر مکسچینج کے استعمال سے متعلق کوئی contraindication موجود ہو تو درج شدہ پریشانی ظاہر ہوسکتی ہے۔
- ملتوی ہارٹ اٹیک یا فالج۔
- ہائی بلڈ پریشر مرحلہ 3۔
- اونکولوجی۔
- معدے ، پیٹ یا گرہنی کے السر
- آٹومیمون تائرواڈائٹس۔
- خون میں جمنا
- بخار کی حالت۔
- عمر 3 سال تک۔
- حمل (ڈاکٹر کی صوابدید پر)
- مرکب میں سے کسی ایک مصنوعات سے الرجی۔
مرکب کی تیاری کے لئے ادرک کی جڑ کا انتخاب کیسے کریں؟
مرکب تیار کرنے کے ل you ، آپ کو ہلکے خاکستری ادرک کی جڑ کی ضرورت ہوگی... سوکھ اور نرمی کی کمی مصنوعات کی تازگی کی نشاندہی کرتی ہے۔ گھنے خول کو شدید نقصان نہیں پہنچایا جانا چاہئے۔
ایک ناگوار بدبو اور گہرا رنگ ناکافی ادرک کی جڑ کے معیار کی نشاندہی کرتا ہے۔
مرحلہ وار ہدایات: پروڈکٹ کو کیسے تیار کریں ، اسے کب اور کب لیں؟
ادرک ، لیموں اور شہد کی کچھ آسان لیکن موثر ترکیبیں ، ساتھ ہی دار چینی یا دیگر اجزاء کے اضافے کے ساتھ ایک آپشن ، جو گوشت چکی کے ذریعے مڑا جا سکتا ہے یا بلینڈر میں کاٹا جاسکتا ہے ، صحت کی مختلف پریشانیوں سے چھٹکارا پانے اور جسم کے دفاعی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے ، کیونکہ ایسی اس کے فائدہ مند خواص کی وجہ سے ، دواؤں کے مشروبات پورے سال کارآمد ثابت ہوں گے ، آپ کو اجزاء کے تناسب کا سختی سے مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے اور ممکنہ تضادات کو مد نظر رکھتے ہوئے ہدایت کے مطابق تدارک کا استعمال کرنا چاہئے۔
فلو صحت کا نسخہ
آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوگی:
- ادرک کی جڑ - 200 گرام۔
- شہد - 150 گرام۔
- نیبو - 1 ٹکڑا۔
کیسے پکائیں:
- ادرک کی جڑ کو خشک چھلکے سے چھلکیں ، بلینڈر میں یا گوشت کی چکی میں پیس لیں ، جو رس دکھائی دیتا ہے اسے نچوڑیں۔
- لیموں کو دھو کر بغیر چھڑکیں ، بیج چھوڑ دیں۔
- کٹے ہوئے ادرک کی جڑ اور باقی اجزاء کو ہلچل میں ڈالیں ، شیشے کی ڈش میں منتقل کریں اور فرج میں چھوڑ دیں۔
کھانے سے 30-40 منٹ پہلے دن میں دو کھانے کے چمچ تین بار لیں۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، آپ اس آمیزے کو گرم پانی سے پی سکتے ہیں۔... سونے سے پہلے اس کا تدارک کرنے سے انکار کیا جاتا ہے۔ کورس کی تجویز کردہ مدت ایک ہفتہ ہے۔
زہریلا کا علاج کیسے کریں؟
اجزاء کی فہرست:
- ادرک کی جڑ - 100 گرام۔
- نیبو - 2 ٹکڑے ٹکڑے.
