ادرک کیا ہے اور مردوں کے ل how یہ کس طرح اچھا ہے؟ کھانا پکانے اور بسم کرنے کا طریقہ
مرد کئی سال تک مضبوط اور پرکشش رہنا چاہتے ہیں۔ ہر کوئی دوائیوں اور غذائی اجزاء سے جسم پر بوجھ ڈالنے پر اتفاق نہیں کرتا ہے۔
فطرت مضبوط جنسی تعلقات کے ایسے نمائندوں کی جان بچانے کے لئے آتی ہے۔ پودوں میں مفید وٹامنز اور عناصر کا ایک پورا گچھا ہوتا ہے جو جسم کو دوبارہ زندہ کرسکتا ہے اور ماحولیاتی عوامل کے منفی عوامل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔
جسم پر پودوں کی خصوصیات کا اثر
یہ ایک زیرِ مطالعہ پودا ہے۔ کئی سالوں سے ، ایسے مطالعات کیے جارہے ہیں جو یہ ثابت کرنے میں کامیاب رہے ہیں کہ ادرک کی جڑ کا باقاعدہ استعمال مرد جسم پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ تاہم ، جب اسے روزمرہ کی غذا میں شامل کریں تو ، کسی کو محتاط رہنا چاہئے ، کیونکہ فوائد کے علاوہ ، یہ صحت کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ایک الگ مضمون میں ، آپ اس کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں کہ ادرک خطرناک ہوسکتا ہے اور کیا معاملات میں۔
آپ خود دوا نہیں کر سکتے۔ ادرک کو بطور دوا استعمال کرنا شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو داخلی اعضاء اور سسٹمز کی تمام روگیات کی پیشگی شناخت کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔
ایسے پودے کا صحت کو کیا نقصان ہے اور کیا اس کے contraindication ہیں یا نہیں؟
احتیاط کے ساتھ ، ادرک کا استعمال ان مردوں کے ل should کیا جانا چاہئے جو مندرجہ ذیل پیتھوالوجی رکھتے ہیں:
- معدے کی بیماریاں۔
- مرحوم سوزش کے عمل ، جسم کے درجہ حرارت کے مجموعی درجہ حرارت میں مستقل اضافے کی خصوصیت۔
- یورولیتھیاسس بیماری۔
- قلبی نظام کی بے کاریاں ، بشمول ہائی بلڈ پریشر۔
- Cholelithiasis.
- خون بہاؤ اور بواسیر۔
- الرجی
یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ ادرک کو تیار کرنے والے مادے جسم پر کچھ دوائیوں کے اثر کو بڑھا سکتے ہیں۔
وہ مرد جو تمباکو نوشی کرتے ہیں وہ دوسروں کے مقابلے میں اویکت پیتھالوجی کی نشوونما کے لئے زیادہ حساس ہیں فائدہ مند خصوصیات کی خاطر اپنی غذا میں باقاعدگی سے ادرک شامل کرنا شروع کرنے سے پہلے ، انہیں یقینی طور پر ماہرین سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے ، کیوں کہ اس میں استعمال کرنے کے لئے بھی contraindications ہوسکتے ہیں۔
ادرک کے استعمال سے متعلق خصوصیات اور تضادات کو یہاں زیادہ تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔
یہ کس طرح مفید ہوسکتا ہے اور کیا مدد ملتی ہے؟
یہ سمجھنے کے لئے کہ آیا مردوں کے لئے ادرک اچھا ہے ، آپ کو پودوں کی خصوصیات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جس کا مردانہ جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے:
- پروسٹیٹ غدود میں ٹیومر نیوپلاسم کے فروغ کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- اس پلانٹ کا باقاعدگی سے استعمال مردانہ تولیدی نظام پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ جینیاتی ؤتکوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کرکے عضو تناسل کو بہتر بناتا ہے۔
- جراثیم کش کارروائی
- ہینگ اوور سنڈروم کو کم کرتا ہے۔
- یہ جسم کے حفاظتی افعال کو مضبوط بناتا ہے اور معمول بناتا ہے۔
ادرک کی افادیت جڑوں میں ادرک کی بڑی مقدار کی وجہ سے ہے:
- بی وٹامنز؛
- وٹامن سی؛
- زنک؛
- سیلینا؛
- متعدد سیر شدہ فیٹی ایسڈ اور معدنیات۔
ادرک کی پوری کیمیائی ترکیب کو ایک الگ مضمون میں تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔
ادرک چائے کی 200 ملی لیٹر بے خوابی کا سبب بن سکتی ہے۔
کس شکل میں استعمال کرنا درست ہے ، کیا اچار اور کچا کھانا ممکن ہے؟
