مردوں کے جسم کے لیموں کا کیا استعمال یا نقصان ہے؟ روک تھام اور علاج کے لئے کس طرح استعمال کریں
لیموں فلو اور زکام کی روک تھام اور علاج کے لئے سب سے مشہور علاج ہے کیونکہ اس میں وٹامن سی اور فائدہ مند ٹریس عناصر کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔
حال ہی میں ، تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ لیموں بھی مردانہ نسلی امراض کے لئے فائدہ مند ہے۔
بہت سے ڈاکٹر مردوں کو روزانہ اسے کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔
مردوں کی صحت کے لئے لیموں کتنا اچھا ہے؟ ذیل میں مضمون آپ کو اس کو سمجھنے میں مدد دے گا ، آپ کو استعمال کے فوائد اور contraindication کے بارے میں بتائے گا۔
مرد جسم کے لئے پھل کس طرح مفید ہے؟
- وٹامن سی اور تھامین کی بدولت ، لیموں قوت کو بہتر بناتا ہے ، منی کی شرح میں اضافہ کرتا ہے ، خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے ، تولیدی صلاحیت پر نفع بخش اثر پڑتا ہے ، مرد جننانگ اعضاء کی سوزش سے لڑتا ہے اور آنکولوجی کی روک تھام کا ایک ذریعہ ہے ، بشمول ورشن کے کینسر بھی۔
- یہ خون کی رگوں کی دیواروں کو تقویت بخشتا ہے اور شریانوں میں ایٹروسکلروٹک اور کولیسٹرول کی تختیوں کے خطرے کو کم کرتا ہے ، جو خون کی گردش کو کم کرسکتا ہے ، اس کے نتیجے میں حرام اور عضو تناسل میں کمی واقع ہوتی ہے۔
- ھٹی پھل وٹامن سی ، پروویٹامن اے اور فلاوونائڈز کی موجودگی کی وجہ سے نزلہ زکام کی روک تھام کا ایک حیرت انگیز علاج ہے جو مدافعتی نظام کو تقویت بخشتا ہے اور جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔
- لیموں میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو خامروں اور گیسٹرک جوس کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں ، اس طرح بھوک میں بہتری لاتے ہیں ، اور اس کی تشکیل میں وٹامن B1 اور B2 تحول کو معمول بناتے ہیں۔
- لیموں لینے سے جسم میں آئرن اور کیلشیم کی جذب بھی بہتر ہوتی ہے۔
- اس کے علاوہ ، لیموں میں اینٹی سیپٹیک اثر ہوتا ہے ، جسم سے زہریلا اور زہریلا نکالنے میں مدد کرتا ہے ، قلبی نظام کو تقویت دیتا ہے ، اور بلڈ پریشر کو معمول بناتا ہے۔
- وٹامن ڈی کا مواد ہارمونل توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، لہذا لیموں ایک بہترین اینٹی ڈیپریسنٹ ہے۔
کیمیائی مرکب
لیموں کے گودا میں سائٹرک ایسڈ کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے ، اور حوصلہ افزائی کی دولت سے مالا مال ہوتا ہے:
- flavonoids؛
- ضروری تیل؛
- pectin مرکبات؛
- غذائی ریشہ؛
- glycosides؛
- فائٹن سائیڈز۔
لیموں میں بہت سارے وٹامن ہوتے ہیں۔ ان کے درمیان:
- فولک ایسڈ؛
- پینٹوتھینک ایسڈ؛
- وٹامن ڈی؛
- tocopherol؛
- تھیامین
- retinol؛
- پائریڈوکسین؛
- ریوفلاوین؛
- وٹامن پی پی؛
- ascorbic ایسڈ اور دیگر.