- شہد - 400 گرام۔
کھانا پکانے کا طریقہ:
- ادرک کی جڑ کو چھلکیں ، بہتے ہوئے پانی کے نیچے کللا دیں ، فوڈ پروسیسر میں پیس لیں یا ایک گودا میں بلینڈر ڈالیں۔
- لیموں کو نہ چھلکیں ، ابلی ہوئی پانی میں ڈالیں اور بیس منٹ تک چھوڑیں ، پھر کئی ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور کیما بنایا یا فوڈ پروسیسر میں پیس لیں۔
- ایک کپ میں لیموں اور ادرک ڈالیں ، آدھے گھنٹے تک پکنے دیں۔
- مرکب پر شہد ڈالیں اور ہموار ہونے تک اچھی طرح مکس کریں۔ ٹھنڈا رکھیں۔
متلی کے حملے کے دوران 30 ملی لیٹر ملا لیں ، لیکن دن میں چار بار سے زیادہ نہیں۔ کورس داخلہ - بیس دن تک۔
اگر زہریلا نہیں رکتا ہے تو ، پانچ دن کے لئے وقفہ کریں اور اس کے بعد ہی علاج کو دہرائیں۔
طاقت کے لئے
اجزاء کی فہرست:
- ادرک - 100 گرام۔
- بلکویٹ شہد - 600 گرام۔
- آدھا لیموں۔
نسخہ:
- ادرک کو چھیل لیں ، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں یا کسی موٹے کڑوے پر گھسائیں۔
- لیموں کو ابلتے ہوئے پانی میں دس منٹ کے لئے بھگو دیں ، پھر کاٹ لیں ، ادرک کی کڑک میں شامل کریں اور بلینڈر میں ہموار ہونے تک پیٹیں۔
- شہد کے ساتھ نتیجے میں آمیزہ ڈالیں ، ہلچل اور ٹھنڈا ہوجائیں۔ کسی ٹھنڈی ، سیاہ جگہ میں ذخیرہ کریں۔
کھانے کے بعد دن میں ایک بار تین کھانے کے چمچ کا استعمال کریں۔ ایک گھنٹہ تک نہ کھائیں اور نہ ہی پائیں۔ کورس کا استقبال بیس دن کے اندر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
سلمنگ ڈرنک کیسے پینا ہے؟
اجزاء کی فہرست:
- ادرک کی جڑ - 120 گرام۔
- شہد - 200 گرام۔
- نیبو - 120 گرام۔
نسخہ:
- ادرک کی جڑ کو چھلکیں ، لیموں کو دھو کر کئی ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ہر چیز کو فوڈ پروسیسر یا بلینڈر میں ڈالیں ، پیسیں۔
- مائع کے مرکب کو کدو میں ڈالیں اور کم گرمی پر گرم کریں۔ جیسے ہی گرم گرم ہوجائے ، چولہے سے ہٹائیں اور شہد میں ڈالیں ، ٹھنڈا ہوجائیں۔ مشروبات کو فرج میں رکھیں۔
کھانے سے پہلے دن میں تین بار ایک چائے کا چمچ لیں۔ علاج کا تجویز کردہ کورس 1 مہینہ ہے۔ وزن کم کرنے کے ل، ، آپ کو سات دن کے لئے وقفے کی ضرورت ہے ، اور پھر اسے دوبارہ لینا شروع کریں گے۔
دار چینی کے ساتھ تائیرائڈ کے ل
- تازہ ادرک - 400 گرام۔
- شہد - 200 گرام۔
- نیبو - 3 ٹکڑے ٹکڑے.
- زمینی دار چینی - 5 گرام۔
کھانا پکانے کا طریقہ:
- لیموں کو دھوئے ، ادرک کو چھلکے ، ہر چیز کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر بلینڈر میں ڈال دیں ، اچھی طرح کاٹ لیں۔
- چیزکسلوٹ کے ذریعہ نتیجے میں ہونے والا مرکب کھینچیں ، رس نکال دیں۔
- تمام اجزاء کو شیشے کے برتن میں رکھیں ، ہلچل ، ڑککن بند کریں اور سردی میں سات دن کے لئے چھوڑ دیں ، جس کے بعد علاج شروع ہوسکتا ہے۔
کھانے سے پہلے یا بعد میں روزانہ دو بار کھانے کے تین چمچ لیں۔ علاج کی مدت 1 ماہ ہے۔
اینٹی بائیوٹکس اور ہارمونل ادویات لینے کے دوران یہ مرکب استعمال کرنے سے متضاد ہے۔
کولیسٹرول کے لئے
اجزاء:
- تازہ ادرک کی جڑ - 100 گرام۔
- نیبو - 4 ٹکڑے ٹکڑے.
