مردوں کی صحت کی دیکھ بھال - جسم کے لئے انار کے کیا فوائد ہیں اور اس کا استعمال کیسے کریں؟
قدیم زمانے سے ہی ، انار مردانہ جسم کے ل extraordinary اس کے غیر معمولی فوائد کی قدر کی جاتی ہے۔
یہ خوبصورت میٹھا پھل کسی بھی دوسرے پھل ، سبزی یا بیری کے مقابلے میں انسان کی اچھی صحت کے ل many بہت سے زیادہ ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہے۔ غور کریں کہ یہ پھل کس کے لئے استعمال ہوتا ہے اور یہ مرد جسم کے لئے کس طرح مفید ہے۔
اس آرٹیکل میں ، ہم انار کے صحت سے متعلق فوائد اور اسے کیسے استعمال کریں گے اس کی تفصیل فراہم کریں گے۔
کیمیائی مرکب
انار کے اجزاء ان کی تنوع پر روشنی ڈال رہے ہیں۔ پھل درج ذیل قیمتی عناصر سے مالا مال ہے۔
- وٹامنز گروپ B ، E ، C ، A ، P ، H ، K ، بیٹا کیروٹین۔
- امینو ایسڈ: لیسین ، ارجینائن ، سیرین ، گلوٹامک ایسڈ ، ہائیڈروکسائپرولن ، سسٹائن ، ہسٹائڈائن ، ایسپارٹک ایسڈ ، تھرونین ، الانائن ، الفا امینوبٹیرک ایسڈ۔
- فیٹی ایسڈ: پامٹیک ، لینولینک ، بیہینک ، اولیک ، اسٹیرک۔
- معدنیات: آئرن ، فاسفورس ، کیلشیم ، پوٹاشیم ، میگنیشیم ، سوڈیم۔
- میکرو اور مائکرویلیمنٹ: ایلومینیم ، کرومیم ، مینگنیج ، میگنیشیم ، سلیکن ، نکل ، تانبا ، مولبیڈینم ، بوران ، زنک ، سیلینیم ، اسٹورٹیئم۔
- دوسرے مادے۔ یہ سائٹرک اور مالیک ایسڈ ، فلاوونائڈز ، ٹیننز ، فائبر ، کاربوہائیڈریٹ ہیں۔
یہ مادہ مرد جسم پر عمومی فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں۔
مباشرت کی خواہش کے لئے ذمہ دار ایک ہارمون کی تشکیل۔
- عضو تناسل کی سرگرمی اور ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متاثر کرکے چھوٹے برتنوں میں خون کی گردش کو بہتر بنانا۔
- نامردی کے ممکنہ خطرے کو کم کرنا۔
- افسردگی ، تناؤ اور جلد عمر بڑھنے سے بچاؤ۔
- اعصابی نظام کی حالت کو بہتر بنانا۔
- پٹھوں کی تھکاوٹ اور جسمانی دباؤ سے بازیابی کا خاتمہ۔
- ایسٹروجن کی پیداوار میں کمی جو قوت کو کم کرتی ہے۔
- منی کے معیار کو بہتر بنانا۔
- پروسٹیٹ بیماریوں کی روک تھام.
