آدمی کے جسم کے لئے لہسن کے فوائد اور نقصانات۔ شفا بخش ترکیب کی ترکیبیں
ہر کوئی جانتا ہے کہ لہسن میں بہت ساری فائدہ مند خصوصیات ہیں۔ اس کا میٹابولزم ، داخلی اعضاء کے کام ، خون کی گردش اور بہت کچھ پر مثبت اثر پڑتا ہے۔
ہر شخص مردانہ جسم کے لئے لہسن کے فوائد کی قدر نہیں کرتا ہے ، خاص طور پر اس کے مستقل استعمال سے۔
اس بارے میں کہ ایک سبزی مردوں کی صحت کو کس طرح متاثر کرتی ہے ، یہ کس طرح مفید ہے اور یہ کیا نقصان پہنچا سکتا ہے ، نیز اس کے استعمال سے متعلق مضامین کیا ہیں - پڑھیں۔
مصنوعات کی ساخت کی خصوصیات
لہسن کی ترکیب میں چربی ، میکرو- اور مائکرویلیمنٹ ، پولیسیچرائڈز ، سبزیوں کے پروٹین اور وٹامنز کی پوری حد ہوتی ہے۔ مردانہ جسم کے لئے ، سیلینیم خاص اہمیت کا حامل ہے۔ اہم فائدہ مند مادے جو مصنوعات کی شفا بخش خصوصیات کا تعین کرتے ہیں:
- وٹامن سی ، مدافعتی نظام پر عمومی تقویت انگیز اثر کو فروغ دیتا ہے ، وائرس اور بیکٹیریا کے خطرے کو کم کرتا ہے ، نزلہ زکام سے جسم کی مزاحمت میں اضافہ کرتا ہے۔
- وٹامن بی 6 ، بلڈ پریشر کو معمول بناتا ہے ، خون کے جمنا پر اثر انداز ہوتا ہے ، اسے کم کرتا ہے اور جمنا کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- فاسفورس
- مینگنیج ، بلڈ کولیسٹرول کی سطح کے ریگولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے۔
- کیلشیم ، ہڈیوں کے بافتوں کا ایک ضروری عنصر ہے۔
- سیلینیم ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہے اور مردوں کے جینیٹورینری نظام کے معمول کے کام کے لئے بہت اہمیت رکھتا ہے۔
- ایلیسن ، جو ایک سلفر پر مشتمل اتار چڑھاؤ والا مرکب ہے ، فنگسائڈیل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے ، جب اس کی تشکیل ہوتی ہے تو کچے لہسن پر عملدرآمد ہوتا ہے اور کچھ وقت تک اس کا جوس میں رہتا ہے۔
- میگنیشیم اور پوٹاشیم ، اعصابی نظام پر سکون بخش اثر پڑتا ہے ، پرسکون اثر میلاتون کی پیداوار میں حصہ لے کر نیند کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔
لہسن کے تولیدی افعال ، طاقت پر مثبت اثر پڑتا ہے اور جینیٹریورینٹری نظام کی بیماریوں کی ایک اچھی روک تھام ہے۔
ایک سبزی مردوں کی صحت کو کس طرح متاثر کرتی ہے؟
لہسن:
- دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔
- خون کے جمنے اور کینسر کے خلیوں کی تشکیل کو روکتا ہے۔
- پت ہٹاتا ہے؛
- جنسی غدود کو تحریک دیتا ہے۔
- وسو اسپاسم اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔
- جینیٹورینری نظام پر ایک جراثیم کش اثر پڑتا ہے۔
- آنت میں روگزنک مائکرو فلورا کے خلاف لڑتا ہے۔
کیا مصنوعات مفید ہے اور کیا صحیح؟
- لہسن کے اجزاء منی کی قوت اور معیار پر مثبت اثر ڈالتے ہیں ، اس سے بچاؤ کا اثر پڑتا ہے ، جس سے آپ بانجھ پن اور پروسٹیٹائٹس سے بچ سکتے ہیں۔ اس کا باقاعدہ استعمال ایک طویل وقت کے لئے قوت کو بحال کرتا ہے اور جننانگوں میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
- سیلینیم ایک معدنی جزو ہے جس کا مردانہ جسم کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ مرد جنسی خلیوں کی نقل و حرکت فراہم کرتا ہے اور ان کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔ بہت ساری زرخیز ادویات میں سیلینیم پایا جاتا ہے۔
یہ عام تولیدی افعال کے لئے ضروری ہے اور لہسن ایک قدرتی ذریعہ ہے۔ جزو خلیوں پر حفاظتی اثر ڈالتا ہے ، ان کو آکسیکرن اور تباہی سے بچاتا ہے۔
- سبزیوں کی ثقافت جسم میں آزاد ریڈیکلز کو غیر جانبدار کرکے ٹیومر کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ لہسن کے باقاعدگی سے استعمال سے بچاؤ کا اثر پڑتا ہے اور پروسٹیٹ کینسر کی نشوونما سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔
- لہسن لہو پروسٹیٹائٹس کی روک تھام اور علاج کے لئے ناگزیر ہے۔ اس کے اجزا اس بیماری کو کامیابی کے ساتھ روکتے ہیں یا جلد از جلد اس سے نمٹنے میں مدد دیتے ہیں اور دوبارہ سے بچنے سے بھی بچ جاتے ہیں۔
کیا نقصان دہ ہوسکتا ہے؟
