کھانسی اور فلو کا لوک علاج شہد کے ساتھ سبز مولی ہے۔ فوائد اور نقصان ، ترکیب اور ترکیبیں
سبز مولی نہ صرف ایک مزیدار سبزی ہے جو کھانا پکانے میں استعمال ہوتی ہے ، بلکہ یہ ایک بہت ہی مفید جڑ کی سبزی ہے جو دواؤں میں استعمال ہوتی ہے۔ اس کی تشکیل کی وجہ سے ، اس میں متعدد فائدہ مند خصوصیات ہیں جو کھانسی اور فلو کے خلاف جنگ میں مدد کرتی ہیں۔
اس آرٹیکل سے آپ بالغوں اور بچوں کے لئے دواؤں کی مصنوعات کی تیاری کے لئے ترکیبیں سیکھیں گے ، ساتھ ساتھ یہ کہ دوا کو صحیح طریقے سے کس طرح لینا ہے اور کیا مانع ہیں۔
کیمیائی مرکب
سبز مولی میں ایک بہت ہی بھرپور کیمیائی ترکیب ہوتا ہے ، جو اسے بہت مفید بناتا ہے۔ اس میں وٹامن ، میکرو- اور مائکرویلیمنٹس ، ضروری تیل ہوتا ہے۔ مزید تفصیل کے ساتھ ہر چیز کے بارے میں مزید پڑھیں۔
KBZHU سبز مولی ہر 100 گرام:
- کلوکالوریز - 32-35؛
- پروٹین - 2 گرام؛
- چربی - 0.2 گرام؛
- کاربوہائیڈریٹ - 6.5 گرام۔
فی 100 گرام وٹامن مواد:
| نام | مواد ، مگرا |
| Ascorbic ایسڈ (C) | 29 |
| نیکٹنک ایسڈ (پی پی) | 0,3 |
| پینٹوتھینک ایسڈ (B3) | 0,2 |
| پیریڈوکسین (B6) | 0,06 |
| ریٹینول (A) | 3 * 10-4 |
| ربوفلاوین (B2) | 0,03 |
| تھامین (B1) | 0, 03 |
| ٹوکوفرول (E) | 0,1 |
ہائی گلیسیمیک انڈیکس (15 یونٹ) کی وجہ سے ، ذیابیطس کے مریضوں کو بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے کے لئے مولی کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
100 گرام میں میکرونٹریٹینٹس کی مقدار:
| نام | مقدار ، مگرا |
| Ca (کیلشیم) | 35 |
| K (پوٹاشیم) | 350 |
| مگرا (میگنیشیم) | 21 |
| نا (سوڈیم) | 13 |
| P (فاسفورس) | 26 |
ٹریس عناصر کا مواد 100 گرام:
| نام | مواد ، مگرا |
| مکعب (تانبا) | 0,115 |
| فی (آئرن) | 0,4 |
| Mn (میگنیشیم) | 0,038 |
| Se (سیلینیم) | 0,0007 |
| Zn (زنک) | 0,15 |
شہد کے ساتھ مل کر مولی سب سے زیادہ فائدہ مند ہے۔ چونکہ اس میں شفا یابی کی خصوصیات کے ساتھ متعدد مفید مادے بھی شامل ہیں۔ یہ مادے جیسے ہیں:
- وٹامن سی؛
- گروپ بی سے وٹامنز؛
- متواتر ٹیبل کے تقریبا تمام عناصر؛
- قدرتی اینٹی بائیوٹکس؛
- آسان شکر.