حوالہ! مختلف قسم کے مفید مادوں کی وجہ سے جو جنسی کارکردگی میں اضافہ کرتے ہیں اور صحت کو برقرار رکھتے ہیں ، انار کو بطور دوا اور متعدد مرد بیماریوں سے بچاؤ کے اقدام کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اشارے
انار کو دوا میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کمزور استثنیٰ والے لوگوں کو کھائیں ، کیوں کہ پھلوں کی مفید ترکیب جسم کے دفاع کو مستحکم بنائے گی اور عام طور پر تقویت بخش اثر ڈالے گی۔ انار بننے والے ٹینن روک تھام فراہم کرتے ہیں:
- کولیباسیلی
- تپ دق؛
- پیچش
انار کا اینٹی سیپٹیک اثر کسی بھی فنگس کو مارنے اور پرجیویوں سے لڑنے میں موثر ہے۔ انار کے استعمال کے دوسرے اشارے اعصابی نظام کی بیماریاں ہیں ، یہ ان لوگوں کے لئے بھی مفید ہے جو ہیماتوپوائسیس اور عروقی امراض کے مسائل ہیں۔
بیرون ملک مقیم اس پھل کا ٹنک اثر ہوتا ہے ، اس کی سرجری یا سنگین بیماری کے بعد بحالی کی مدت کے دوران استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے۔ ایسا کرنے سے ، یہ اچھی بھوک کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے۔ پھلوں کے دانے جسم کو زہریلا ، زہریلا ، مضر مادہ اور دھاتوں سے بالکل صاف کرتے ہیں۔
انار مردوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔
تائرواڈ گلٹی کو معمول پر لانے کے لئے انڈروکرین بیماریوں کے ساتھ۔
- خون کی کمی ، ملیریا ، ایتھروسکلروسیز ، ویریکوز رگوں کے علاج کے لئے۔
- نیند میں دشواری ، بار بار دباؤ کا سامنا ، دائمی تھکاوٹ۔
- کم بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن) اور ہائی بلڈ پریشر مریضوں کے لئے۔
- پروسٹیٹ کی سنگین بیماریاں ہیں۔
- شدید اور طویل سر درد میں مبتلا۔
- سانس کی بیماریوں کے ساتھ؛
- تمباکو نوشی چھوڑنا (نیکوٹین کی لت کم کرتا ہے)۔
تضادات
اس مرکب میں نامیاتی ایسڈ اور پھل کو مضبوط بنانے والی خاصیت کچھ بیماریوں کے شکار افراد کے ل this اس پھل کی کھپت کو محدود کرتی ہے۔ آپ کو محتاط رہنا چاہئے اور انار کے بار بار استعمال کو خوراک سے خارج کردینا چاہ if اگر اس کی تشخیص ہو جیسے:
- السر ، گیسٹرائٹس ، پیٹ اور گرہنی کے دیگر روگجنوں 12؛
- بواسیر؛
- ملاشی mucosa کے پھٹ جانا؛
- بار بار قبض۔
اہم! مندرجہ بالا بیماریوں کی عدم موجودگی میں بھی ، آپ کو انار کے چھلکے لینے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کی ایک بڑی کھپت کے ساتھ ، چکر آنا ظاہر ہوسکتا ہے ، وژن کی خرابی اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔ خود انار کی معقول کھپت کو یاد رکھنے کے قابل بھی ہے ، کیونکہ یہ ایک الرجینک پھل ہے۔
صاف - تعدد اور حجم کا اطلاق کیسے کریں
اس سے پہلے کہ آپ انار یا اس کے جزو کے حصے (بیج ، چھلکا ، پارٹیشنز) کو دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کرنا شروع کردیں ، پہلے آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
انار کے چھلکے کے بغیر جوس چھڑکیں:
- آپ کو اسے ٹکڑوں میں کاٹ کر پانی میں نیچے کرنے کی ضرورت ہے۔
- اگلا ، آپ احتیاط سے اناج نکال دیں ، جو پانی کے ساتھ ڈبے کے نیچے ڈوب جائے گا۔
- تیرتی ہوئی crusts کو ہٹا دیں اور پانی نکال دیں۔
درخواست:
ہارٹ اٹیک ، فالج اور دل کی دیگر بیماریوں سے بچنے کے ل a ہفتے میں کم از کم ایک بار اضافی پروسیسنگ کے بغیر دانے کھانے میں مفید ہے۔