اسے صحیح طریقے سے کب اور کیسے استعمال کیا جائے:
- چائے۔ اس طرح کے مشروب کا صرف ایک گلاس جسم میں موجود تمام میٹابولک عملوں کو تیزی سے بڑھانے اور پورے دن کے لئے توانائی کا ایک پھٹ فراہم کرنے کے قابل ہے۔ اس مشروب کے استعمال سے ، آپ اضافی پاؤنڈ کھو سکتے ہیں اور معدے کی نالی کے کام کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ ہم نے ادرک سے وزن کم کرنے کے بارے میں لکھا ہے۔
- اچار دار ادرک نظام ہاضم کے افعال پر مثبت اثر ڈالتا ہے ، آنتوں کی افعال کو بہتر بناتا ہے اور پیٹ کو ختم کرتا ہے۔ یہ دماغی گردش کو بھی بحال کرتا ہے ، خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے اور کولیسٹرول کو دور کرتا ہے ، جو خاص طور پر 40 سال کے بعد مضبوط جنسی کے لئے اہم ہے۔
اچار دار ادرک کا استعمال مردانہ جسم کے تولیدی کام پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ میگنیشیم ، جو جڑوں میں بھاری مقدار میں پایا جاتا ہے ، تناؤ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے اور اعصابی تناؤ کو دور کرتا ہے۔
- خام ادرک اکثر مسالوں کے مصالحے کے لئے مسالا کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ اکثر مختلف نزلہ زکام کے ل a پروففیلیکس کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تازہ ، اس کی مصنوعات کو سب سے زیادہ مفید ہے ، کیونکہ تمام مادہ ان کی اصل شکل میں محفوظ ہیں۔ تیکھے ذائقہ کو نرم کرنے کے ل you ، آپ ادرک کو شہد یا لیموں کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔
- ٹکنچر - ریڑھ کی ہڈی کو تیار کرنے کا ایک معاشی طریقہ۔ یہ شراب یا ووڈکا پر مبنی ہے ، جو مصنوعات کی شیلف زندگی میں نمایاں طور پر توسیع کرتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس طرح کی "دوائی" کا استعمال جیورنبل کو بڑھا سکتا ہے ، ٹاکسن اور زہر کے جسم کو صاف کرسکتا ہے ، ہاضمہ عوارض سے نمٹنے اور طاقت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ ٹینچرس ، انفیوژن اور کاڑھی کے لئے بہت سے ترکیبیں ایک الگ مضمون میں مل سکتی ہیں۔
تازہ ادرک جلدی سے خراب ہوجاتا ہے ، لہذا بہتر ہے کہ اسے ضرورت سے زیادہ مقدار میں نہ خریدیں۔
زیادہ سے زیادہ فائدہ کے ل eat کیسے کھایا جائے؟
ادرک کا تعلق دواؤں کے پودوں سے ہے ، لہذا آپ کو اسے محدود مقدار میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے (ادویاتی مقاصد کے لئے ادرک کے استعمال کے بارے میں جانیں)۔
- دن میں تازہ 10 جی سے زیادہ نہیں۔
- معدے کی نالی کے معمول کے کام کے تحت ، 100 جی تک اٹھایا گیا۔
- چائے ، جڑ کی تھوڑی سی مقدار کے اضافے کے ساتھ ، دن میں 2 لیٹر تک پیا جاسکتی ہے۔
بیماریوں کے لئے نسخے اور دواؤں کا استعمال
کولیسٹرول کے لئے
"خراب" کولیسٹرول کو دور کرنے کے لئے ملاوٹ
اجزاء:
- 1/4 عدد ادرک پاؤڈر؛
- 5 اخروٹ؛
- 1 چمچ۔ مائع شہد۔
تمام اجزاء کو ملانا ضروری ہے ، انہیں کم سے کم 24 گھنٹوں کے لئے فرج میں کھڑا ہونے دیں۔ آپ کو یہ مرکب 1 چمچ میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ کھانے سے پہلے 2 ہفتوں تک ایک مہینے کے بعد ، اس کورس کو دوبارہ دہرایا جاسکتا ہے۔
لیموں سے چائے صاف کرنا
اجزاء:
- 1 چمچ۔ grated جڑ؛
- 1 عدد شہد؛
- 30 ملی۔ تازہ لیموں کا رس۔
تمام اجزاء کو ملائیں اور 1 لیٹر ابلتے پانی میں ڈالیں۔ اسے کم سے کم 1 گھنٹے تک پکنے دیں۔ دن میں 2 بار استعمال کریں۔
زیادہ وزن
ادرک کی غذا کے بہت سے حامی ہیں۔
اس حقیقت کی وجہ سے کہ "سفید جڑ" دو ہفتوں میں تحول کو بہتر بناتا ہے ، آپ بھاری جسمانی مشقت کا سہرا لئے بغیر 2 کلوگرام تک زیادہ وزن کم کرسکتے ہیں۔
یہ خاص طور پر مصروف مردوں کے لئے صحیح ہے جو اچھی حالت میں رہنا چاہتے ہیں۔
غیر الکوحل سلمنگ ٹکنچر
اجزاء:
- 1 نیبو؛
- 1 درمیانی ادرک کی جڑ
- ابلتے ہوئے پانی کا 1 لیٹر.
