الکحل کے بعد ، صبح کے وقت ، معدہ کی سوزش کے ساتھ ، سانس کی بو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
منہ سے خوشبو ایک مسئلہ ہے جس کا سامنا تمام لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔ گھر میں خراب سانس سے مستقل طور پر کیسے نجات حاصل کریں اس مضمون کو پڑھ کر آپ واقعی اس کو حل کرسکتے ہیں۔
فعال اقدامات شروع کرنے سے پہلے ، رجحان کی وجوہ کو یقینی بنانا یقینی بنائیں ، کیوں کہ اثر کے نتائج کے خلاف جنگ نہیں دے گی۔ کامیابی کی کلید بنیادی وجہ میں پوشیدہ ہے۔
موثر لوک طریقے
بیکٹیریا بدبودار بدبو کی وجہ ہیں۔ ایک بار منہ میں ، وہ دوبارہ پیدا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر ، خارج ہونے والا مادہ ظاہر ہوتا ہے ، جو بدبو کا ذریعہ ہے۔ لڑنے کے ل a ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے ، لیکن متبادل طریقے خود علاج معالجے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
- اپنے منہ سے بدبو دور کرنے کا ایک مؤثر طریقہ کللا ہے۔ ایک چمچ خشک پودینہ اور ابلتے پانی کے ساتھ کللا کی ضرورت ہے۔ ٹینچر کو دباؤ اور اپنے منہ کو کللا کرنے کے لئے استعمال کریں۔
- آپ کیڑے کی لکڑی پر مبنی کاڑھی سے بھی اپنے منہ کو کللا سکتے ہیں۔ پودوں کی تھوڑی سی مقدار کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالو اور شوربے کو نشہ آور ہونے تک انتظار کریں۔ اپنے منہ کو بیس دن تک کللا کریں۔ شوربے کا شکریہ ، آپ کی سانسیں تازہ اور خوشگوار ہوں گی۔
- وربینا کے تنوں سے ایک اچھی مصنوع تیار کی جاتی ہے۔ جڑی بوٹی سے کامیابی آسان ہے۔ جڑی بوٹی کے دو چمچوں کو تھوڑا سا ابالیں ، اور ٹھنڈا ہونے کے بعد ، کللا مائع استعمال کریں۔
- کچھ لوگ بڑی عمر کے شوربے سے پریشانی کا مقابلہ کرتے ہیں۔ تھرموس میں بیس گرام الڈر پتے ڈالیں ، ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور گھنٹوں انتظار کریں۔ پھر ، دوائی کو ٹھنڈا کرنے کے بعد ، اپنے منہ کو کللا کریں۔
- کیمومائل ، برچ کے پتے ، نیٹٹل ، سینٹ جان ورٹ اور بلوط کی چھال سے بنی چائے آپ کی سانسوں کو ترتیب دینے میں معاون ہوگی۔ اجزاء کو برابر تناسب میں مکس کریں اور ابلتے ہوئے پانی کو ڈالیں۔ دن بھر چائے پیئے۔
- اجمودا سانسوں کو تروتازہ بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے کچھ اسپرگس کو چبائیں۔ اس طریقہ کار پر خصوصی توجہ دیں ، کیوں کہ یہ "سفری" نوعیت کا ہے۔
- اگر آپ اجمودا کو پسند نہیں کرتے ہیں تو ، سیب منہ سے گلدستے پر قابو پانے میں مددگار ثابت ہوگا۔ پھلوں کے استعمال سے ، اپنی سانسوں کو تازہ کریں اور بدبو سے قابو پائیں۔
عملی طور پر سمجھے جانے والے لوک طریقوں نے خود کو بہترین ثابت کیا ہے۔ اگر آپ کے پاس پہلے ہی اپنے ہتھیاروں میں ڈینٹل فلاس نہیں ہے تو ، میں اسے استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہوں۔ دانتوں کے درمیان خالی جگہوں کو صاف کرنے کے لئے فلاس کا استعمال کریں جہاں کھانا پھنس جاتا ہے۔ اور کھانے کے ذرات ایک ناگوار بو کے ظہور میں معاون ہیں۔
الکحل کے بعد سانس کی بو کو کیسے دور کریں
