Hibiscus چائے - فوائد اور نقصان ، ترکیب. حمل کے دوران ہیبسکس
ہبسکوس چائے نے حال ہی میں ہمارے ملک کی فتح کا آغاز کیا تھا ، لیکن آج یہ ہر جگہ فروخت ہوتا ہے۔ مضمون میں میں ہبسکس چائے ، نقصان اور contraindication ، ترکیبیں کی فائدہ مند خصوصیات پر غور کروں گا۔
ہیبسکس (لال چائے ، سوڈانی گلاب ، ہبسکس) ایک غیر معمولی خوشبو ، برگنڈی رنگ اور میٹھا اور کھٹا ذائقہ کی خصوصیت ہے۔ اس تیاری کے لئے خام مال چائے کی جھاڑی نہیں ہیں ، بلکہ سوڈانی گلاب کے پسے ہوئے پتے - ہیبسکس ہیں۔
فائدہ
- اس کا جسم پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، جس کی وجہ وٹامن "سی" کی اعلی مقدار ہوتی ہے۔ تھوڑی سی چائے پینے کے بعد ، آپ گرمی میں جلدی سے اپنی پیاس بجھا سکتے ہو۔
- بعض بیماریوں میں جسم کا درجہ حرارت کم کرتا ہے۔ دنیا کے بہت سارے حصوں میں ، یہ گھریلو antipyretic ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
- ہچسکوس کے پھول بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، لہذا ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے ذریعہ ہیبسکس وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ تاثیر کے لحاظ سے ، چائے بہت سی روایتی ادویات سے کمتر نہیں ہے۔
- خون کی رگوں کی دیواروں کو تقویت بخشتا ہے اور ان کی لچکداریت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ دائمی کم بلڈ پریشر کے ساتھ ، آپ کو اعتدال پسند مقدار میں پینے کی ضرورت ہے۔
- ہیبسکس کی فائدہ مند خصوصیات نزلہ زکام اور متعدی بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ جب گرم ہو تو ، اس سے نزلہ زکام سے نمٹنے کے لئے رسبریوں سے زیادہ برا نہیں ہوتا ہے۔
- انسانی کارکردگی کو بڑھاتا ہے ، دماغ کی تحول کو معمول بناتا ہے ، ذہنی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے۔
- چائے میں وٹامن اور امینو ایسڈ بہت زیادہ ہوتا ہے ، جو ظہور پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ قدرتی چہرے کی صفائی کرنے والے ٹونر کے بطور استعمال کے لئے موزوں۔
- قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ۔ یہ اکثر نائٹ کریم اور چہرے کے ماسک میں پایا جاتا ہے۔
- پٹی ہوئی سوڈانی گلاب کی پنکھڑیوں کو پھینک نہ دیں۔ ان کو کھانے میں کھانے سے جسم سے زہریلے ، ذخائر ، دھاتیں اور ریڈیکلز کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- نامیاتی تیزاب جو چائے بناتے ہیں وہ چربی کو توڑ دیتے ہیں اور کولیسٹرول کو ختم کرتے ہیں۔
ویڈیو
مجھے یقین ہے کہ ہبسکس کو ہر اس فرد کی خوراک میں شامل ہونا چاہئے جو صحت پر نگاہ رکھے اور اپنے کھانے کو متنوع بنائے۔
ہبسکوس چائے کو نقصان دہ اور متضاد
یہ وقت ہے کہ ہسبس کو ہونے والے نقصانات اور تضادات پر غور کریں۔ یہاں تک کہ یہ تصور کرنا بھی مشکل ہے کہ چائے انسانی جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
حقیقت میں ، سوڈانی گلاب صحت مند شخص کو نقصان نہیں پہنچا سکتا۔ ذیابیطس جیسی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے چائے بنائے جانے والے کچھ عناصر کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
- جیسا کہ میں نے کہا ، مشروبات بلڈ پریشر کو معمول بناتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ فرضی مریضوں کو اسے احتیاط سے استعمال کرنا چاہئے۔
- سوڈانی گلاب تیزابیت سے مالا مال ہے ، لہذا یہ السر کے ل for contraindication ہے۔
