خواتین کے لئے ادرک اچھ orا یا برا کیوں ہے؟ تازہ اور اچار والی جڑ یا خشک مسالہ لگانا
ادرک ایک مشہور مصنوع ہے جسے مساج ، دوائی اور ذائقہ دار ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ڈاکٹروں نے دوسری صدی کے آغاز کے ساتھ ہی اسے وائرل بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا۔ بی سی۔
یہ پودا ان خواتین کے لئے ایک ناقابل تلافی پروڈکٹ ہے جو اپنی جوانی اور خوبصورتی کو طویل عرصے تک برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔ ادرک کی جڑ کے کیا فوائد ہیں اور کیا اس میں کوئی تضاد نہیں ہے ، اسی طرح ادرک کو کیسے تیار اور استعمال کیا جاسکتا ہے - پڑھیں۔
ادرک کی جڑ کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں اور کیا اس میں کوئی رعایت نہیں ہے؟
پلانٹ کھانا پکانے ، دوائی اور کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے۔ اس مصنوع میں مادہ جسم پر مادے نہیں ہوتے ہیں:
- پوٹاشیم؛
- لوہا
- مینگنیج؛
- کرومیم
- کیلشیم؛
- فاسفورس
ہم ایک الگ مضمون میں مزید تفصیل سے ادرک کی ترکیب پر غور کرتے ہیں۔
اچار کا استعمال کیا ہے؟
ادرک ملٹی وٹامن سے بھرپور ہے:
- ہاضمہ کے مسائل کے ل effective مؤثر؛
- نزلہ زکام ، سمندری بیماری کے خلاف مدد کرتا ہے۔
- جگر کی تقریب کو بحال؛
- البتہ میں اضافہ؛
- سلیگس کو ہٹا دیتا ہے۔
ہم ادرک کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں ، یہ جگر ، گردوں اور دوسرے اعضاء کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔
تازہ کی مفید خصوصیات
پودوں کو بھوک لگی ہے ، معدے کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ جڑ کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے:
- ARVI؛
- گلے کی سوزش؛
- کھانسی۔
یہ مصنوعات پھیپھڑوں کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لئے مفید ہے۔ کھانے کا باقاعدہ استعمال صحت پر ایک فائدہ مند اثر ڈالتا ہے:
- ٹاکسن ختم کردیئے گئے ہیں۔
- قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے۔
- خون کی گردش میں بہتری ہے۔
- تحول تیز ہوتا ہے۔
خشک
- مسالہ دار ادرک ڈائیٹیکٹس ، کاسمیٹولوجی میں استعمال ہوتا ہے۔
- مصنوعات کا استعمال چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے:
- پیٹ
- آنتوں میں درد
- الرجی؛
- جلد کی سوزش
- دمہ
- گٹھیا؛
- گٹھیا
- پاؤڈر کے اضافے سے غسل کرنے سے پٹھوں میں تناؤ اور جوڑوں کا درد دور ہوتا ہے۔
کاسمیٹکس کی تشکیل میں خشک شکل میں پودوں کو ایک نیا اثر ملتا ہے۔
اس سے چائے پر کیا اثر پڑتا ہے؟
- ادرک پینے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح کم ہوتی ہے۔
- فعال اجزاء کینسر سیل ڈویژن کے عمل کو سست کرتے ہیں۔
- مصنوع قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ کی حیثیت سے کام کرتی ہے ، جلد پر ایک نئی اور نوزائیدہ اثر ڈالتی ہے۔
- ادرک کی چائے نزلہ زکام کے خلاف موثر علاج ہے۔
مصنوعات کے لئے contraindication ہے:
- السر؛
- پیٹ کی تیزابیت میں اضافہ؛
- ہائی بلڈ پریشر (پڑھیں کہ ادرک بلڈ پریشر کو کس طرح متاثر کرتا ہے)۔
- فالج یا دل کا دورہ پڑا۔
- لبلبے کی سوزش
- انفرادی عدم رواداری
جب ان سے پوچھا گیا کہ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے جڑ کھانا ممکن ہے تو ، ڈاکٹروں نے حمل کے آخر میں ، ساتھ ہی ساتھ ہی دودھ پلانے کے دوران بھی پکائی ترک کرنے کی سفارش کی ہے۔
کون سی بیماریوں کے ل g ادرک ترک کرنے کے قابل ہے اور کن صورتوں میں یہ خطرناک ہوسکتا ہے ، ہم ایک الگ مضمون میں بتاتے ہیں ، اور اس کے بارے میں مزید تفصیل کے ساتھ کہ ادرک کون اور کون نہیں کرسکتا ، یہاں پڑھیں۔
55 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین نمائندوں کی صحت پر اثرات کی خصوصیات
پلانٹ کلیمیکٹرک اور پوسٹ مینیوپاسال ادوار میں مفید ہے۔ مفید اجزاء مدد کرتے ہیں:
- ہارمونز کو معمول بنانا؛
- اعصابی نظام کو پرسکون؛
- سر درد کو بے اثر کرنا
پودوں کی جڑ میں زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں۔
کھانا پکانے میں اس کے استعمال کی روزانہ خوراک
ادرک طاقتور ہے اور اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔ پکائی کا زیادہ استعمال الرجی اور دیگر ناخوشگوار نتائج کا سبب بنتا ہے۔