اس میں ٹریس عناصر شامل ہیں:
- بوران؛
- لوہا
- تانبے
- molybdenum؛
- زنک؛
- فلورین
- مینگنیج
نہ صرف لیموں کا گودا ہی مفید سمجھا جاتا ہے بلکہ اس کی حوصلہ افزائی بھی ہوتی ہے۔ اس میں وٹامن سی کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔
اشارے استعمال کے لئے
- مردوں میں جینیٹورینری نظام کی بیماریاں (پروسٹیٹائٹس ، پروسٹیٹ اڈینوما ، جنسی ڈرائیو میں کمی ، ہائپوزیکوسٹی ، بانجھ پن ، کم منی کی سرگرمی ، نامردی)۔
- وائرل اور سانس کی بیماریاں (برونکائٹس ، لیرینگائٹس ، نمونیا ، ٹنسیالائٹس ، اوٹائٹس میڈیا ، فلو ، گرسنیشوت)۔
- قلبی نظام کی بیماریاں (ٹکیکارڈیا ، انجائنا پیٹیرس)۔
- اعصابی نظام کی بیماریاں (درد شقیقہ ، نیوروسیس ، عصبی عضون ، نیورسٹینیا ، بے خوابی ، چڑچڑاپن)۔
- Endocrine بیماریوں اور میٹابولک عوارض (atherosclerosis ، ذیابیطس ، گاؤٹ ، موٹاپا ، وٹامن کی کمی).
- پٹھوں کے نظام کی بیماریاں (گٹھیا ، گٹھیا ، آرتروسس).
ضمنی اثرات
بے حد فوائد کے باوجود ، لیموں کا زیادہ استعمال جسم کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے ، مثال کے طور پر ، الرجک رد عمل کا باعث بنے ، دانتوں کے تامچینی کو پہنچنے والے نقصان اور دانتوں کی حساسیت کو ٹھنڈا اور گرم ہونا ، پیٹ میں درد اور جلن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
یاد رکھیں ، آپ پھلوں کے گڑھے کو استعمال نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ ان میں زہریلے مادے ہوتے ہیں جو کسی شخص کی صحت اور فلاح کو منفی طور پر متاثر کرسکتے ہیں۔
تضادات
ھٹی کا استعمال مندرجہ ذیل بیماریوں سے متضاد ہے۔
- زبانی گہا کی بیماریوں؛
- شدید ٹنسلائٹس؛
- معدے کی تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس۔
- الرجک رد عمل کا رجحان؛
- ہائی بلڈ پریشر؛
- لبلبے کی سوزش
- انفرادی عدم رواداری؛
- انتہائی دباؤ کا بحران؛
- تیز ورم گردہ
- معدے کی بیماریوں.
حدود
مذکورہ بیماریوں کے ل lemon لیموں کا استعمال ان کی پریشانی کا سبب بن سکتا ہے ، کسی کی فلاح و بہبود کو بڑھاوا دیتا ہے اور بیماری کے دور کو پیچیدہ بنا سکتا ہے۔
کتنی بار ، کس مقدار میں اور کس شکل میں استعمال کیا جانا چاہئے؟
مردوں کی صحت کو مضبوط بنانے کے ل lemon ، لیموں کا روزانہ استعمال کیا جانا چاہئے۔ بہت سے لوگ اس کے کھٹے ذائقہ کو پسند نہیں کرتے ہیں ، لیکن صحت مند ترکیبیں ایسی ہیں جو پھلوں کے ذائقہ کو بہتر بناسکتی ہیں اور صحت کو فروغ دے سکتی ہیں۔
طاقت کے لئے
قوت کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو تربوز اور لیموں سے بنا وٹامن ڈرنک پینے کی ضرورت ہے۔ اسے تیار کرنے کے ل you ، آپ کو ایک لیموں سے ایک لیٹر تربوز کا رس اور رس کی ضرورت ہوگی۔
تربوز کا جوس سوس پین میں ڈالیں اور ایک دو منٹ کے لئے ابالیں ، لیموں کا جوس ڈالیں اور 15-20 منٹ تک ابالیں۔ ڈاؤن لوڈ ، اتارنا ، ایک بوتل میں ڈال اور ریفریجریٹ. دن میں ایک بار دو چمچ لیں۔
ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کرنے کے ل
آدھے کلو کے چھلکے والے اخروٹ کو بلینڈر میں پیس لیں ، 2-3 لیموں سے رس نچوڑ لیں ، 500 ملی لیٹر شہد ڈالیں۔ ہر چیز کو مکس کریں اور 1 چمچ استعمال کریں۔ دن میں تین بار
جیسا کہ جانا جاتا ہے اخروٹ ایک قدرتی افروڈیسیاک ہیں اور لیموں کے ساتھ مل کر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں نمایاں اضافہ کرتے ہیں ایک آدمی کے جسم میں.