لوگ عام زندگی کے کام کے لئے کوشاں ہیں ، ممکنہ طریقوں سے پیسہ کمانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور کام کرنے کی مدت کے بعد ، جسم کو آرام کی ضرورت شروع ہوجاتی ہے۔ کوئی فطرت کی طرف جاتا ہے ، کسی کو کیفیریا میں کسی خوش مزاج کمپنی میں بیٹھنا پسند ہے۔ ہر پروگرام کھانے اور سخت مشروبات کے ساتھ دعوت کے بغیر مکمل نہیں ہوتا ہے۔
آپ کو کام کے بعد آرام کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن دعوت کے بعد صبح کے ساتھ ساتھ سر میں درد ، ایک ہینگ اوور اور منہ سے پریشان کن بو بھی آتی ہے۔ اگر آپ کو کام کرنے یا گاڑی چلانے کی ضرورت نہیں ہے تو یہ اچھا ہے۔ اگر اختتام ہفتہ ختم ہو گیا ہو یا آپ کا سفر ہو تو کیا ہوگا؟ نہ ہی ساتھی اور نہ ہی ٹریفک پولیس کو منہ سے آنے والی خوشبو پسند آئے گی۔
خوش قسمتی سے ، ایسے "ذائقوں" سے نمٹنے کے طریقے موجود ہیں۔ اس مشورے کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ جلدی سے اپنی سانسوں کو تازہ کریں گے اور ہمیشہ کے لئے کسی ناخوشگوار صورتحال سے بچیں گے۔
- سوپ... مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ، نمکورٹ ، اچار یا گوبھی کا سوپ کی ایک پلیٹ کھائیں۔ ناپسندیدہ بدبو سے چھٹکارا حاصل کریں اور دل کے کھانے کے ساتھ ہینگ اوور کا علاج کریں۔
- فارمیسی کی مصنوعات... کوئی بھی فارمیسی اینٹی پولٹسے نامی دوائی بیچتی ہے۔ تدارک کی کوششوں کے ذریعے ، ناگوار بدبو سے تقریبا فوری طور پر نجات پانا ممکن ہے۔ یہ قدرتی مادوں پر مشتمل ہے جو سانس کو صاف اور تازہ کرتا ہے۔ لیکن ، آپ کو ٹریفک پولیس کو ضائع نہیں کرنا چاہئے۔ ان میں سے بہت سے مصنوعات کی بو سے واقف ہیں۔ لہذا ، تفریح کے بعد اگلے دن ، گاڑی نہ چلائیں۔
- کافی... بنا ہوا کافی پھلیاں آپ کو شراب کے بعد خوشبودار پریشانیوں سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوگی۔ گھر چھوڑنے سے پہلے کچھ دانے چبائیں۔ کافی آدھے گھنٹے تک شراب کی بو پر قابو پالتی ہے ، لہذا اپنے ساتھ ایک مٹھی بھر پھلیاں بھی ساتھ لے جائیں۔
- خلیج کی پتی... شراب کی بو کے خلاف ایک عمدہ علاج۔ اپنی سانسوں کو تازہ کرنے کے لئے چند پتوں پر چبائیں۔ ذرا یاد رکھیں ، خلیج کے پتوں کا ذائقہ تلخ اور ناگوار ہوتا ہے ، لیکن مسالہ دھوئیں کی بو سے کاپتا ہے۔ پودینے کی کینڈی لوریل کے ذریعہ چھوڑی جانے والی آف ٹسٹ کو ختم کرنے میں مدد کرے گی۔
- لیموں کا رس... الکحل مہک سے نمٹنے کے لئے مندرجہ ذیل نسخہ بھی تیار کیا گیا ہے۔ آدھے لیموں کا عرق ایپل سائڈر سرکہ کے چند قطروں کے ساتھ ملا دیں۔ اس کے نتیجے میں مرکب کے ساتھ اپنے منہ کو کللا کریں۔ لہذا بو کو ختم کریں اور منہ میں مائکرو فلورا کو بحال کریں۔ بہترین اثر کے لئے کچھ بھنے ہوئے بیج کھائیں۔
پھلوں کے مسو سے مسئلہ حل کرنے کی کوشش نہ کریں۔ سب سے پہلے ، پھل دار ذائقہ چیونگم دھوئیں کو ختم کرنے لگتا ہے ، لیکن یہ وہم ہے۔ اس کے برعکس ، مصنوعات شراب کی بو میں اضافہ کرتی ہے۔
صبح کے وقت بو سے سانس کا علاج کیسے کریں