اس مصنوع کا روزانہ معمول 10 سے 13 جی ہے۔ (1-3 چمچ)
ضرورت سے زیادہ مقدار میں ہونے کی صورت میں ، ڈاکٹر اسے ایک ہفتہ کے لئے ترک کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔
مرحلہ وار ہدایات: دواؤں کے مقاصد کے ل take کیسے اختیار کریں؟
مزید یہ کہ اس میں بالکل ٹھیک ترتیب دی جاتی ہے کہ ادرک کی جڑ کس لئے مفید ہے ، جب بیماریوں کا علاج کرنے کی بات آتی ہے ، اور اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ آتا ہے۔
ادرک گردشی نظام کے کام کو بحال کرنے میں معاون ہے:
- کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔
- خون کی گردش کو تیز کرتا ہے؛
- خون کی رگوں کو مضبوط کرتا ہے۔
مصنوعات جینیٹورینری اور رکاوٹ کے نظام کی بیماریوں کے علاج میں ناگزیر ہے۔
سیسٹائٹس سے
گردوں کی بیماریوں کے لئے ، کاڑھی اور ادخال استعمال ہوتے ہیں۔ سیسٹائٹس سے نمٹنے کے لئے ایک کلاسک نسخہ استعمال کیا جاتا ہے۔
اجزاء:
- زمینی ادرک (1 چمچ. l.)؛
- نیلے کارن فلاور پھول (3 چمچ. l.)
جڑی بوٹیوں کے اجزاء ملا دیئے جاتے ہیں ، 200 ملی لٹر ابلتے ہوئے پانی ڈال دیا جاتا ہے ، 2 گھنٹے کے لئے ابالنے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے ، فلٹر کیا جاتا ہے۔ علاج کے دوران 7 دن ہیں. دواؤں کی ترکیب دن میں تین بار آدھا گلاس لیا جاتا ہے۔
ماہواری کے درد کے ل.
نازک دنوں میں حالت کو بہتر بنانے کے ل dry ، سوکھے ادرک سے کمپریسس بنائی جاتی ہیں۔
پاؤڈر کو پانی یا گرم تیل سے پتلا کردیا جاتا ہے ، تانے بانے کو تیار کردہ حل میں ڈبو دیا جاتا ہے اور اس سے خارش کی جگہ پر اطلاق ہوتا ہے۔
چائے ماہواری کے درد کا ایک موثر علاج ہے۔ اجزاء:
- ادرک (50 جی)؛
- شہد (ذائقہ)؛
- لیموں.
- جڑ سے رگڑیں ، اس کو پانی سے بھریں (0.5 لی.) ، فوڑے پر لائیں۔
- ٹھنڈا 38-40 ° C ، شہد اور تازہ نچوڑ لیموں کا رس شامل کریں۔
دن میں تین بار کھانے سے پہلے چائے خالی پیٹ پر پی جاتی ہے۔
رجونورتی کے ساتھ
ادرک کو مسال کے طور پر اور چائے میں رجونورتی کے دوران استعمال کیا جاتا ہے۔ بڑی عمر کی خواتین کے ل the ، ڈاکٹر ٹنکچر پینے کی تجویز کرتا ہے۔ کھانا پکانے کے لئے درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہے۔
- شراب (1 l.)؛
- تازہ ادرک (500 جی)
- جڑ رگڑ دی جاتی ہے ، شراب کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، ایک تاریک جگہ پر 3 ہفتوں کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے۔
- ٹکنچر کو باقاعدگی سے ہلانا چاہئے۔
- جب رنگ ہلکا بھورا ہو جاتا ہے تو مرکب کو تیار سمجھا جاتا ہے۔ کنٹینر باہر لے جایا گیا ہے ، فلٹر کیا گیا ہے۔
- ٹینکچر بہت مضبوط ہے ، اس میں پانی (1 چمچ فی 1 چمچ. مائع) سے پتلا ہوا ہے۔
دوائی کھانے کے بعد دن میں دو بار پی جاتی ہے۔
سلمنگ
کھانے سے آدھے گھنٹہ قبل ہر دن ادرک کی چائے پینا ان اضافی پاؤنڈوں کو کھونے میں معاون ہے۔
غذائیت کے ماہر وزن میں کمی کے علاج کی تیاری کے ل several کئی اختیارات پیش کرتے ہیں۔ ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ لہسن کا ایک لونگ شامل کریں ، یا مسالا کے طور پر ادرک استعمال کریں۔ برتن تیزی سے جذب ہوتے ہیں ، جسم کو ضروری وٹامن مل جاتے ہیں۔
موٹاپا کا ایک مشہور علاج ادرک کی شیک ہے۔ اجزاء:
- چربی سے پاک کیفر (1 چمچ.)؛
- کٹی ہوئی ادرک کی جڑ (2 عدد)
- دار چینی (1 عدد)
- ایک مرچ کالی مرچ۔
تمام اجزاء ایک بلینڈر میں ملا دیئے گئے ہیں اور اسکیم کے مطابق نشے میں ہیں: صبح خالی پیٹ پر ، کھانے سے آدھا گھنٹہ ، کھانے کے 1 گھنٹے بعد۔ یومیہ خوراک 1 لیٹر ہے۔
بانجھ پن کے ساتھ
حاملہ ہونے کی کوشش کرنے والی خواتین فعال طور پر ایک دواؤں کی مصنوعات کھا رہی ہیں۔ پلانٹ میں اجزاء شامل ہیں:
- ہارمونل کی سطح کو معمول بنانا؛
- بچہ دانی کو ٹن کرنا؛
- ماہواری کی بحالی
مشروبات کی تیاری کے لئے اجزاء:
- تازہ ادرک (2 چمچ. l.)؛
- خشک رسبری پتے (1 چمچ.)؛
- پھسلن کے پتے (1.5 tbsp. l.)؛
- ڈینڈیلین جڑ (1 چمچ. l.)؛
- لیکورائس جڑ (1 چمچ. l.)؛
- کامفری گھاس (1.5 چمچ)
- جڑی بوٹیوں کو ملایا جاتا ہے اور ابلتے ہوئے پانی (3 چمچ. L خشک مرکب فی 1 l. پانی) کے ساتھ ڈالا جاتا ہے.
