لوک علاج سے کھانسی کا علاج کیسے کریں
کھانسی ایک عام وجہ ہے کہ لوگ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں۔ یہ عام طور پر ایک مختصر اور سومی بیماری کے نتیجے میں ظاہر ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ مسئلہ پھیپھڑوں کی سنگین بیماری کی علامت ہوتا ہے۔ بڑوں اور بچوں میں گھر میں کھانسی کے علاج کا طریقہ ہر ایک کو معلوم ہونا چاہئے۔
کھانسی سوزش ، کیمیائی یا مکینیکل جلنوں کے لئے ہوا کے راستوں کا ایک اضطراری رد عمل ہے۔ اس کی مدد سے ، جسم ہوا کے راستوں کو صاف اور پھیپھڑوں کی حفاظت کرتا ہے۔ یہ ناپسندیدہ ذرات اور مادوں کو پھیپھڑوں میں داخل ہونے کی اجازت نہیں دیتا ہے ، سانس کی نالی سے سانس کے راستے سے رطوبتیں ہٹاتا ہے۔
عام معلومات
کھانسی کو علاج کی ضرورت ہے ، لیکن تمام معاملات میں۔ اگر یہ حال ہی میں پیش ہوا ہے اور تکلیف کا سبب نہیں بنتا ہے تو ، علاج ضروری نہیں ہے۔ جسم خود ہی بدبختی کا مقابلہ کرے۔ اگر ہر دن یہ مضبوط اور تکلیف دہ ہوتا جاتا ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں اور اس بیماری کا علاج شروع کردیں جو اس کی وجہ سے ہوا ہے ، بصورت دیگر عدم فعالیت سنگین نتائج کا باعث ہوگی۔
کھانسی ایک عام واقعہ ہے ، لہذا ، ہمیشہ اس پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔ جیسا کہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے ، دنیا کی 30٪ آبادی شدید کھانسی میں مبتلا ہے۔
اکثر ، کھانسی ایک اشارہ ہے کہ پھیپھڑوں کی صفائی کا نظام ٹھیک سے کام نہیں کررہا ہے۔ کھانسی سے برونکے سے بلغم ختم ہونے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم ، ایک اضطراری شکل کے ساتھ ، تھوک نہیں موڑ دی جاتی ہے۔ اس معاملے میں ، ایسی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں جو دماغ میں کھانسی کے اضطراری عمل کو روکتی ہیں۔
برونچی کی سطح اپکلا خلیوں کے ساتھ احاطہ کرتی ہے۔ کچھ خلیے بلغم کو چھپاتے ہیں ، جب کہ دوسرے اس میں پھیپھڑوں سے بیکٹیریا ، دھول اور دیگر چھوٹے ذرات کے ساتھ اسے دور کرنے کے لئے چھوٹے سیلیا استعمال کرتے ہیں۔
تمباکو نوشی ، شدید برونچائٹس اور گندی ہوا جس سے شہر کے لوگ سانس کی سانس لیتے ہیں سیلیا کو کام کرنے سے روکتا ہے۔ شہر میں ہوا صاف کرنا غیر حقیقی ہے ، لیکن ہر کوئی سگریٹ نوشی چھوڑ سکتا ہے۔
وائرل انفیکشن اپیٹیلیل خلیوں کی حالت پر مضر اثر ڈالتے ہیں۔ نتیجہ ہیکنگ کھانسی ہے۔ اس کے علاوہ ، اس واقعہ کی وجہ اکثر ٹرپسن کی کمی ہوتی ہے ، ایک انزائم جو بلغم کو گھٹا دیتا ہے ، بھاری اور موٹی بلغم چھوڑنا مشکل ہوتا ہے۔
ویڈیو ٹپس
مزید گفتگو کے دوران ، ہم گھر میں لوک اور طبی طریقوں سے کھانسی کے علاج کے بارے میں بات کریں گے۔ وہ خریداری شدہ تمام مصنوعات جو کسی شخص کے لئے دستیاب ہیں وہ بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے موزوں نہیں ہیں۔ اس کے بعد روایتی دوائی نجات پائیں گی۔