منہ میں رہنے والے بیکٹیریا ناگوار بدبو کی ایک عام وجہ ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ منہ سے باقاعدگی سے کلین کرنے سے لعنت کا مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ صرف اس صورت میں موثر ہے جب تھوک کے بہاؤ میں عارضی طور پر سست روی کی وجہ سے ناگوار بو آ رہی ہے۔
دوسرے تمام معاملات میں ، کلی کرنا غیر موثر ہے۔ لیکن ناخوشگوار بدبو سے نمٹنے کے دیگر طریقے ہیں ، اور بو کی نمود صحت سے متعلق ہمیشہ دشواریوں کی نشاندہی نہیں کرتی ہے ، حالانکہ وہ اکثر اسے مشتعل کرتے ہیں۔
انسانی منہ میں بہت سارے مائکروجنزم ہیں جو مرتے ہوئے ؤتکوں اور کھانے کے ملبے میں موجود پروٹین کھاتے ہیں۔ مائکروجنزموں کی ایک خاصیت ہوتی ہے - ہوا کی عدم موجودگی میں ترقی۔ آکسیجنید تھوک مائکروجنزموں کی تولید کو سست کردیتی ہے۔ جب کوئی شخص سوتا ہے تو ، تھوک کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، مائکروجنزموں کی نشوونما کے لئے زیادہ سے زیادہ حالات پیدا کیے جاتے ہیں ، جس کی پیداوار ہائیڈروجن سلفائڈ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ صبح کے وقت منہ سے ناخوشگوار سانس کا ظہور ہوتا ہے۔
خشک منہ ایک بدبو کا بنیادی اشتعال انگیز سمجھا جاتا ہے۔ یہ بھوک ، منہ کی سانس لینے ، ناک کی بھیڑ ، طویل عرصے سے ایک ایکولوجی اور شراب نوشی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، رجحان کو تناؤ کا نتیجہ سمجھا جاتا ہے۔ یہ کیوں ہوتا ہے اس کی وضاحت کرنا ناممکن ہے۔
- شراب ، لہسن یا پیاز کی خوشبو پھیپھڑوں کے ذریعہ ایک شخص کے ذریعہ ہوا میں داخل ہوجاتی ہے۔ اگر آپ اپنی سانسیں تازہ کرنا چاہتے ہیں تو زیادہ سے زیادہ سیال پائیں۔ اس کے نتیجے میں ، خوشبو خود ہی ختم ہوجائے گی۔
- ایسے طریقے ہیں جو عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، لیکن کھانے سے متعلق بدبو کو فوری طور پر ختم کرنے کا کوئی علاج نہیں ہے۔
- اگر سانس کی بدبو کی وجہ جسمانی خشک منہ ہے تو ، پچھلی تازگی کو بحال کرنا مشکل نہیں ہے۔ تھوک کا ایک اچھا بہاؤ جراثیم سے پاک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ ناشتے سے بو سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔ ایک کٹوری سوپ یا ایک کپ کافی اور ایک رول کافی ہے۔
- اگر آپ کو خشک منہ کے بارے میں فکر مند ہے تو ، میں آپ کو کچھ سخت کینڈی ، چیونگم ، رس کا ایک پیکٹ یا پانی کی بوتل لے جانے کی سفارش کرتا ہوں۔ کوئی بھی مصنوعات بیکٹیریا سے زبانی گہا صاف کرتی ہے۔
ویڈیو ٹپس
امید ہے کہ ، سفارشات کا شکریہ ، آپ اپنی سانس کو معمول پر لوٹائیں گے ، جو آپ کو تکلیف سے بچائیں گے۔ میں یہ شامل کروں گا کہ بوڑھے لوگوں میں اکثر نوجوان لوگوں کے مقابلے میں ایک ناگوار بو ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عمر کے ساتھ ساتھ تھوک کا بہاو کم ہوجاتا ہے۔
پیٹ کی سوزش کی وجہ سے سانس کی بو سے چھٹکارا حاصل کریں
کچھ لوگ خود کو ایک غیر آرام دہ صورتحال میں پاتے ہیں جہاں پیٹ میں درد کے ساتھ سانس کی بو آ رہی ہے۔ یہ صبح و شام خود ہی ظاہر ہوتا ہے۔