- اناج کے ایک مٹھی بھر کے بیجوں کے مردوں کا روزانہ استعمال ، اس سے پہلے زمین میں یا بیجوں کے ساتھ اچھی طرح چبا کر ، طاقت سے ہونے والی پریشانیوں کو دور کرنے میں مدد ملے گا۔ روزانہ کی خوراک کے ل 50 ، انار کے 50 دانوں کو کھا لینا کافی ہے۔
انار کو صرف فوائد فراہم کرنے کے ل you ، آپ کو اس کی کھپت کی روزانہ کی شرح کو صحیح طریقے سے طے کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر دن 3 سے زیادہ ٹکڑے کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ یہاں تک کہ ایک حد سے زیادہ حامل انتہائی مفید مصنوع کا بھی جسم پر نقصان دہ اثر پڑ سکتا ہے اور بھلائی کے بجائے ، نقصان کا سبب بنے۔
پھل سے کیا بنایا جاسکتا ہے؟
انار کو اپنی خالص شکل میں استعمال کرنے کے علاوہ ، یہ سلاد اور میٹھی میں بھی شامل ہے۔ نیز ، انار کے دانے کو گوشت کے پکوانوں میں شامل کیا جاتا ہے ، جو اس کی افادیت کو واقف پکوانوں کے نئے دلچسپ ذوق کے ساتھ جوڑ دیتے ہیں۔ انار مختلف لوک علاج کی تیاری کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔
| مسئلہ | تیاری | درخواست دینے کا طریقہ? |
| نیند نہ آنا | انار پارٹیشنوں سے چکنا چکنا (یہ بیجوں کے بیچ ایک سفید پتلی ٹشو ہے) مدد ملے گی۔ پارٹیشنز کو ہٹا دیں اور انہیں خشک کریں۔ | ابلی ہوئے پانی کے ساتھ 1-2 چوٹکیوں کو برائو کریں ، دن میں 2-3 بار پی لیں۔ پینے سے اعصابی نظام پرسکون ہوجاتا ہے اور نیند معمول ہوجاتی ہے۔ |
| اسہال | سوکھے انار کے چھلکے میں مدد ملے گی۔
| استعمال سے پہلے شوربے کو دباؤ (ایک چھلنی یا چیزکلوت سے گزریں)۔ 3 چمچ کا علاج کریں۔ کھانے سے 30 منٹ پہلے۔ |
| کھانسی | خشک چھلکا بھی لڑنے میں مددگار ہوگا۔
| دن میں 1 ٹکڑا 3 بار چوسنا۔ |
| دانت میں درد | 100 گرام انار کے بیجوں میں 60 جی مائع شہد ملا دیں۔ | نصف چائے کا چمچ نتیجے میں بڑے پیمانے پر کھائیں۔ آہستہ سے چبائیں ، نگلنا نہیں ہے۔ "دوائی" لینے کے 30 منٹ بعد آپ کو کھانے پینے سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے۔ |
مرد جسم کے لئے کون سے دوسرے پھل اچھ ؟ے ہیں؟
مردوں میں جنسی خواہش کو بڑھانے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھنے والے دوسرے پھلوں میں مندرجہ ذیل شامل ہیں۔
ھٹی یہ ٹینگرائنز ، انگور ، لیموں ، نارنجی ہیں۔ ان کی تشکیل میں شامل ایسکوربک ایسڈ جننانگوں میں خون کے بہتر بہاؤ کو یقینی بناتا ہے اور تناؤ اور افسردگی کے خلاف جسم کی مزاحمت میں اضافہ کرتا ہے۔
- زنک پر مشتمل پھل (سیب ، انجیر ، انگور) پروسٹیٹائٹس کی روک تھام کے لئے ان کا استعمال مرد ہارمون کی تیاری کو فروغ دیتا ہے۔ انار کے بیجوں کی طرح انگور کے بیج کھانے سے قوت بہتر ہوتی ہے۔
- کیلے اور ایوکاڈو بی وٹامنز کے مواد کی وجہ سے ، ان پھلوں کا اثر مثبت جذبات کی آمد اور جنسی خواہش میں اضافے پر پڑتا ہے۔
- خوبانی ، آڑو ، آم ، کیوی اور دوسرے پھل جن میں وٹامن ای ہوتا ہے۔
انار لینے سے میٹابولزم بہتر ہوتا ہے ، ہارمونز اور خون کی گنتی بحال ہوتی ہے ، اور انسان کی عمومی حالت پر اس کا مثبت اثر پڑتا ہے۔ اس پھل کا مردانہ جسم پر زبردست اثر پڑتا ہے ، اس سے مباشرت کی تقریب میں بہتری آتی ہے اور اس کی جنسی زندگی لمبی ہوتی ہے۔ انار کو باقاعدگی سے خوراک میں شامل کرنے سے آپ مصنوعی حیاتیاتی اضافی ادویات اور ادویات کے استعمال کو ہمیشہ کے لئے بھول جائیں گے۔