بچوں اور بڑوں میں لوک علاج سے کھانسی کا علاج
کھانسی عام طور پر سرد موسم میں ظاہر ہوتی ہے جب وائرس کے متحرک ہوجاتے ہیں۔ اگر مدافعتی نظام کمزور ہے تو ، حملہ گرم موسم میں شروع ہوگا۔
کھانسی کی پہلی وجہ جلن ہے جو trachea ، برونچی اور larynx کی چپچپا جھلی کو متاثر کرتی ہے۔ اس صورت میں ، کھانسی کے ساتھ سانس کی حرکت ہوتی ہے ، جو تھوک ، بلغم ، غیر ملکی اداروں اور بیکٹیریا سے ہوا کے راستوں کو آزاد کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کھانسی سردی ، جذباتی پریشانی ، یا شدید الرجک عوارض کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پھیپھڑوں کی بیماریوں میں اکثر حملوں ہوتے ہیں: تپ دق ، دمہ اور نمونیہ۔
کھانسیوں کے علاج کے لئے دوائیں مختلف قسم کی دوائیں پیش کرتی ہیں۔ قیمت کے لحاظ سے تمام فنڈز دستیاب نہیں ہیں ، لہذا لوگ لوک علاج سے علاج کے معاملے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ میں مؤثر ترکیبیں بانٹوں گا۔
- کیلے کا خالص... ایک چھلنی کے ذریعے کچھ پکے ہوئے کیلے پاس کریں ، سوپین کو بھیجیں ، میٹھے گرم پانی سے ڈھانپیں۔ دو کیلے کیلئے ایک کپ پانی اور ایک چمچ چینی لیں۔ مرکب کو گرم کریں اور پیو۔
- زردی اور چینی... انڈے کی زردی کو چینی کے ساتھ مکس کریں جب تک کہ مرکب کی مقدار تین گنا ہوجائے۔ خالی پیٹ پر علاج کریں۔
- شراب اور کالی مرچ... ایک چھوٹا سا سوفان میں ، ایک گلاس سفید شراب کو 60 گرام کالی مرچ کی جڑوں کے ساتھ جوڑیں۔ مرکب کو ابالیں اور چیزکیلوت کے ذریعے سے گزریں۔ دن میں تین بار ، پہلے سے گرمی لیں۔
- پیاز اور ہنس کی چربی... ایک بڑی پیاز کو چھلکے اور چھٹی سے گذریں۔ نتیجے میں پیاز کے بڑے پیمانے پر تھوڑی مقدار میں ہنس چربی ملا دیں۔ کھانسی کے تیار کردہ مرکب کو گردن اور سینے میں رگڑیں۔
- پیاز اور چینی... شام کو ، ایک بڑی پیاز لیں ، کاٹ لیں اور چینی کے ساتھ ڈھانپیں۔ دو بڑے چمچ کافی ہیں۔ اگلے دن کے دوران ، دوائی کھائیں ، اور جو جوس تیار ہوا ہے اسے پی لیں۔ کئی دن تک عمل کو دہرائیں۔
- پیاز کا جام... آدھا کلو کٹی ہوئی پیاز کو 400 گرام چینی کے ساتھ یکجا کریں ، ایک لیٹر پانی ڈالیں اور تین گھنٹوں کے لئے ابالیں۔ مائع کو ٹھنڈا کریں اور 50 گرام شہد ڈالیں۔ تیار شدہ دوا کو بوتل میں ڈالیں اور کھانے کے بعد ہر بار 5 چمچ لیں۔
- پیاز اور دودھ... ایک گلاس تازہ دودھ میں دو چھوٹے پیاز ابالیں۔ نتیجے میں بڑے پیمانے پر چار گھنٹوں کے لئے چھوڑ دیں۔ 3 گھنٹے بعد ایک چمچ میں دوائی لیں۔
- لہسن اور دودھ... لہسن کے پانچ لونگ چھیل کر کچل دیں۔ لہسن کے نتیجے میں بنا ہوا لہسن ڈالیں اور ایک فوڑا لائیں۔ دن میں تین بار ایک چھوٹا چمچ میں گرم مرکب لیں۔
- یوکلپٹس سانس... پسے ہوئے نیلامی کے پتے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ابالیں۔ گتے سے باہر ایک چمنی بنائیں اور کنٹینر کو شوربے سے چوڑا سرے سے ڈھانپیں۔ تنگ سرے سے ایک گھنٹہ تک گہری سانس لیں۔