ایک تیز گند پیٹ کی بیماریوں کی وجہ سے شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔ انسانی غذائی نالی عام طور پر پیٹ کے اوپری حصے میں گیسوں کو منہ میں نہیں اٹھنے دیتی ہے۔ تاہم ، pyloric stenosis سمیت کچھ بیماریوں ، بدبو کی وجہ سے. اور صرف ایک ڈاکٹر بد قسمتی سے نجات دلانے میں مدد کرے گا۔
بدبو کی بہت سی وجوہات ہیں جو پینٹ کو پینٹ میں لے جاتی ہیں۔ میں ان کی وضاحت کروں گا ، جو آپ کو سوال پر تشریف لانے میں مدد فراہم کرے گا۔ میں اس مسئلے کو حل کرنے کے طریقوں پر بھی توجہ دوں گا۔
- ناقص زبانی حفظان صحت... دن میں دو بار دانت صاف کریں ، زبان کی صفائی پر توجہ دیں۔ ہر کھانے کے بعد اپنے منہ کو کللا کریں۔
- دانتوں کی بیماریاں... دانت میں درد کے ساتھ وقتا disease فوقتا بیماری ، غذائیں اور ٹیومر بدبو دار بدبو کا سبب بنتے ہیں۔ پھر اس مسئلے کا حل دانتوں کے علاج میں آتا ہے۔
- خشک منہ... تھوک کے غدود کا سست کام اور مائعات کی کم کھپت بیکٹیریا کی نشوونما کے لti بہترین صورتحال پیدا کرتی ہے۔ سانس کی تازگی کے لئے ان کا خارج ہونا خراب ہے۔
- گم مندی... مسوڑوں کی کمی سے دانتوں کی جڑ کی نمائش ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، دانتوں کی حساسیت بڑھ جاتی ہے ، جو برش کرنے کو تکلیف دہ اور تکلیف دہ بنا دیتا ہے۔
- فاقہ کشی... غذائی اجزاء کی کمی میٹابولزم کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔ نتیجے کے طور پر ، ایک شخص ناگوار گلدستے محسوس کرتا ہے۔
- ہارمونز... تھوک کی حراستی اور حالت ہارمونل پس منظر پر منحصر ہے ، جو منہ کے ایسڈ بیس توازن پر برا اثر ڈالتی ہے۔ خواتین کو بھی ایسی ہی پریشانی ہوتی ہے۔
- کشیدہ حالات... شدید اعصابی عوارض مختلف بیماریوں کا سبب بنتے ہیں ، بشمول ہیلیٹوسس۔
- سانس کی نالی کی بیماریوں... اس طرح کی بیماریوں کے ساتھ ، بلونچی میں بلغم جمع ہوتا ہے ، جو مائکروجنزموں کے رہنے کے لئے ایک بہترین مقام ہے۔ یہاں سے ، منہ کے الفاظ کے ساتھ ، ایک بو آتی ہے۔
پیٹ کی سوزش کی وجہ سے خود ہی اس مسئلے کا مقابلہ کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ دیگر تمام معاملات میں ، کافی مقدار میں سیال پینا ، دانت صاف کرنا ، کھانا ، دانتوں کے ڈاکٹر سے بار بار جانا ، مسو کا استعمال کرنا اور اپنے منہ کو دھلانے میں مدد ملے گی۔
یاد رکھنا کہ بدبودار بو آپ کے اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لئے پریشانی ہے۔ اگر آپ کسی شوہر یا گرل فرینڈ کی تلاش کر رہے ہیں تو اپنی سانسیں تازہ کرنے کی پوری کوشش کریں۔
دائمی ٹنسلائٹس میں سانس کی بو سے کیا کرنا ہے
منہ کی بدبو پیدا کرنے کی بہت ساری وجوہات ہیں۔ ان میں معدہ کی بیماریاں ، غذائیں ، ٹن سلائٹس اور دیگر شامل ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم ٹن سلائٹس سے سانسوں سے نجات پانے کے بارے میں بات کریں گے۔
گندگی کی وجہ سے ٹنسل کی سوزش ایک عام جڑ ہے۔ ان کو سمجھنے کے ل. کہ عام حالت میں اور ٹن سلائٹس کے ساتھ ان میں کیا عمل درآمد ہوتا ہے ، ہم ٹنسلز کی ساخت اور ان کے عملی مقصد سے واقف ہوں گے۔
