اپنی ہیلس کو جلدی اور موثر طریقے سے کیسے صاف کریں
پیروں کو وہی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے جیسے آپ کے چہرے ، بال ، یا ناخن۔ تاہم ، مشق سے پتہ چلتا ہے کہ کھلی جوتوں کا سیزن شروع ہونے سے پہلے بہت سی لڑکیاں اس کے بارے میں بھول جاتی ہیں۔ گھر میں اپنی ہیلس کو کیسے صاف کریں؟ کون سے اوزار مسئلے کو جلدی اور مؤثر طریقے سے حل کرنے میں مدد کرتے ہیں؟ آج کا مضمون یہی ہے۔
گرمیوں کی آمد کے ساتھ ہی ، بہت سی لڑکیوں اور خواتین کے لئے سخت ایڑیوں کا ہونا ایک بہت بڑا مسئلہ بن جاتا ہے۔ بند جوتے جوتے فلاپ فلاپ اور سینڈل کا راستہ فراہم کرتے ہیں ، جس میں ہیلس ہمیشہ نظر میں رہتی ہے۔ اور اس جگہ کی سخت جلد ناگوار نظر آتی ہے ، جو کسی بیرونی شخص کو یہ تاثر دیتی ہے کہ نوجوان خاتون کی ٹانگیں نگہداشت اور توجہ سے محروم ہیں۔
ایڑیوں پر کھردری جلد کے لوک علاج
بلاشبہ ، بیوٹی سیلون کا ماسٹر تھوڑے ہی عرصے میں اس مسئلے کو ختم کردے گا ، کیونکہ پیشہ ورانہ مدد زیادہ سے زیادہ اثر فراہم کرتی ہے۔ لیکن سیلون سروس کو سستی نہیں کہا جاسکتا ، جس کی وجہ سے بہت ساری نوجوان خواتین کے لئے یہ آپشن ناقابل قبول ہے۔
خوش قسمتی سے ، قریبی بیوٹی سیلون میں دوڑنا ضروری نہیں ہے ، آپ گھر میں ہی اپنی ہیلس صاف کرسکتے ہیں۔ صحت کے لئے جو ممکنہ علاج ممکنہ طور پر دستیاب اور محفوظ ہیں اس میں مدد ملے گی۔ اہم بات یہ ہے کہ ان کی درخواست کی پیچیدگیوں کو سمجھیں ، اور گھریلو طریقہ کار انجام دینے کے لئے الگورتھم کا مطالعہ کریں۔
- ہائیڈروجن پر آکسائڈ... ایک حص hydroہ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کو چھ حصوں گرم پانی میں ملا کر حل بنائیں۔ محلول میں بھیگی ہوئی گوج کے ساتھ ، ہیلس کا علاج 5 منٹ کریں ، پھر نرمی والی جلد کو پومیس پتھر سے صاف کریں۔
- سوڈا... بھاپنے والے پاؤں کے لئے سوڈا حل مثالی ہے۔ ایک کٹوری میں گرم پانی ڈالیں ، 1 لیٹر مائع فی لیٹر سوڈا کا چمچ ڈالیں۔ اپنے پاؤں کو 15 منٹ تک مائع میں ڈوبیں ، پھر کیل فائل یا برش سے مردہ جلد کی پرت کو ہٹا دیں۔ طریقہ کار کے بعد ، اپنی ہیلس پر ایک موئسچرائزر لگائیں اور گرم موزے رکھیں۔
- ایسیٹیلسالیسلک ایسڈ... ایسٹیلسیلیسیلک ایسڈ کی 10 گولیاں پاؤڈر میں ڈالیں ، ایک گلاس ووڈکا ڈال کر ہلائیں۔ مرکب کو شیشی میں ڈالیں ، مضبوطی سے مہر لگائیں اور 3 دن بیٹھیں۔ سونے سے پہلے ، گوج کا ایک ٹکڑا تیار حل میں بھگو دیں ، اسے اپنی ایڑیوں پر لگائیں ، موزوں پر رکھیں اور سونے پر جائیں۔ صبح ہر چیز کو ہٹا دیں ، صاف اور نمی کریں۔