- لنگونبیری کا رس... لنگونبیری کا رس اور چینی کا شربت برابر مقدار میں ملا دیں۔ کھانے کے بعد ایک چمچ میں مکسچر لیں۔ منشیات تھوک کے سراو کو بہتر بنائے گی۔
- دودھ اور گاجر کا جوس... برابر کی مقدار میں دودھ کو تازہ گاجر کے جوس کے ساتھ ملائیں۔ میں تجویز کرتا ہوں کہ دن میں 5 بار کھانسی کے خلاف نتیجہ خیز کاکیل استعمال کریں۔
- لارڈ... پہلے اپنے سینے کو اچھی طرح سے خشک کریں اور بیکن کے ٹکڑے سے رگڑیں۔ ایک متبادل گھی اور پائن کے تیل کا مرکب ہے۔
ویڈیو ہدایات
روایتی دوائی وسیع پیمانے پر علاج پیش کرتی ہے جس کا مقصد لعنت کا مقابلہ کرنا ہے۔ ہر ایک آثار ، تیاری کی ٹیکنالوجی جس کے بارے میں میں نے اوپر بیان کیا ہے ، صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوگا۔ اگر دوائیں تیار کرنا ممکن نہیں ہے تو ، کریم کے ساتھ زیادہ گرم دودھ یا چائے پینے کی کوشش کریں۔
گھر میں کھانسی کا علاج کرنا
کھانسی ایک ناخوشگوار واقعہ ہے جس کا لوگوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔ نظام تنفس کی کسی بھی بیماری کے ساتھ ، وہ نمونیا ، ٹریچائٹس ، برونکائٹس یا نزلہ ہو ، وہ بالکل وہی ہے۔ بہت سی نزلہ ہے اور وہ سب کھانسی کے ساتھ ہیں۔ خوش قسمتی سے ، گھریلو علاج موجود ہیں جو بغیر کسی انجکشن اور ڈاکٹروں کی مدد کے حملے پر قابو پانے میں معاون ہیں۔
گھریلو علاج طویل عرصے سے جاری ہے۔ ان کے استعمال سے حالت بہتر ہوتی ہے ، دواسازی کی تیاریوں کا استعمال کم سے کم ہوتا ہے اور رقم کی بچت میں مدد ملتی ہے۔
گھر پر کھانسی کے علاج کے ساتھ ساتھ اس کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں میں بھی اقدامات کا ایک سیٹ شامل ہے - سانس ، رگڑنا ، گلے کو کللا کرنا ، ادخال اور دباؤ۔
پینے کی امداد
سب سے پہلے ، نشہ آور ادویات کے ساتھ کھانسی کے علاج پر غور کریں ، کیونکہ وہ سب سے زیادہ عام ہیں۔
- ایک بڑی کالی مولی لیں ، اوپر کو کاٹ دیں اور درمیان کو ہٹا دیں۔ شہد کے ساتھ اندر کی جگہ کو بھریں. جوس پی لیں جو ایک چمچ پر دن میں 4 بار کھڑا ہوتا ہے۔
- ایک چمچ میں سیج بوٹی کو ایک چھوٹے سے برتن میں ڈالیں ، ایک گلاس دودھ ڈالیں ، ہلچل اور ابالیں۔ پھر ایک چائے کا چمچ شہد اور اسی مقدار میں مکھن ڈالیں۔ سونے سے پہلے نتیجے میں دوائیاں پی لیں۔
- ایک گلاس گرم دودھ میں ، ایک چھوٹا چمچ شہد اور مکھن لیں۔ مرکب میں کوڑے ہوئے زردی اور ایک چوٹکی بیکنگ سوڈا شامل کریں۔ میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ سونے سے پہلے دوا پی لو۔
- کھانسی کی دوائی تیار کرنے کے ل you ، آپ کو شہد ، لیموں اور ہیزلنٹ کی ضرورت ہوگی۔ برابر تناسب میں اجزاء لیں اور مکس کریں۔ ایک چائے کا چمچ گرم دودھ کے ساتھ دن میں تین بار مرکب لیں۔
سانس