منی کی شرح میں اضافہ کرنا
سپرمگرام کو بہتر بنانے کے لئے ایک موثر ایجنٹ۔
مساوی مقدار میں ، ایک بلینڈر میں خشک میوہ جات ، گری دار میوے (اخروٹ ، ہیزلنٹ ، مونگ پھلی) ، چھلکے کے ساتھ لیموں ، کاٹ لیں ، شہد کے ساتھ ڈال دیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
اس مرکب کو فرج میں رکھیں۔ دن میں دو بار ایک چمچ کھائیں۔
مرد جننانگ اعضاء کی سوزش سے
مرد جننانگ علاقے کی سوزش کی بیماریوں کی روک تھام کے ل lemon ، لیموں کے ساتھ چائے کا مشروب مدد کرے گا۔ اس کی تیاری میں زیادہ وقت نہیں لگے گا۔
ایک مشروبات کے ل you ، آپ کو چھوٹے پھولوں والے فائر فائڈ کی جڑی بوٹی سے چائے پکانے کی ضرورت ہے (یہ کسی فارمیسی یا خصوصی اسٹور پر خریدی جاسکتی ہے) ، چائے میں لیموں کا رس اور شہد چکھنے کے ل. شامل کریں۔ آپ کو پیالی گرم ، ایک گلاس صبح صبح خالی پیٹ اور شام کو 30 منٹ قبل سونے سے پی لینے کی ضرورت ہے۔
تحول کو چالو کرنے کے ل
آپ کے تحول کو تیز کرنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ یہ ہے کہ لیموں کے رس کے اضافے کے ساتھ غیر کاربونیٹیڈ پانی پینا۔
مشروبات تحول کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے اور چربی جلانے کے عمل کو تیز کرتا ہے.
جسمانی سرگرمی کے دوران اسے پینا بہتر ہے۔
تولیدی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے
تمہیں ضرورت پڑے گی:
- ایک سیب؛
- 1 چمچ۔ ایک چمچ کٹیاں اور خشک خوبانی۔
- 1 چمچ۔ چھلکے والے اخروٹ کا ایک چمچ۔
- حوصلہ افزائی کے ساتھ آدھا نیبو.
- تمام اجزاء کو بلینڈر میں پیس لیں۔
- ابلتے ہوئے پانی کو 3 چمچوں میں دلیا ڈالیں اور جب تک وہ سوجن نہ کریں۔
- دلیا میں نتیجے میں آمیزہ شامل کریں۔
- ایک چائے کا چمچ شہد ڈالیں۔
ایک صحتمند اور دل کا ناشتہ تیار ہے۔
لیموں میں پورے انسان کے جسم کے لئے بہت سے فائدہ مند خصوصیات ہیں۔، نیز یہ مردانہ تناسل کے علاقوں کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لئے ایک موثر ذریعہ ہے۔
بس یہ نہ بھولنا کہ پھلوں کے ساتھ زیادتی نہیں کی جانی چاہئے ، کیونکہ یہ جسم کے لئے منفی نتائج کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کو اعتدال میں ، اسے درست طریقے سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے ، اور پھر آپ قوت اور جننتراتی دائرہ کی متعدد دوسری بیماریوں سے متعلق مسائل کے بارے میں بھی بھول سکتے ہیں ، نیز جسم کو مضبوط بناتے ہیں اور ضروری وٹامنز اور معدنیات سے مطمئن کرتے ہیں۔