زبانی گہا ایک قسم کا دروازہ ہے جس کے ذریعے پیتھالوجیکل ایجنٹ جسم میں داخل ہوتا ہے۔ منہ کے ذریعے انفیکشن کے امکانات کو کم کرنے کے ل evolution ، ارتقاء کے دوران ، جسم نے ایک دفاعی طریقہ کار تیار کیا - فیرنگل انگوٹھی ، جس میں چھ ٹنسل شامل ہیں۔
ٹنسلز کا ایک غیر محفوظ ڈھانچہ ہوتا ہے اور لابولس پر مشتمل ہوتا ہے ، جس کے درمیان پیپ کمپارمنٹ جمع ہوجاتے ہیں۔ ان کے مشکل اخراج کی وجہ سے ، پلگ نظر آتے ہیں ، جو گھنے گانٹھ ہیں۔
دائمی ٹنسلائٹس میں کوئی نمایاں علامات نہیں ہیں سوائے اس کے کہ ایک مہذب بدبو ، پلگنگ اور بڑھا ہوا ٹنسل۔ اگر بیماری کے ساتھ ٹنسل ، بخار اور درد کی لالی ہوتی ہے تو ، یہ پہلے ہی گلے کی سوجن ہے۔
اگر نشہ آور ہونے کی علامات ہیں ، اس کے ساتھ ہی بدبودار بو اور گلے کی بو آ رہی ہے تو ، اینٹی بائیوٹکس اس مسئلے کو حل کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ دائمی ٹنسلائٹس کا مقابلہ کرنا آسان نہیں ہے ، کیونکہ عارضی اقدامات ناکارہ ہیں۔
- طرح طرح کے نشے سے انکار کریں۔ میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ تمباکو نوشی ترک کریں۔
- زبانی گہا کی تنظیم نو: بوسیدہ دانتوں کو ہٹا دیں ، مرغیوں کو مندمل کریں اور مسوڑوں کی بیماری سے نجات پائیں۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے پر توجہ دیں۔ فلاح و بہبود کی عمومی سرگرمیاں مددگار ثابت ہوں گی۔ مدافعتی نظام کو متحرک کرنے والی دوائیں لینا ضرورت سے زیادہ نہیں ہے۔
- جب ٹن سلائٹس کا علاج کرتے ہیں تو ، ٹنسلز کو دھونے سے صرف ایک عارضی اثر پڑے گا۔ ایک ہی وقت میں ، کلِنگ ایک معاون ٹول ہے جو پیپ کے گانٹھوں کو دور کرتا ہے اور بدبو ختم کرتا ہے۔
- اینٹی سیپٹیکس اور سوزش کے ایجنٹوں کے ساتھ ٹنسل چکنا کریں۔ فزیوتھیراپی اور ہومیوپیتھک علاج کے ساتھ مل کر مسئلہ جلد ختم ہوجائے گا۔
ویڈیو معلومات
مجھے امید ہے کہ جو علم آپ کو ملا ہے اس سے آپ کو لعنت سے نجات دلانے میں مدد ملے گی۔ عام طور پر ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے ، کیونکہ صحت کے ساتھ مذاق کرنا برا خیال ہے۔
بلیوں اور کتوں میں سانس سے بو آ رہا ہے
پالتو جانوروں کے منہ سے مکروہ بدبو مالک کے لئے ایک سنگین مسئلہ ہے ، کیونکہ اس سے پالتو جانوروں کے ساتھ مالک کی بات چیت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، بو کی ظاہری شکل اکثر جانوروں میں بیماری کی موجودگی کا اشارہ دیتی ہے۔ ہر عزت نفس کے مالک کو یہ جان لینا چاہئے کہ بلیوں اور کتوں سے سانس کی بو کو کیسے ختم کیا جائے۔
ہم اس مسئلے کو حل کرنے کا طریقہ اور مستقبل میں اس سے بچنے کے طریقے تلاش کریں گے۔ نتیجے کے طور پر ، کتا یا بلی صرف مثبت تاثرات چھوڑیں گے۔
- اپنے پالتو جانوروں کو سالانہ ڈاکٹر میں لے جائیں۔ دانتوں کا معائنہ اس دورے کا لازمی جزو ہے۔ جتنا پرانا جانور ، مانگ میں زیادہ جلد تشخیص ہوجاتا ہے۔
- پلاک اکثر کسی جانور کے منہ سے خوفناک بدبو کا سبب ہوتا ہے۔ خشک کھانا تشکیل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کرکرا بسکٹ مسوڑوں کو مساج کرتے ہیں اور ٹارٹار نکال دیتے ہیں۔ تختی تحلیل کرنے کے لئے خصوصی غذا بھی استعمال کی جاتی ہے۔