جب ان دو مصنوعات کے فائدہ مند اجزاء کو ملایا جاتا ہے تو ، ایک ناقابل تلافی اینٹی ٹیسیو دوا تیار کی جاتی ہے ، جو نزلہ زکام میں مدد ملتی ہے ، استثنیٰ کو بہتر بناتا ہے اور اینٹی بیکٹیریل اور زخموں کی شفا بخش خصوصیات رکھتا ہے۔
شہد کو اپنی شفا بخش خصوصیات سے محروم ہونے سے بچانے کے ل it ، اسے مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا چاہئے۔ یہ ایک کمرہ ہونا چاہئے جس میں ہمیشہ کمرے کا درجہ حرارت اور اعتدال پسند نمی ہو۔
ہمارے مواد میں سبز مولی کی کیمیائی ترکیب اور کیلوری کے بارے میں مزید پڑھیں۔
فائدہ اور نقصان
سبز مولی کی مفید خصوصیات:
- گلے کی سوجن کا علاج؛
- vasodilating کارروائی؛
- استثنیٰ کو مضبوط بنانا؛
- جسم کے دفاع میں اضافہ؛
- اینٹی بیکٹیریل خصوصیات؛
- بھوک اور معدے کی افعال میں بہتری۔
- لڑتا ہے قبض؛
- بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے۔
- جسم سے ٹاکسن دور کرتا ہے۔
چکنائی کے تیزی سے خرابی کی وجہ سے ، مولی کا استعمال پتلی غذا میں فعال طور پر ہوتا ہے۔
شہد کے ساتھ مولی کے استعمال کے لئے تضادات:
- شہد سے الرجی
- جگر یا گردوں کی بیماری
- گیسٹرائٹس
- کالک
- ناقص خون جمنا۔
- پیٹ کی پریشانی
- پیٹ یا گرہنی کے السر
آپ یہاں فائدہ مند خصوصیات اور contraindication کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔
ترکیبیں
سبز مولی کا مجموعہ اکثر نزلہ زکام کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ دواؤں کی ترکیبیں تیار کرنے اور ان کے استعمال کی اہم ترکیبیں پر بھی غور کیا جائے گا۔
کیسے پکائیں؟
اجزاء:
- 1 درمیانے درجے کی مولی؛
- شہد کے 2-3 کھانے کے چمچ.
کلاسیکی کھانا پکانا
آپ کو ایک بڑی یا نرم مولی نہیں لینا چاہئے ، یہ زیادہ چوری کرنے کا ثبوت ہے ، جس کا مطلب ہے کہ کمپوزیشن میں کم مفید مادے موجود ہیں۔
مراحل:
- سبزی اچھی طرح دھوئے۔
- اوپر سے دم کاٹ دیں۔
- مولی کو پیالا میں رکھیں تاکہ یہ سیدھے سیدھے ہو۔
- 1 سینٹی میٹر کے برابر دیواروں کے ساتھ افسردگی بنائیں۔
- شہد کو نتیجے میں آنے والے سوراخ میں ڈالو۔
- کٹ حصے سے ڈھانپیں۔
- رس جاری ہونے تک چھوڑ دو۔
6 گھنٹے کے اندر ، تقریبا 30 ملی لیٹر کا رس جاری کیا جاسکتا ہے۔
آسان ترکیب
مراحل:
- مولی کو اچھی طرح دھوئے۔
- سبزی کا چھلکا۔
- چھوٹے کیوب میں کاٹ.