- مشروبات پتھروں کی تشکیل سے پہلے موثر ، ایک بہترین choleretic اور diuretic ہے۔ اگر پتھر بن جاتے ہیں تو ، آپ نہیں پی سکتے ، بصورت دیگر شدید درد ہوسکتا ہے۔
- بہت سے پھولوں کے پودوں میں الرجی ہوتی ہے ، اور ہیبسکس اس کا کوئی استثنا نہیں ہے۔ الرجک حساسیت کے حامل افراد کے لئے ہیبسکس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- اینٹینسر ، اینٹی پیریٹک اور بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں لینے کے ل Doc ڈاکٹر اسی وقت چائے کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔
- Hibiscus ایک بہترین ٹانک ہے۔ اس کی مدد سے ، آپ صبح سویرے خوشی منا سکتے ہیں اور دن بھر اپنے جسم کو ری چارج کرسکتے ہیں۔ سونے سے پہلے استعمال نہ کریں ، خاص طور پر بے خوابی والے لوگوں کے لئے۔
یہاں تک کہ صحت مند لوگوں کو بھی لال چائے کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ یومیہ الاؤنس تین کپ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ تیزاب ، جس میں مشروب بہت زیادہ ہے ، دانت کے تامچینی پر منفی اثر ڈالتا ہے اور دانت میں درد کا باعث بنتا ہے۔ اس طرح کے مسائل سے بچنے کے لئے چائے پینے کے بعد اپنے منہ کو اچھی طرح کللا دیں۔
اعتدال میں جسم کے لئے کوئی بھی قدرتی کھانا اچھا ہے۔ یہاں تک کہ ایک عام ککڑی ، جب اعتدال میں کھایا جائے تو ، یہ انتہائی مفید ہے ، لیکن اگر جسم اس پر مشتمل اجزاء سے متناسب ہوجائے تو ، مشکلات پیدا ہوجائیں گی۔
کیا ہیبسکس بلڈ پریشر کو بڑھاتا یا کم کرتا ہے؟
ایک مشہور عقیدے کے مطابق ، گرم ہبسکس چائے بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے ، جبکہ سرد چائے اسے کم کرتی ہے۔ جواب کی تلاش میں ، مجھے ایک مصدقہ معالج کی مدد لینا پڑی۔ آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ڈاکٹر اس بارے میں کیا سوچتا ہے۔
- سوڈانی گلاب کا کچھ لوگوں پر بھی ایسا ہی اثر پڑ سکتا ہے۔
سائنسی مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ لال چائے بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے ، اور درجہ حرارت سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے لئے کسی بھی شکل میں ہبسکس ایک بہترین پروفلیکٹک ایجنٹ ہے۔
- ڈاکٹر نے نوٹ کیا کہ یہ مشروب خون کی شریانوں اور کیپلیریوں کی دیواروں کو تقویت دیتا ہے ، ان کے پارگمیتا پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے ، جو دباؤ کو مستحکم کرتا ہے۔
- بلڈ پریشر پر لال چائے کا اثر سبز چائے کے مقابلے میں زیادہ نمایاں ہے۔ اگر سوڈانی گلاب مستقل طور پر مینو پر ہے تو ، ایک مہینے میں دباؤ میں 10 فیصد کمی آسکتی ہے۔
- ہیبسکس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔ وہ ایک فطری رکاوٹ پیدا کرتے ہیں جو جسم کو ریڈیکلز کے اثرات سے بچاتا ہے۔ فالج ، دل کا دورہ پڑنے اور دل کی دوسری بیماریوں کے امکانات کو کم کرنے کے لئے ریڈ چائے دکھائی گئی ہے۔
بلڈ پریشر بڑھانے کے لئے لال چائے کی صلاحیت نے ڈاکٹر میں شکوک و شبہات پیدا کردیئے۔
Hibiscus چائے کا نسخہ
ہبسکس چائے کا نسخہ جو میں شیئر کروں گا وہ آسان اور تیز ہے۔ ہدایت کے مطابق تیار کردہ مشروب میں ناقابل یقین ذائقہ اور ناقابل بیان خوبصورتی کا رنگ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دوسری ترکیبیں معلوم ہیں تو ، اگر آپ ان کو تبصرے میں چھوڑ دیتے ہیں تو میں ان کا مشکور ہوں گا۔
اجزاء:
- چائے کے گلاب۔ 10 گرام۔
- ٹھنڈا پانی - 1 لیٹر۔
- شکر.