- راتوں رات پروڈکٹ رہ جاتا ہے ، صبح کو فلٹر کیا جاتا ہے ، شہد کو ذائقہ میں شامل کیا جاتا ہے۔
- مشروبات چائے کی بجائے شراب سے ، پانی سے گھل مل جاتا ہے۔
کاسمیٹولوجی میں درخواست: مصنوعات تیار اور لاگو کرنے کا طریقہ؟
مصنوع قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے ، اس میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ یہ کاسمیٹک صنعت میں فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
بالوں کے لئے
ادرک سیبوریہ کے ساتھ مدد کرتا ہے ، بالوں کے پٹک کو مضبوط کرتا ہے ، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، اور تیل کی کھوپڑی سے لڑتا ہے۔
ایک مضبوط ماسک کے لئے اجزاء:
- زمینی ادرک (1. چمچ. l.)؛
- 1 زردی؛
- 1 عدد شہد
- اجزاء ملا دیئے جاتے ہیں ، بالوں کی پوری لمبائی پر لگائے جاتے ہیں ، سر کو فلم اور تولیہ سے لپیٹا جاتا ہے۔
- ماسک آدھے گھنٹے کے لئے رکھا جاتا ہے ، پھر کمرے کے درجہ حرارت پر پانی سے دھویا جاتا ہے۔
چہرے کے لئے
مصنوع جلد کو پرورش دیتی ہے ، سوزش اور جلن سے نجات دیتی ہے ، اور اس کا انسداد مائکروبیل اثر ہے۔ مہاسوں اور مہاسوں سے دوچار خواتین کے لئے ادرک کے ماسک مفید ہیں۔ نئے سرے سے اثر پیدا کرنے والی مصنوعات کو تیار کرنے کے لئے ، درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہے۔
- ادرک کی جڑ (3 سینٹی میٹر)؛
- پودینہ کے پتے (تازہ)؛
- پالک (1. چمچ.)؛
- شہد (2. چمچ. l)؛
- 1 کیلا۔
- سبزیوں کے اجزاء ملا دیئے جاتے ہیں اور بلینڈر میں پیس جاتے ہیں ، شہد اور نرم کیلے شامل کردیئے جاتے ہیں۔
- ماسک کو جلد پر لگایا جاتا ہے ، 15 منٹ کے بعد ، ٹھنڈے پانی سے دھو لیا جاتا ہے۔
جسم کی جلد کی بحالی کے ل Bath غسل
ماہرین ایک خوشگوار اور مفید کاسمیٹک طریقہ کار کے طور پر ادرک سے نہانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ کلاسیکی ہدایت میں بغیر کسی اجزاء کے سبزیوں کے شوربے کو پانی میں شامل کرنا شامل ہے۔
- تازہ ادرک کی جڑ ملاوٹ یا بلینڈر میں کٹی جاتی ہے ، پانی میں ڈال کر 20 منٹ تک ابلی جاتی ہے۔
- مرکب کو ٹھنڈا ، فلٹر کرنا چاہئے۔
- پانی میں شوربے کے دو حصے شامل کردیئے جاتے ہیں ، ایک تہائی چائے بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔
اثر کو بڑھانے کے لئے ، ماہرین سمندری نمک استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
سیشن کے بعد ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اپنے آپ کو کمبل میں لپیٹ کر 15-20 منٹ تک لیٹ جائیں۔
ادرک ایک ورسٹائل اور منفرد مصنوعات ہے۔ وہ فراہم کرتا ہے:
- جسم پر بحالی اثر؛
- استثنیٰ کو بڑھاتا ہے۔
- خیریت کو بہتر بناتا ہے۔
- سوادج کی بو آ رہی ہے.
ادرک بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے۔ جب کسی بیماری کی پہلی علامت ظاہر ہوتی ہے تو آپ کو ماہر سے رجوع کرنا چاہئے۔