- ہر چیز کو برتن یا شیشے کے دوسرے ڈبے میں رکھیں۔
- شہد ڈالیں۔
- اچھی طرح مکس کریں۔
- ڑککن بند کرو۔
- جب تک جوس جاری نہیں ہوتا ہے اسے 5 گھنٹے تک پکنے دیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ؟
مولی کا انٹیک زیادہ تر ان علامات پر منحصر ہوتا ہے جو ظاہر ہوتے ہیں۔ مریض کی حالت کا بغور جائزہ لینے کے بعد ، آپ کو علاج کا مطلوبہ کورس کا انتخاب کرنا چاہئے۔
- ہلکی سی کمزوری ، نایاب کھانسی ، بخار کی کمی اور نوک۔ جسم کے دفاع کو مضبوط بنانے کے ل Pre احتیاطی استقبال: 2 کھانے کے چمچ دن میں 6 بار (صبح ، سہ پہر اور شام 2 بار)۔
- کوریزا ، کھانسی خشک اور نالیوں کے ساتھ۔ کھانسی اور تھوک خارج ہونے والے مادہ کو نرم کرنے کے لئے: 1 کھانے کا چمچ دن میں 3 بار۔
- گیلی کھانسی ، سردی لگ رہی ہے ، بیماری ہے۔ دن میں 2 بار احتیاط ، 1 چمچ استعمال کریں۔
- پرتشدد کھانسی ، خراب کفارہ ، رات کی کھانسی۔ اینٹھن تک پہنچنے سے پہلے ، 1 چمچ دن میں 2 بار۔
مولی کھانے کے ل eating یا دوا لینے کے آدھے گھنٹے بعد استعمال کی جانی چاہئے۔ اگر رات کے وقت مریض کو شدید کھانسی کی وجہ سے اذیت دی جاتی ہے ، تو پھر مرکب کے 1 چمچ میں ایک بار کھانے کی اجازت ہے۔
بچوں کے لئے کھانسی
- بچوں میں لے جانے پر ، شہد کے ساتھ مولی کا جوس گرم دودھ میں گھل جاتا ہے اور کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے دیا جاتا ہے۔
- نیز ، جب بچوں کا علاج کرتے ہو تو ، اکثر مولی کے ساتھ سانس لیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ کار اوپری ایئر ویز میں سوجن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مندرجہ ذیل طور پر انجام دیا جاتا ہے: چھلی ہوئی مولی کو ہرمیٹیکی طور پر مہر بند کنٹینر میں رکھا جاتا ہے اور 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے۔ پھر انہوں نے اسے کھولا اور بچے کو کئی بار سانس لینے دیا۔
- دوسرا طریقہ شہد کے ساتھ مولی کو رگڑنا ہے۔ یہ برونکائٹس اور نمونیا کھانسی میں مدد کرتا ہے۔ اس فارمولے کو لے جانے سے پہلے ، جلنے سے بچنے کے ل the بچے کی جلد کو بیبی کریم کے ساتھ چکنا کردیا جاتا ہے۔
شہد کو دوا کے مقاصد کے لئے بھی ، 2 سال سے کم عمر کے بچے کی خوراک میں تعارف نہیں کرایا جانا چاہئے۔
فلو
کسی بیماری کے دوران مریض کے لئے سب سے اہم چیز مدافعتی نظام کی حمایت کرنا ہے۔ سبز مولی اور شہد کی ترکیب نہ صرف اس کام کا مقابلہ کرے گی بلکہ کھانسی ، سوکھ اور گلے کی سوجن کو بھی آسان بنائے گی۔
فلو کے علاج کے ل honey شہد کے ساتھ مولی بنانے کا ایک تیز طریقہ:
- سبزی دھوئے۔
- مولی سے چھلکا چھلکے۔
- عمدہ چوبی پر گودا کو کدویں۔
- گود کو چیزکلوت میں ڈالیں اور رس نچوڑ لیں۔
- جوس میں 2 چمچ شہد ڈالیں۔
- اچھی طرح مکس کریں۔
- پیو.
اس مضمون میں ، ہم نے سبز مولی سے صحت کے ل some کچھ ترکیبیں کے بارے میں بات کی ، اس سبزی کو کیسے اگایا جاتا ہے اور اس کے مانع حمل کے بارے میں بھی پڑھیں۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، شہد کے ساتھ سبز مولی کا مجموعہ مختلف بیماریوں سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔ علاج کے دوران اہم چیز یہ ہے کہ اجزاء کے تناسب کا مشاہدہ کریں اور contraindication کے بارے میں فراموش نہ کریں۔ اگر اس طرح کا مرکب کسی بچے کو دینے کا منصوبہ بنایا جاتا ہے ، تو پھر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