اگر لہسن زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو لہسن نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ دن میں پورا سر کھاتے ہیں تو ، اعصابی نظام پر منفی اثر کی وجہ سے ایک شخص کو بلڈ پریشر ، سر درد اور بے خوابی کی تکلیف ہو سکتی ہے۔
اگر آپ سبزیوں کی فصل کو استعمال نہیں کرسکتے ہیں تو اس کے اجزاء عدم برداشت ہیں۔
ایک الرجک رد عمل ہوتا ہے ، anaphylactic جھٹکا تک. لامحدود کھپت یا contraindication کی موجودگی ، جس کو خاطر میں نہیں لیا جاتا ہے ، معدے ، گردوں اور عمومی حالت میں پریشانیوں کا باعث بنتا ہے۔
استعمال کرنے کے لئے contraindication
لہسن ، خاص طور پر باقاعدہ لہسن کے استعمال سے پہلے ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ کوئی contraindication نہیں ہے۔ یہ شامل ہیں:
- آنتوں یا پیٹ کے السر؛
- الرجک رد عمل؛
- مرگی
- بواسیر؛
- اسہال؛
- گردے اور جگر کے امراض۔
- برونکیل دمہ؛
- 3 سال تک کے بچے ، اور 3 سے 7 تک کے بچے صرف تھوڑی مقدار میں لہسن ہی کھا سکتے ہیں۔
لہسن کے کتنے لونگ آپ کو صحت مند رہنے کی ضرورت ہے؟
اعتدال میں لہسن کا استعمال ضروری ہے۔ آپ فی دن 3 درمیانے درجے کے لونگ تک کھا سکتے ہیں۔ اگر لہسن کے ٹینچرس کے ساتھ علاج کروائے جائیں تو ، پھر کھانے کی مقدار میں ہر دن 1 لونگ کم ہوجائے۔
معمولی مقدار میں مصنوعات کا استعمال ، جب آپ باقاعدگی سے کھاتے ہیں تو ، آپ کی صحت اور مجموعی طور پر بہتری میں نمایاں طور پر بہتری لاسکتے ہیں۔ ایک مثبت اثر کے ل components بالترتیب بہت سارے مفید اجزا جسم میں جمع ہوتے ہیں ، انہیں باقاعدگی سے اس میں داخل ہونا چاہئے۔
دودھ کے ساتھ کیسے استعمال کریں: ترکیب کی ترکیبیں
کچا لہسن کھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ لیکن جب پروسٹیٹائٹس کا علاج کرتے ہیں تو ، یہ ٹنکچر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- ایک 3 لیٹر جار لیں اور اس میں 1 کلو تازہ ، چھلکا اور ہلکا کٹا لہسن رکھیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت پر ابلا ہوا پانی ڈالو۔
- ڑککن بند کریں اور کسی گھنے کپڑے میں لپیٹ دیں ، پھر اندھیرے والی جگہ پر رکھیں۔
- 1 ماہ کے لئے اصرار کریں ، کبھی کبھار جار کے مشمولات کو ہلاتے ہوئے۔
دن میں 1 چائے کا چمچ ٹائینچر 2-3 بار ڈالیں ، پہلے ایک گلاس دودھ میں گھول جاتے ہیں۔ علاج کے دوران مکمل استعمال تک جاری ہے۔
ٹنکچر ووڈکا کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے۔ 0.5 کلو تازہ لہسن کے لئے 250 ملی لٹر مائع ، اسے کافی مقدار میں رس جاری کرنا چاہئے۔
- اجزاء ایک برتن میں رکھے جاتے ہیں ، بند کردیئے جاتے ہیں اور 2 ہفتوں کے لئے اندھیرے مقام پر بھیجے جاتے ہیں۔
- ٹکنچر کو باقاعدگی سے ہلانا چاہئے۔
دن میں دو بار 1 چائے کا چمچ لیا جاتا ہے۔ پروسٹیٹائٹس کا علاج اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ اس کا علاج ختم نہ ہوجائے۔
روک تھام کے ل، ، وہی علاج استعمال کیے جاتے ہیں ، لیکن آپ کو ایک دن میں 1 چائے کا چمچ 1 بار لینے کی ضرورت ہے۔ یہ ضروری نہیں ہے کہ دودھ میں پانی سے ٹینچر کو پتلا کریں۔ یہ کورس 10 دن تک جاری رہتا ہے ، جس کے بعد وہ وقفہ کرتے ہیں۔
لیموں ، لہسن اور شہد کے ساتھ ترکیب صحت اور مردانہ طاقت کو مستحکم کرنے میں معاون ہوگا:
- لہسن کے 4 بڑے سر چھیل کر کاٹ لیں۔
- 4 لیموں کو کللا دیں ، ایک بلینڈر کے ساتھ خشک اور کاٹ لیں ، لہسن کے ساتھ مکس کریں۔
- تازہ ، قدرتی شہد کی 400 ملی لیٹر شامل کریں اور ہموار ہونے تک ہلائیں۔
- ایک گلاس ، مہر بند کنٹینر پر اندھیرے والی جگہ پر 2 ہفتوں تک اصرار کریں۔
دن میں 1 چائے کا چمچ 2 بار لیں۔ کورس کے آلے کے مکمل خاتمے تک جاری ہے۔
قلبی نظام کے کام کو روکنے اور بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو ایک دن میں لہسن کے 1-2 لونگ کھانے چاہیئں۔
اسے تنہا کھایا جاسکتا ہے یا کھانے میں تازہ شامل کیا جاسکتا ہے۔ یہ سفارش ان لوگوں کے لئے بھی موزوں ہے جو قوت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
لہسن ایک حیرت انگیز صحت مند ثقافت ہے ، خاص طور پر مرد جسم کے لئے۔ یہ بہت ساری بیماریوں کا ایک بہترین پروفلیکٹک اور علاج ہے جو آپ خود بڑھ سکتے ہیں۔
ویڈیو سے آپ مردانہ جسم پر لہسن کے اثر کے بارے میں جانیں گے: