خشک یروشلم آرٹچیک کا کیا استعمال ہے؟ دواؤں کو کس طرح تیار اور استعمال کریں؟
یہ مفید جڑ سبزی ایک سے زیادہ ناموں پر فخر کرسکتی ہے: مٹی کا ناشپاتی ، ناشپاتہ سورج مکھی ، بلب اور سورج کی جڑ۔ یروشلم آرٹچیک - ہم ایک سادہ اور یادگار نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ وسیع پیمانے پر مانا جاتا ہے کہ اس جڑ کی سبزیوں کا تعلق سبزیوں سے ہے ، لیکن ایسا ہرگز نہیں ہے۔
یروشلم آرٹچیک ایک بے مثال جڑی بوٹی کے سوا کچھ نہیں ہے۔ اس پلانٹ سے تند پیدا ہوتے ہیں جو دواؤں اور پاک استعمال کے ل suitable موزوں ہیں۔ پلانٹ بالکل سنکی نہیں ہے ، اسے خصوصی توجہ کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کو بڑھنے کے ل you ، آپ کو کھاد اور وقت کی بڑی مقدار کی ضرورت نہیں ہے۔ اس مضمون میں ، آپ یہ سیکھیں گے کہ یروشلم کا سوکھا آرٹیکوک کس طرح مفید اور نقصان دہ ہے۔ آپ اس پلانٹ کو خشک کرنے کا طریقہ بھی سیکھ سکتے ہیں۔
یہ کیا ہے؟
چونکہ یروشلم آرٹچیک ریفریجریٹر یا تہھانے میں طویل مدتی اسٹوریج کے دوران اپنی شفا یابی کی خصوصیات سے محروم ہونا شروع کرتا ہے ، لہذا مٹی کا ناشپاتی پودوں کے خشک ہونے کی وجہ سے اس میں مفید عناصر کے حراستی کی وجہ سے خاص قدر حاصل کرتا ہے۔
اس طرح آپ وٹامن اور اہم اجزاء کا "تحفظ" حاصل کرسکتے ہیں۔ گھریلو حالات میں ، اسے چھوٹے چھوٹے سلائسوں کے ساتھ ساتھ زمینی شکل میں بھی خشک کیا جاتا ہے ، اگر آپ کافی چکی استعمال کرتے ہیں یا فارمیسیوں میں ریڈی میڈ پاؤڈر خریدتے ہیں۔ آپ اسے چائے ، دودھ ، کافی سے محبت کرنے والوں اور وٹامن کاک میں محفوظ طریقے سے شامل کرسکتے ہیں اور ان کے مشروب میں بھی شامل کرسکتے ہیں۔
کیمیائی مرکب
خشک یروشلم آرٹچیک میں دو اہم ٹریس عناصر شامل ہیں:
- ایلومینیم (آل)، μg - 815؛
- آئرن (فی) ، ملی گرام - 0.4 (2.2٪)۔
اس کی بنیاد میکرونٹریٹینٹس (مگرا) ہے:
- پوٹاشیم (کے) - 200؛
- کیلشیم (سی اے) - 20؛
- میگنیشیم (مگرا) - 12؛
- سوڈیم (نا) - 3؛
- فاسفورس (پی ایچ) - 78۔
وٹامن سے مالا مال (ملیگرام میں):
- A - 0.002؛
- بیٹا کیروٹین - 0.012؛
- آئامن (بی 1) - 0.07؛
- رائبوفلاوین (بی 2) - 0.06؛
- ascorbic ایسڈ (سی) - 6؛
- الفا tocopherol (E) - 0.2؛
- نیاسین (پی پی) - 1.6۔
فی 100 گرام کیلوری کا مواد 61 کلو کیلوری ہے:
- پروٹین - 2.1 جی؛
- چربی - 0.1 جی؛
- کاربوہائیڈریٹ - 12.8 GR
یہ وٹامن کی بھرپور ترکیب کی بدولت ہے کہ پودوں کو دوا میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا گیا ہے۔
