عورت کے جسم پر لہسن کے فوائد ، نقصانات اور اثرات۔ استعمال کے لئے مرحلہ وار ہدایات
لہسن ایک بہت ہی قدیم سبزیوں کی ثقافت ہے۔ قدیم زمانے سے ، یہ ایک جادوئی اور بہت مفید پودا سمجھا جاتا تھا۔
اس کے ذائقہ کے علاوہ ، یہ انسانی جسم کے لئے بہت سارے دواؤں کے کام انجام دیتا ہے۔
اس مضمون میں ، آپ سبزیوں کی فصل کی ترکیب ، سبزی کا صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ اور اس کے ساتھ ہی خواتین پر لہسن کے شفا بخش اثرات کے بارے میں جانیں گے۔
سبزیوں کی فصلوں کی ترکیب کی خصوصیات
اس مصالحے کی تشکیل انتہائی امیر ہے۔ لیکن کچھ میکرونٹریٹینٹ ایسے ہیں جن کا مادہ سے زیادہ خواتین کے جسم پر زیادہ اثر پڑتا ہے۔
- سیلینیم - ایک قدرتی معدنیات جو خلیوں کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتا ہے۔
- ایلیسن - ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ جو بچہ دانی اور स्तन غدود میں مختلف نیوپلاسموں کو روکتا ہے۔
- انولن - اسے بیوٹی ہارمون بھی کہا جاتا ہے ، کیونکہ یہ خواتین میں عمر بڑھنے کے عمل کو سست کردیتا ہے۔
- Phytoncides - حیاتیات کے لحاظ سے فعال مادہ جو خراب بیکٹیریا کی افزائش کو مار دیتے ہیں اور روکتے ہیں۔
- بی وٹامنز (B1، B2، B3، B5، B6، B9) - جلد ، بالوں ، ناخن ، مدافعتی نظام پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔
مفید خصوصیات اور ممکنہ نقصان
یہ کس طرح مفید ہے؟
- خواتین پر لہسن کا سب سے زیادہ فائدہ مند اثر مہلک ٹیومر سے بچانا ہے۔
- نیز ، سلفر مرکبات کی وجہ سے ، مصنوع کا باقاعدگی سے استعمال آسٹیو ارتھرائٹس سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔
اوسٹیو ارتھرائٹس ایک بیماری ہے جس میں 50 سے زائد عمر کی خواتین میں گھٹنوں اور کولہوں کے جوڑ ختم ہوجاتے ہیں۔
- لہسن وائرس اور بیکٹیریا (جن میں فنگی بھی شامل ہے ، جس سے بہت ساری خواتین کو تکلیف ہوتی ہے) کے خلاف جنگ میں بھی مدد ملتی ہے۔
- باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ، یہ ہارمونز کو الگ کرتا ہے اور اہم دنوں میں درد کو کم کرتا ہے۔
- کھانے میں اس مصالحے کے اعتدال سے استعمال استثنیٰ کو بڑھاتا ہے ، عمل انہضام کو معمول بناتا ہے (جس سے مختلف غذا کی پابندی میں مدد ملتی ہے) ، اعصابی نظام کو تقویت ملتی ہے ، کاسمیٹک مسائل سے لڑنے میں مدد ملتی ہے ، اور یہاں تک کہ ہائی بلڈ پریشر مریضوں میں بلڈ پریشر کو بھی کم کردیتا ہے۔
اگر کوئی بو یا ذائقہ کی وجہ سے کوئی عورت تازہ لہسن نہیں کھا سکتی ہے ، تو شہد اور شراب کے ساتھ لہسن کے ٹینچر کی سفارش کی جاتی ہے۔
ممکنہ نقصان
لیکن کسی بھی دوا کی طرح لہسن کا زیادہ جذب نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اسے خالی پیٹ پر کھانا ناپسندیدہ ہے۔
آپ کو خاص طور پر بیماریوں سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے جیسے:
- معدے کی بیماریوں (السر ، گیسٹرائٹس)۔
- پیشاب کی نالی کے مسائل
- خون کی کمی
- بواسیر۔
- لبلبے کی سوزش
تضادات
- حمل کے دوران ، آپ کو لہسن کے استعمال کے بارے میں انتہائی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر دوسرے نصف حصے میں ، کیونکہ یہ قبل از وقت پیدائش کو بھڑکا سکتا ہے۔
- دودھ پلاتے وقت اس مصنوع سے پرہیز کرنا بھی بہتر ہے ، کیونکہ اس کے مادے دودھ کا ذائقہ بدل سکتے ہیں اور بچہ چھاتی سے انکار کرسکتا ہے۔
خواتین کے صحت سے متعلق فوائد کے ل You آپ کو کتنا کھانے کی ضرورت ہے؟
سونے سے پہلے شام کو استعمال کرنا بہتر ہے۔ رات کو ، وہ اپنا کام شروع کرتا ہے اور زہریلے جسم کو صاف کرتا ہے۔ ایک عورت کو دن میں 2-3 لونگ لہسن کھانے کی ضرورت ہے۔ بڑی مقدار میں سر درد اور پیٹ کی خرابی ہوسکتی ہے۔