کھانسی کے علاج کے لئے سانس اور رگڑ کا استعمال ہوتا ہے۔ ابلا ہوا آلو سب سے مشہور علاج ہے۔ اپنی وردی میں پکائیں ، ماش کریں ، پین پر موڑیں اور بھاپ میں سانس لیں ، اپنے سر کو کپڑے کے ٹکڑے سے ڈھکیں۔
جڑی بوٹیوں کی کاڑھیوں اور ضروری تیلوں سے سانس لینا بھی کم موثر نہیں ہے۔ جڑی بوٹیوں کو کھانا پکانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: اوریگانو ، کالی مرچ ، یوکلپٹس۔
ایمولینٹ دوائیں
خشک کھانسی کے ساتھ ، بلغم کھانسی نہیں ہورہا ہے۔ لہذا ، بیماری زیادہ تکلیف دہ ہے. خوش قسمتی سے ، گھریلو علاج مشکلات کی خشک شکل کو نرم کرتے ہیں۔
- ایک چمچ سونف کے بیجوں کو پودینہ ، بابا اور کیمومائل پھول ملا دیں۔ آخری تین اجزاء میں سے تین چمچ لیں۔ ایک چمچ تیار آمیزے کو 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں اور 40 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اکثر انفیوژن کے ساتھ گارگل کریں۔
- دوسری دوا کی تیاری میں کولٹس فوٹ ، وایلیٹ بوٹی اور لیکورائس جڑ کا استعمال شامل ہے۔ برابر تناسب میں اجزاء مکس کریں۔ ایک چمچ جڑی بوٹیوں کو ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور 40 منٹ انتظار کریں اس مقصد کے ل I ، میں تھرماس استعمال کرتا ہوں۔ میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ شہد کے اضافے کے ساتھ دن بھر تیار دوا پی لیں۔
اگر امولیوں کے ساتھ کھانسی کا علاج کام نہیں کرتا ہے تو ، کلینک سے رابطہ کرنا یقینی بنائیں۔ شاید ایک سنگین بیماری مداخلت کرتی ہے جس کے ساتھ گھر میں اس کا مقابلہ کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ ڈاکٹر آپ کی جانچ کرے گا اور آپ کو مشورہ دے گا کہ آگے کیسے بڑھا جائے۔
حمل کے دوران کھانسی کا علاج
خواتین ، ایک بچ carryingہ لے کر ، اپنی صحت کی نگرانی کرنے کی کوشش کرتی ہیں ، اور جسم کو بیماریوں سے بچانے پر توجہ دیتی ہیں۔ یہ ہمیشہ کام نہیں کرتا ہے۔ حاملہ ہونے کے بعد ، مادہ جسم میں بہت زیادہ تبدیلی آتی ہے۔ یہ حمل کے دوران اور بچے کی نشوونما کی وجہ سے ہے۔
جیسا کہ مشق سے پتہ چلتا ہے ، اس طرح کی تبدیلیوں کے استثنیٰ میں کمی کے ساتھ منفی پہلو ہوتے ہیں۔ سرد موسم میں ، حاملہ عورت زکام کا شکار ہوسکتی ہے۔
کھانسی آزاد مرض نہیں ہے ، لیکن ایک ایسی علامت ہے جو ایک علیحدہ بیماری کی نشونما کرتی ہے جو سانس کی نالی کو پریشان کرتی ہے۔ یہ عام طور پر انفلوئنزا ، نمونیا ، خسرہ ، برونکائٹس اور الرجک رد عمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
حمل کے دوران ، کھانسی کا علاج لازمی ہوتا ہے ، کیونکہ یہ بچے کے لئے بہت خطرناک ہے۔ خاص طور پر قابل ذکر ایک خشک کھانسی ہے جس میں تھوک الگ نہیں ہوتا ہے۔ یہ مختلف قسم کی عورت کو تکلیف کا سبب بنتی ہے اور شدید پیچیدگیاں پیدا کرتی ہے۔
کھانسی کا علاج کرنے کی پوزیشن میں رہنے والی خواتین کو ماہر نفسیات اور معالج کی نگرانی میں تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو ، دوسرے ڈاکٹر علاج کے عمل میں شامل ہیں۔ خود علاج ناقابل قبول ہے۔