- شہد - 400 گرام۔
کھانا پکانے کا طریقہ:
- ابلتے ہوئے پانی میں سائٹس ڈوبیں اور پانچ منٹ کے لئے چھوڑ دیں ، پھر کللا کریں اور باریک کاٹ لیں۔
- چھلکے کو جڑ سے ہٹا دیں۔ ادرک کو بلینڈر یا گوشت کی چکی میں پیس لیں۔
- تمام اجزاء کو ملا دیں ، اسے دس دن تک ٹھنڈی جگہ میں پکنے دیں۔
کھانے کے دوران یا اس کے بعد ایک چمچ مرکب لیں۔ علاج کی زیادہ سے زیادہ مدت چالیس دن ہے۔
میٹابولزم کو معمول بنانا
اجزاء:
- نیبو - 2 ٹکڑے ٹکڑے.
- شہد - 30 گرام۔
- ادرک - 100 گرام۔
- ہلدی - 5 گرام۔
کھانا پکانے کا طریقہ:
- کھلی ہوئی لیموں کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ، چھ حصوں میں تقسیم کریں۔
- ادرک کی جڑ کو چھیل لیں ، بلینڈر میں ڈال دیں ، لیموں ڈالیں ، کاٹ لیں۔
- اس کے نتیجے میں ہلکی ہلکی کے ساتھ ایک کپ ، موسم میں رکھیں اور اسے 30 منٹ تک پکنے دیں۔
- شہد کو مرکب میں شامل کریں ، ہلچل مچائیں ، سیاہ ، خشک جگہ پر اتاریں۔ ریفریجریٹڈ رکھیں
استقبال: دن میں ایک بار ، کھانے سے تیس منٹ پہلے ، کمزور چائے یا گرم ابلے ہوئے پانی سے دھویا جائے۔ علاج کے لئے تجویز کردہ کورس بیس دن کا ہے۔
گلے کی سوزش سے
یہ لے جائے گا:
- کھلی ہوئی ادرک کی جڑ - 300 گرام۔
- تازہ شہد - 130 گرام۔
- 1 لیموں۔
- جوان لہسن - 50 گرام۔
نسخہ:
- ادرک اور لیموں (حوصلہ افزائی کے ساتھ) فوڈ پروسیسر یا گوشت چکی میں رکھیں ، لہسن ڈالیں۔ ہم جنس پرستی میں گھسنا۔
- مرکب میں شہد شامل کریں ، مکس کریں اور سردی میں چار گھنٹے کے لئے ڈال دیں۔
کورس کا علاج سات دن کے لئے تیار کیا گیا ہے: ایک چائے کا چمچ اپنے منہ میں رکھیں اور آہستہ آہستہ چبائیں۔ کھانے سے پہلے یا بعد میں ایک دن میں پانچ بار دہرائیں۔
بچوں کے لئے
یہ لے جائے گا:
- کھلی ہوئی لیموں - 100 جی آر۔
- شہد - 100 جی آر
- گلاب کی شربت - 50 ملی۔
- کھلی ہوئی ادرک کی جڑ - 50 GR
کھانا پکانے کا طریقہ:
- لیموں کو کئی حصوں میں تقسیم کریں۔
- ادرک کاٹیں ، لیموں اور مروڑ کے ساتھ گوشت کی چکی میں ڈالیں۔
- شربت اور شہد کو نتیجے میں گھور کر ڈالیں ، اچھی طرح مکس کریں اور اسے ٹھنڈی جگہ پر پنے دیں۔
علاج کی مدت دو ہفتے ہے۔ ایک چمچ کے لئے صبح میں دن میں ایک بار دوا لیں۔ آپ اسے کمرے کے درجہ حرارت پر پانی کے ساتھ پی سکتے ہیں۔
ممکنہ ضمنی اثرات
یہاں تک کہ اس طرح کے ایک مفید علاج ادرک ، شہد ، اور لیموں کا مرکب ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے:
- ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
- حرارت
- ناک سے بہہ جانا۔
- بیدار ہونے پر منہ میں تلخ ذائقہ
- چہرے ، سینے کی لالی پن۔
- بلڈ پریشر بڑھتا ہے۔
- کھانسی ، تیزابیت میں اضافہ۔
ضمنی اثرات 5-10 منٹ میں غائب ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ کو بہتر محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، آپ کو پانی پینے اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔.
شہد ، ادرک اور لیموں کا آمیزہ مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے ، وٹامنز اور معدنیات کی سطح کو بڑھانے کے لئے ایک بہترین علاج ہے۔ اس کا تدارک موسم سرما کے موسم میں فلو اور زکام کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جو تین سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے علاج کے ل for موزوں ہے۔