- اپنے پالتو جانوروں کو ڈبہ بند کھانا نہ پلائیں ، کیوں کہ ایسی غذا تختی اور ٹارٹر کی تشکیل کو فروغ دیتی ہے۔ چیوی سلوک کو یقینی طور پر جانوروں کی غذا میں شامل کرنا چاہئے۔ ہم بلیوں اور کتوں کے لئے ہڈیوں ، مچھلی ، راہائڈ اور دیگر مصنوعات کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
- اپنے دانت صاف کرنا بدبو سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ اس مقصد کے لئے بچے کو دانتوں کا برش اور جانوروں کے ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔ دانتوں کے کناروں پر دھیان دیتے ہوئے پیسٹ کو تھوڑا سا نچوڑ لیں۔
- بالغ جانوروں کا اس طرح کے طریقہ کار کے بارے میں منفی رویہ ہے۔ لیکن اگر آپ انہیں بچپن سے ہی سکھاتے ہیں تو ، کوئی پریشانی نہیں ہوگی۔ کوشش اور خواہش کے ساتھ ، دانتوں کا برش سے پرانے پالتو جانوروں کو بھی دوست بنایا جاسکتا ہے۔
- ایروسولز اور ماؤتھ واش کے بارے میں مت بھولنا۔ میری تجویز ہے کہ ویٹرنری کلینک یا دواخانہ میں ایسی مصنوع خریدیں۔ اس میں انزائم ہیں جو تختی کو تحلیل کرتے ہیں اور منہ میں بیکٹیریوں کی آبادی کو کم کرتے ہیں۔ یہ دوائیں تاثیر کے لحاظ سے اپنے دانت صاف کرنے سے موازنہ نہیں کرتی ہیں ، لیکن وہ آپ کی بلی یا کتے کو پالنے سے بہتر ہیں۔
گھر میں زبانی گہا کی روک تھام
کہانی کا آخری حصہ زبانی گہا کی روک تھام اور خلاصہ کے لئے مختص کیا جائے گا۔ بہت سارے احتیاطی تدابیر ہیں جو انسانوں میں زبانی مائکروفروفرا کے توازن کو برقرار رکھنے میں معاون ہیں۔ اگر آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، مواد پر توجہ دیں۔
- اپنے دانتوں کا باقاعدگی سے خیال رکھیں... برش کرتے وقت منہ کے کونے کونے کو چھونے کی کوشش کریں۔ مناسب برش کرنے میں مسوڑوں سے دانتوں کے اشارے تک برش کرنا شامل ہے۔
- چھلکا اور زبان... دانتوں کا برش فروخت ہورہا ہے ، جس میں سے پیچھے زبان کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس ایسا ٹول نہیں ہے تو ، ایک چھوٹا چمچ استعمال کریں۔ ہر وقت ایک چمچ سے تختی کو دھولیں ، اور پانی کو منہ سے کللا کریں۔
- ٹوتھ پکس اور ڈینٹل فلاس استعمال کریں... یہ لوازمات آپ کے دانتوں کے درمیان پھنسے ہوئے کھانے کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- پانی کی کافی مقدار پینا یقینی بنائیں... یہ آپ کے منہ کو نمی بخش کرنے اور بیکٹیریا کو نکالنے میں مدد کرے گا۔ پینے ایک اضافی کللا ہے.
- متوازن غذا کھائیں... پریشان ہضم نفرت انگیز مہکوں کا باعث بنتا ہے۔
- وقتا فوقتا اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں... اپنے آپ کو اور دوسروں کو زبانی بدبو سے بچائیں کیونکہ آپ دانتوں کی خراب ہونے سے بچ جاتے ہیں۔
- نزلہ زکام کا علاج کریں... اگر آپ کو سردی کی بیماری ہے تو ، علاج معالجے کے لئے ملتوی نہ کریں ، بصورت دیگر پیچیدگیاں قابو پائیں گی ، اس کے ساتھ ناگوار بو اور دیگر پیچیدگیاں ہوں گی۔
مجھے خوشی ہوگی کہ اگر اس مشورے سے آپ کے عمل میں عمل درآمد ہوتا ہے۔ اگر وہ غیر موثر ثابت ہوتے ہیں تو ، میں کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کرتا ہوں۔ شاید سانس بیماری کا میسنجر ہے۔ اگلے وقت تک!