دلچسپ! خواتین کے لئے لہسن ایک افروڈیسیاک کے طور پر کام کرتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ کام کرتا ہے۔
مرحلہ وار ہدایات: کس طرح استعمال کریں؟
کاسمیٹولوجی میں
لہسن کو ظاہری شکل اور تجدید نو کو بہتر بنانے کے لئے باہر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ مہاسوں اور مہاسوں کی مدد کرسکتا ہے ، اور ایلوپیسیا (بالوں کے جھڑنے) کا ایک بہترین علاج ہے۔ طرح طرح کے ماسک کے لئے بطور غمگین۔
لہسن پر مبنی ماسک استعمال کرنے سے پہلے ، الرجی کے رد عمل کا پتہ لگانے کے ل a ایک ٹیسٹ ضرور کریں (کلائی پر تھوڑا سا 15 منٹ لگائیں)۔
بلیک ہیڈ ماسک
- لہسن کے 2 لونگ (کیما بنایا ہوا)
- 1 چمچ۔ l دلیا
- چائے کے درخت کے تیل کا 1 قطرہ۔
- لیموں کے رس کے 3 قطرے۔
- 1 چمچ۔ شہد
- شہد کے سوا ہر چیز کو مکس کریں۔ پھر تھوڑا تھوڑا سا شہد ڈالیں اور مستقل مزاجی کو دیکھیں۔
- لفظی طور پر 2 منٹ چہرے پر لگائیں اور آہستہ سے مساج کریں۔
- گرم پانی سے دھو لیں۔
جب تک بہتری واقع نہ ہو اس وقت تک یہ ماسک ہفتے میں تین بار سے زیادہ نہیں کیا جاسکتا ہے۔
چہرے کی جلد کو سخت بنانے کے لئے
آپ لہسن اور مٹی کے نقاب سے اپنا چہرہ مضبوط کرسکتے ہیں:
- 1 چمچ۔ لہسن پوری؛
- 1 چمچ۔ شہد
- 1 چمچ۔ گاجر کا رس
- 1 چمچ۔ مٹی
- مکس کریں اور چہرے پر لگائیں۔
- 10-15 منٹ کے بعد ، پانی سے دھو لیں۔
اہم! ماسک کو دھات اور پلاسٹک کے برتنوں میں نہیں ملایا جانا چاہئے۔
لہسن جڑوں کو مضبوط بنانے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے ذریعے بالوں کے جھڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
بالوں کے جھڑنے کا ماسک
- 1 زردی
- 10 ملی لیٹر تازہ مسببر کا رس۔
- لہسن کا 1 لونگ (کٹا ہوا)
- 5 ملی لیموں کا رس۔
- مائع شہد کی 15 ملی۔
- ہلچل اور کھوپڑی پر لگائیں.
- آہستہ سے رگڑیں اور 1.5 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں.
- پھر شیمپو سے کللا کریں۔
اثر حاصل کرنے کے ل such ، اس طرح کا ماسک ہفتہ میں دو بار ، تین مہینوں تک کرنا چاہئے۔
ماسک لگانے کے 4-5 دفعہ کے بعد پہلا نتیجہ پہلے ہی دیکھا جاسکتا ہے۔
تیل پر مبنی ماسک بھی موثر ہے:
- ایک گلاس زیتون کے تیل میں لہسن کے 2-3 لونگ ڈالیں اور 5 دن (ہمیشہ ایک گلاس میں) اندھیرے مقام پر چھوڑیں۔ اس تیل کو بالوں کی جڑوں میں رگڑیں۔
- تولیہ میں لپیٹ کر دو گھنٹے رکھیں۔
یہ مصنوعات بالوں کی نشوونما کو بہتر بنانے کے ل good اچھ areی ہیں۔
دواؤں کا مرکب تیار کرنے سے پہلے لہسن کو کاٹ لیں اور 10 منٹ تک سانس لینے چھوڑ دیں۔ اس سے فعال انزائیمز کے کام میں اضافہ ہوتا ہے۔
دواؤں کے مقاصد کے لئے
لہسن کا رنگ
- 300 GR ایک بوتل میں باریک کٹی لہسن ڈالیں اور ووڈکا کی 0.5 ایل ڈالیں۔
- ایک اندھیرے والی جگہ پر 10 دن کا اصرار کریں۔
- دن میں 3 بار دباؤ اور ایک گلاس دودھ کے ساتھ 15-30 قطرے ڈالیں۔
یہ شفا بخش ٹنکچر اندرا ، مشترکہ بیماریوں ، ایٹروسکلروسیس ، اور ڈیسبیوسس کے ساتھ مدد کرتا ہے۔
سیسٹائٹس کے علاج معالجے کا غسل
- لہسن کے 1 سر کو چھیل اور کاٹ لیں ، 1 لیٹر پانی شامل کریں اور 10 منٹ تک پکائیں۔
- مائع کو 35 ڈگری ٹھنڈا کریں اور نالی کریں۔
- اس شوربے کو ایک ہی درجہ حرارت کے پانی کے پیالے میں ڈالیں۔
- ہر دن سونے سے پہلے ، اس غسل کو 20 منٹ تک لیں۔ علاج کے دوران ایک ہفتہ ہوتا ہے۔
ماہواری کی بے ضابطگیاں ہیں
- ایک گلاس ووڈکا کے ساتھ لہسن کے 40 جی ڈالیں ، ایک دو جوڑے ٹکسال ڈالیں اور کئی دن تک بند برتن میں اصرار کریں۔
- کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے ، دن میں 3 بار ، 10 قطرے لیں۔
جیسا کہ آپ مذکورہ بالا سب سے دیکھ سکتے ہیں ، لہسن مادہ جسم کا ایک اہم اتحادی ہے۔ اپنی غذا میں محض اس کو شامل کرکے ، آپ اپنی صحت اور تندرستی کو نمایاں طور پر بہتر کرسکتے ہیں۔