آپ تازہ یروشلم آرٹچیک کی کیمیائی ترکیب کے ساتھ ساتھ اس کے فوائد اور خطرات کے بارے میں یہاں پڑھ سکتے ہیں۔
فائدہ اور نقصان
خشک یروشلم آرٹچیک کو کسی بھی حالت میں تقریبا ایک سال کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر 12 ماہ بعد آپ اپنے جسم کو وٹامن سے بھر سکتے ہیں۔
اس کی افادیت:
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
- جسم سے نقصان دہ مادے کو ختم کرتا ہے۔
- دل اور خون کی رگوں کو معمول بناتا ہے۔
- نزلہ زکام سے بچاؤ پیدا کرتا ہے۔
- دباؤ مستحکم؛
- آنتوں کو معمول بناتا ہے۔
اس کے نام سے خوفزدہ نہ ہوں ، یہ صرف آپ کو صحیح خوراک میں بہتر محسوس کرے گا۔ صرف انفرادی عدم برداشت کے ساتھ ہی اس کا منفی اثر پڑ سکتا ہے۔
دواؤں کے مقاصد کے لئے مصنوع کا استعمال کیسے کریں؟
آپ اسے دواؤں کے مقاصد کے لئے فارمیسی کے پاؤڈر کی طرح استعمال کرسکتے ہیں اور پھلوں کو اپنے ہاتھوں سے خشک کرسکتے ہیں۔ یروشلم آرٹچیک کو بیماری سے بچنے کے لئے کس طرح استعمال کریں؟
فارمیسی میں خریدا
ناشپاتی کی مٹی کی فائدہ مند خصوصیات بڑے پیمانے پر مشہور ہیں۔ دوا ساز کمپنیاں مختلف قسموں میں غذائی سپلیمنٹس تیار کرتی ہیں۔
- گولیاں؛
- پاؤڈر؛
- نکالنا
- چائے کی تھیلیاں؛
- پیچیدہ اضافہ۔
مصنوعات کی پیکیجنگ پر استعمال کے لئے ہدایت کے مطابق بہتر یروشلم آرٹچیک کا استعمال کریں۔
گھر میں خود تیار ہے
دواؤں کے مقاصد کے لئے ، پودوں اور پتے دونوں کا پھل اکثر استعمال ہوتا ہے۔ اکثر ایک طرح کا ٹکنچر بناتے تھے۔ ہم ناشپاتی کے استعمال سے جو کچھ حاصل کرنا چاہتے ہیں اس کی بنیاد پر ہم خوراک کا تعین کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- بلڈ پریشر کو کم کرنے اور ہیموگلوبن بڑھانے کے ل یہ 3 چمچ لے گا۔ l ڈیڑھ لیٹر پانی کے خشک tubers ، ایک گھنٹے سے زیادہ کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا. روزانہ کی شرح ہر 7 دن میں 0.5 لیٹر تین بار ہے۔
- نزلہ زکام کے لئے... خشک پتے (1 چمچ) ابلتے پانی میں ڈالیں (750 ملی)۔ ایک دن کے لئے اصرار. آدھا گلاس روزانہ کھانے سے پہلے تین بار پی لیں۔
- ٹاکسن سے نجات کے ل To ، جسم سے جسم کو ضائع کریں ٹکنچر کی تیاری. 500 گرام پتے فی 1 لیٹر ووڈکا۔ کسی ٹھنڈی ، تاریک جگہ پر تقریبا دو ہفتوں کے لئے اصرار کرنا ضروری ہے۔ ایک چمچ ، دن میں تین بار۔ اگر چاہیں تو پانی سے پتلا کریں۔
- ٹننگ چائے... ایک گلاس پانی (300 جی) کے لئے 2 چمچ خشک پلانٹ۔ لینے سے پہلے ، اسے آدھے گھنٹے تک پکنے دیں۔
برقی ڈرائر یا تندور میں خشک کیسے؟