ابتدائی تین مہینوں کے دوران ، والدہ کو لازمی طور پر دوائیوں کا انتخاب احتیاط سے کرنا چاہئے۔ اس مدت کے دوران ، بچے کے نظام اور اعضاء تشکیل پاتے ہیں۔ کسی بھی مداخلت کو خطرناک ہوتا ہے اگر آپ لوک علاج نہیں کرتے ہیں جن کی اجازت ہے۔
- ہربل سانس... بہترین اختیار جنگلی دھنری ، تار ، پلینٹین اور کیمومائل ہے۔ یوکلپٹس یا پیپرمنٹ ضروری تیلوں کو نظرانداز نہ کریں۔
- جڑی بوٹیوں کی کاڑھی... اوپر درج پودے ، داخلی طور پر لاگو ہوتے ہیں۔ ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں ایک کھانے کا چمچ تیار کریں اور دن میں تین بار لیں۔
- گوبھی کی پتی کمپریسس... ایک بڑی چادر شہد کے ساتھ پھیلائیں اور راتوں رات اپنے سینے پر لگائیں۔ شیٹ کو پھسلنے سے روکنے کے لئے ، تولیہ سے محفوظ رکھیں۔
کمزور استثنیٰ کی وجہ سے حاملہ خواتین کے معاملے میں کھانسی کے لئے لوک علاج ہمیشہ موثر نہیں ہوتے ہیں۔ آپ فارمیسی دوائیوں کے بغیر نہیں کر سکتے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی ان سے لے لو ، اور گرم کمبل ہاتھ میں ہونے دیں۔
دوسرے سہ ماہی میں شروع ہونے پر ، پوزیشن میں خواتین کو گولیوں اور شربت کھانے کی اجازت ہے ، جس سے علاج آسان ہوجاتا ہے۔ جب روایتی دوا بے طاقت ہوتی ہے تو ان کا استعمال کیا جاتا ہے۔
- یاد رکھیں ، آپ کو گولی لینے کی اجازت ہے جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہے۔ یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ یہ خوراک فارم افضل ہے ، لیکن بعض اوقات آپ اس کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں۔
- اسے جڑی بوٹیوں کی گولیاں پینے کی اجازت ہے ، جو دواؤں کے مارشملو ، تائیم یا پرائمروز پر مبنی ہیں۔
- شربت کے استعمال پر کم پابندیاں عائد ہیں ، اور اس میں اور بھی انتخاب ہے۔
ویڈیو کی سفارشات
ایسی چیزیں ہیں جن کی پوزیشن میں خواتین کو کرنے سے منع کیا گیا ہے۔ ہم گرم غسل کرنے ، سرسوں کے پلاسٹر لگانے ، غیر قانونی منشیات کا استعمال کرنے ، درجہ حرارت زیادہ ہونے پر سانس لینے کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
بچے کی کھانسی کا علاج کیسے کریں
بچوں میں کھانسی عام ہے کیونکہ ان کی قوت مدافعت بڑھتی ہی جارہی ہے۔ اگر بچے موجود ہیں تو ، انہوں نے شاید محسوس کیا کہ شدید کھانسی کا علاج کرنا مشکل ہے۔ گولیوں اور شربتوں سے بچے کو لامتناہی کھانا کھلانا عارضی طور پر اثر ڈالتا ہے ، اور کچھ ہی دن بعد حملہ واپس آتا ہے۔
والدین اکثر ترک کردیتے ہیں کیونکہ وہ بچے کی مدد نہیں کرسکتے ہیں۔ بچہ تکلیف اٹھاتا ہے ، اچھی طرح سے سوتا ہے اور وزن کم کرتا ہے ، جو برا ہے۔ مسئلے کو حل کرنے کے ل find ، معلوم کریں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ کھانسی جسم کا دفاعی ردعمل ہے جو سانس کی نالی کو جراثیم اور غیر ملکی چیزوں سے صاف کرتا ہے۔ اینٹھن شدید سانس کی بیماریوں کے لگنے اور تپ دق کی علامت ہیں۔ یہ کوئی علامت نہیں ہے جس کا عام طور پر علاج کیا جاتا ہے ، لیکن بنیادی بیماری جو کھانسی کا سبب بنتی ہے۔