تیاری:
- ٹھنڈے پانی میں ہیبسکس گلاب بھگو دیں۔ "پانی کے طریقہ کار" کی مدت دو گھنٹے سے کم نہیں ہے۔ اسے راتوں رات چھوڑ دیں۔
- بھیگی ہوئی پھولوں کے برتن کو چولہے میں لے جائیں اور ابال لیں۔ میں تقریبا 5 منٹ کے لئے اعتدال پسند گرمی پر ابلنے کی سفارش کرتا ہوں ، پھر گرمی سے ہٹائیں۔
- ساسپین سے گلاب کو ہٹا دیں اور مشروبات کو کپ میں ڈالیں۔ اگر آپ صرف میٹھی چائے پسند کرتے ہیں تو ، چینی شامل کریں۔ پھولوں کو پھینک نہ دیں cooking کھانا پکانے میں انہیں ترکاریاں یا دوسری ڈش میں شامل کرکے استعمال کریں۔ پینے کے بعد بھی ، وہ اب بھی صحت مند ہیں۔
ویڈیو نسخہ
سرخ چائے کی سردی پینے کے ل it ، اسے پہلے ہی ٹھنڈا کردیں ، اور چینی کی بجائے ، میں قدرتی شہد کی سفارش کرتا ہوں۔ اس سے ، ہیبسکس کا ذائقہ بہتر ہوگا ، اور فوائد میں اضافہ ہوگا۔
کیا حمل کے دوران ہیبسکوس ممکن ہے؟
لال چائے کے فوائد شک سے پرے ہیں۔ سیارے کے کونے کونے میں اس کے خوبصورت رنگ ، حیرت انگیز ذائقہ ، ناقابل یقین بو کے لئے اسے سراہا جاتا ہے۔
ہیبسکس مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے ، وائرس سے انفیکشن روکنے میں مدد کرتا ہے ، جسم کو مضبوط کرتا ہے اور موٹاپا کا مقابلہ کرتا ہے۔
دنیا میں ایسے حیاتیات والے افراد نہیں ہیں جن میں ایک ہی میٹابولک عمل ہوتے ہیں۔ لہذا ، کسی بھی مصنوع کا استعمال کرتے وقت ، آپ کو جسم کی بات سننی چاہیئے اور یہ معلوم کرنا چاہ. کہ حاملہ خواتین کیا کر سکتی ہیں۔ کچھ لڑکیاں صبح کی زہریلی بیماری کے خلاف لڑنے کے لئے سرخ چائے کا استعمال کرتی ہیں ، جبکہ کچھ کو ہیبسکس کی وجہ سے خاص طور پر زہریلا پیدا ہوتا ہے۔
یاد رکھنا ، چائے غذائی اجزاء سے بھری ہوتی ہے۔ اگر عدم رواداری نہیں ہے تو ، آپ اسے محفوظ طریقے سے پی سکتے ہیں ، یہاں تک کہ پوزیشن میں بھی۔ اہم چیز اس کا غلط استعمال نہیں کرنا ہے۔
خلاصہ یہ کہوں گا کہ اگر ڈاکٹر نے لال چائے پینے سے منع نہیں کیا ہے تو ، آپ وقتا فوقتا بغیر کسی خوف کے مناسب مقدار میں اس کے ناقابل یقین ذائقہ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اس سے جسم کو وٹامن “سی” سے بھر پائے گا ، لمبی تھکاوٹ دور ہوگی ، اندرونی نظام اور اعضاء کے کام کو بہتر بنایا جائے گا۔
ہیبسکس ایک انتہائی سوادج ڈرنک ہے جو آپ کو خوش کرے گا اور بہت سارے فوائد لائے گا۔