یروشلم آرٹ کوک کو خشک کرنے کی اقسام پر براہ راست آگے بڑھنے سے پہلے ، یہ کہنا ضروری ہے کہ اس ٹائبر کی تمام اقسام اور شکلیں خشک ہونے کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔ یروشلم آرٹیک کو خشک کرنے اور آخر میں مایوس نہ ہونے کے ل you ، آپ کو بڑے ، یکساں سائز کے پھل کا انتخاب کرنا چاہئے۔ سڑ اور داغوں کی جانچ ضرور کریں۔
اگر آپ کو جڑ کی سبزیوں سے سخت ، ناگوار بو مل جاتی ہے تو ، آپ اسے خشک کرنے والی کارروائی کے لئے استعمال نہیں کریں گے۔ پھل کو اچھی طرح سے کللا کریں اور زیادہ جڑوں اور جلد کو ختم کریں۔ یہاں تک کہ سوکھنے کے ل، ، یروشلم کے آرٹ کوک کو چھوٹے حلقوں میں کاٹنا بہتر ہے۔
یروشلم آرٹچیک کو برقی ڈرائر میں خشک کرنے میں کوئی پیچیدہ چیز نہیں ہے۔ صرف آپ کا تھوڑا وقت گزارنا ہی کافی ہے۔
- جڑ کے فصلوں کے حلقوں کو پورے ڈرائر میں یکساں طور پر پھیلائیں۔
- یروشلم آرٹچیک کی جسامت پر منحصر ہو ، درجہ حرارت کو 40-50 ڈگری پر مقرر کریں۔
- وقتا فوقتا ، الیکٹرک ڈرائر کو دیکھیں اور یروشلم کے آرٹچیک کو ہلچل مچائیں۔
- ایک گھنٹہ گزر جانے کے بعد ، یروشلم کے آرٹ کوک کے ٹھنڈا ہونے کا انتظار کرنا قابل ہے۔
- جڑ کی سبزیوں کے ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے پاؤڈر میں پیس لیں اور شیشے کے برتن میں رکھیں۔ یروشلم آرٹچیک ایک تاریک ، ٹھنڈی جگہ میں بہترین طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے۔
یروشلم آرٹچیک کو برقی ڈرائر کے بغیر خشک کرنے میں خشک ہونے والی ابتدائی تیاری بھی شامل ہے۔
- ایک بار جب آپ یروشلم کے آرٹ کوک کو جلد سے صاف کرلیں اور بہترین جڑ والی سبزیاں منتخب کرلیں تو ، ان کو ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور انہیں سوڈا حل میں 10-15 منٹ کے لئے کھڑی ہونے دیں۔
- پھر تندور کو 60 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں اور جڑ کی سبزی 3 گھنٹے کے لئے وہاں رکھیں۔
- نیز ، وقتا فوقتا مشمولات کو ملایا جانا چاہئے۔
اس کے علاوہ ، اگر آپ گرمی کا علاج کرانے والے کھانے کو پسند نہیں کرتے ہیں تو ، آپ یروشلم کی آرٹ کوک کو آسانی سے حلقوں میں کاٹ سکتے ہیں اور اسے کئی دن تک ایک تولیہ پر پھیلا سکتے ہیں۔
اب اس مصنوع کے فوائد اور استعمال کے بارے میں لامحدود معلومات موجود ہیں۔ اس مضمون میں تمام معلومات کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے۔ اس پروڈکٹ سے خشک ، ابال ، چپس اور چٹنی بنائیں۔
یروشلم آرٹ کوک یقینی طور پر ایک صحت مند اور ، سب سے اہم ، مزیدار مصنوعہ ہے۔ اسے ہدایت کے مطابق استعمال کریں اور آپ کا جسم آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