اکثر ، بچوں کے ڈاکٹر والدین کو بڑھتے ہوئے علاج کے خلاف متنبہ کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھانسی بچے کے سانس کے نظام سے نقصان دہ مادے نکالنے میں معاون ہے۔ اور بچوں کے لئے تمام منشیات کی اجازت نہیں ہے۔
ایک استثنا خشک کھانسی ہے۔ اس سے ہر طرح سے نمٹنے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ حفاظتی کام انجام نہیں دیتا ہے اور مریض کی حالت کو خراب کرتا ہے۔
- سانس کی بیماری اکثر اس کی وجہ ہوتی ہے۔ لہذا ، میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ علاج کے ذریعے علامت سے جان چھڑائیں۔ اکثر ، مکمل صحت یابی کے بعد بھی ، بچہ کھانسی کرتا رہتا ہے۔ اس معاملے میں ، روایتی دوائی بچانے کے ل. آئیں گی۔
- اپنے بچے کے علاج کے دوران گرم کپڑے پہنیں۔ زیادہ سے زیادہ حل ایک گرم بنیان کے ساتھ مل کر بنا ہوا اونی موزوں ہے. اس ٹینڈیم سے جسم گرم ہوگا اور بیماریوں سے محفوظ رہے گا۔
- لوک علاج کے بارے میں مت بھولنا ، جام سمیت چائے اور مکھن اور شہد کے ساتھ چائے بھی شامل ہے۔ قدرتی علاج پتلی بلغم ، اور بچے ان کا ذائقہ پسند کرتے ہیں۔
- عام طور پر رات کے وسط میں کھانسی بڑھ جاتی ہے۔ سونے سے پہلے آپ کے بچے کو وارمنگ کمپریس دینے سے تکلیف نہیں ہوگی۔ ان مقاصد کے لئے ، شہد کے ساتھ مہکنے والا ایک گوبھی کا پتی مناسب ہے۔ بنیادی بات یہ ہے کہ بچے کو الرجک رد عمل نہیں ہوتا ہے۔
- ایک اور طریقہ سانس ہے ، جس میں معدنی پانی اور ایک خصوصی سانس کا استعمال شامل ہے۔
مجھے امید ہے کہ کسی بچے میں کھانسی کے علاج کے بارے میں ایک مختصر کہانی دلچسپ اور معلوماتی ثابت ہوئی۔ اگر بچہ بری طرح کھانسی کرتا ہے تو اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
ڈاکٹر کوماروسکی کا ویڈیو مشورہ
بچے کا جسم بہت نازک ہے۔ اگر بیماریوں اور ان کی علامات کو بروقت ختم نہ کیا جائے تو اس کا نتیجہ مستقبل میں ناخوشگوار ہوگا۔ والدین کم سے کم یہ چاہتے ہیں۔
شام کو دیر سے جب یہ حملہ خود ہی ظاہر ہوتا ہے تو یہ ناگوار ہوتا ہے۔ میں کام میں سخت دن کے بعد سو جانا چاہتا ہوں ، لیکن یہ کام نہیں کرتا ہے۔ صبح ہی مرکزی علاج کا آغاز کریں ، اور شام کو کھانسی کو وارمنگ ہنگامی طریقہ کار سے پہلی لڑائی دیں۔ اگر درجہ حرارت نہ ہو تو ان کا استعمال کریں۔ ہم سرسوں کے پلاسٹر اور کالی مرچ پلاسٹر کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اپنی ٹانگوں کو بھی بھاپ دیں اور گرم موزے رکھیں۔ طریقہ کار کے فورا. بعد بیرل پر لیٹ جائیں۔
امید ہے کہ یہ نکات گھر میں آپ کی کھانسی کو ٹھیک کرنے میں معاون ثابت ہوں گے۔ میں آپ کی صحت اور اچھے موڈ کی خواہش کرتا ہوں۔ ملیں گے!