- نصف میں لیموں کاٹ لیں۔
- ایک حصہ کو پتلی ٹکڑوں میں کاٹ لیں ، اور دوسرے حصے سے رس نچوڑ لیں۔
- ادرک کی جڑ کو پیس لیں۔
- ایک کنٹینر میں مکس کریں اور ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔
- 15 منٹ کے بعد دباؤ اور 2 ماہ کے لئے دن میں 2 بار 100 جی استعمال کریں۔
لہسن کے ساتھ
اجزاء:
- 50 جی پتلی کٹی ہوئی تازہ ادرک؛
- لہسن کے 3 لونگ؛
- ابلتے ہوئے پانی کا 1 لیٹر.
تمام اجزاء کو ملا کر تھرماس میں ڈالنا چاہئے۔ اس شکل میں ، چائے کو راتوں رات چھوڑ دینا چاہئے۔ 200 گرام مشروب ، اگر روزانہ کھایا جائے تو ، آپ کو ناپسندیدہ پاؤنڈ کھونے میں مدد ملے گی۔
ادرک کے ساتھ وزن کم کرنے پر تمام مواد یہاں پایا جاسکتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر سے
ہائی بلڈ پریشر کے لئے ادرک کی چائے
اجزاء:
- 1 چمچ۔ باریک پیسنا ادرک؛
- ابلتے ہوئے پانی کا 1 گلاس
جڑ ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، اسے 10 منٹ تک پکنے دیں۔ اس چائے کو خصوصی طور پر صبح کے وقت کھایا جاتا ہے۔ ڈی
ذائقہ کو بہتر بنانے اور فائدہ مند خصوصیات کو بڑھانے کے ل it ، تھوڑا سا شہد یا لیموں ڈالنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
دباؤ کو معمول پر لانا
اجزاء:
- ادرک کی چھوٹی موٹی چھلنی۔
- ابلتے ہوئے پانی کا 1 لیٹر.
اجزاء کو مخلوط ، فلٹر اور کئی لیٹر گرم پانی سے پتلا کرنا چاہئے۔ اس طرح کے شوربے میں ، آپ کو اپنے پیروں کو بلند کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر کی تمام علامات کو جلدی ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہم نے ایک اور مضمون میں ہائی یا کم بلڈ پریشر والے ادرک کے استعمال کے بارے میں مزید تفصیل سے لکھا ہے۔
نامردی سے
ووڈکا پر
اجزاء:
- 0.5 کلو گرام تازہ جڑ ایک grater پر grated؛
- 0.5 لیٹر ووڈکا۔
- اجزاء کو سخت فٹنگ والے جار میں ملا دینا چاہئے۔
- اس فارم میں ، ادخال کو ایک تاریک جگہ پر 2 ہفتوں کے لئے چھوڑ دیں۔
- آپ کو مستقل طور پر مستقبل کی دوا سے کنٹینر ہلانے کی ضرورت ہے۔
- 14 دن کے بعد ، مائع کو دبائیں۔
آپ کو ہر شام 15 منٹ تک اس طرح کے ٹینچر لینے کی ضرورت ہے ، جب تک کہ مرد تولیدی نظام کا کام معمول نہ ہوجائے۔
شہد کے ساتھ ترکیب
اجزاء:
- ادرک کی جڑ کی 300 جی؛
- 1 نیبو؛
- 4 چمچ۔ مائع شہد۔
- ادرک اور لیموں کو بغیر چھلکے گوشت چکی کے ذریعے گذرنا چاہئے۔
- شہد شامل کریں ، ہلچل اور ایک دن کے لئے ٹھنڈی اندھیرے والی جگہ پر چھوڑ دیں۔
ہمبستری کے آغاز سے 1 گھنٹہ 20 منٹ پہلے اس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اس آلے کو موثر اور بے ضرر سمجھا جاتا ہے۔
البیڈو میں اضافے کی تمام ترکیبیں اس مواد میں پائی جاسکتی ہیں ، اور ادویہ مقاصد کے لئے ادرک کے استعمال کے بارے میں یہاں پڑھ سکتے ہیں۔
ادرک بنیادی طور پر ایک دواؤں کا پودا ہے۔ آپ اسے لامحدود مقدار میں سوچ سمجھ کر استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنی حفاظت کے بارے میں ہمیشہ یاد رکھنا ضروری ہے اور اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہو تو فورا. ڈاکٹر سے ملیں۔
ہم مردوں کو ادرک کے فوائد کے بارے میں ویڈیو دیکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