- سرکہ... یہ کھردری جلد کی ایک پرت کو ہٹانے اور تیزاب بیس توازن کو بحال کرنے میں مددگار ہوگی۔ اپنی ہیلس پر سرکہ میں بھیگی ہوئی روئی کے پیڈ کا استعمال کریں ، کلینگ فلم سے محفوظ رہیں اور موزے رکھیں۔ 3 گھنٹوں کے بعد ، لوشن کو ہٹا دیں ، اور ہیلس کو پومائس اور گیلے بنا کر ٹھنڈا کریں۔
- پومائس... ایک کٹوری میں گرم پانی ڈالیں ، کچھ مائع صابن ڈالیں اور ہلچل مچا دیں۔ اپنے پاؤں کو 15 منٹ تک مائع میں بھگو دیں۔ جب ایڑیوں کا ابال ہوجائے تو ، پریشانی والے علاقوں کو پومائس پتھر سے علاج کریں ، ہلکی ہلکی حرکتیں کریں۔ اگر جلن محسوس ہو تو ، طریقہ کار کو مکمل کریں۔ اپنی جلد کو کریم سے نم کریں اور موزے رکھیں۔
ویڈیو ٹپس
غور شدہ ترکیبیں بار بار عملی طور پر ان کی تاثیر کو ثابت کرتی ہیں۔ اس کے باوجود،
استعمال کرنے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ لوک ترکیبوں کے ذریعہ فراہم کردہ اجزاء الرجی کا باعث نہیں ہیں
.
بہترین خریدی ہوئی مصنوعات
اگر ایڑیوں سے زیادہ سے زیادہ نمی نہیں ملتی ہے تو ، وہ خشک اور سخت ہوجاتے ہیں۔ اور چونکہ ٹانگ کا یہ حصہ صدمہ جذب کرنے والے کا کردار ادا کرتا ہے ، اس میں باقاعدگی سے دباؤ پڑتا ہے ، جلد پہلے چمکتی ہے ، پھر درار پڑ جاتی ہے۔ نتیجے میں ، چلنا تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔
نہ صرف لوک علاج ، بلکہ دواسازی کی تیاریاں ، جو بنیادی طور پر مرہم کی نمائندگی کرتی ہیں ، مسئلے کو حل کرنے میں ناقابل تلافی مدد فراہم کرسکتی ہیں۔
- سکول... سکول فائل کے استعمال کے متوقع اثر کو حاصل کرنے کے ل procedure ، اس عمل سے پہلے اپنے پیروں کو دھوئے اور خشک کریں۔ ہموار حرکت کے ساتھ عمل کریں۔ برش کرنے کے بعد ، ایڑیوں سے دھول صاف کریں اور جلد میں نمیچرائزر لگائیں۔ ہر وقت اپنی ہیلس کو نرم اور نرم رکھنے کے لئے باقاعدگی سے اس رولر فائل کا استعمال کریں۔
- گلیسٹرول... اپنی ایڑیوں کو نرم کرنے کے لئے ورکنگ مکسچر تیار کریں۔ ایسا کرنے کے لئے ، پہلے 30 گرام بلوط کی چھال اور کیمومائل مکس کریں اور ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔ شوربے میں ایک چمچ گلیسرین ڈالیں اور ہلچل مچا دیں۔ پروڈکٹ کو اپنے پیروں میں رگڑیں ، روئی کے موزوں پر رکھیں اور بستر پر جائیں۔ صبح کو گرم پانی سے دھولیں۔
- ریڈیویٹ... یہ مرہم سوزش مخالف اثر مہیا کرتا ہے اور بازیافت کے عمل کو تیز کرتا ہے۔ اضافی طور پر خارش سے نجات دیتا ہے ، کیراٹائزیشن کی سطح کو کم کرتا ہے ، جلد کو نمی اور نرم کرتا ہے۔
- فلیکسیٹول... منشیات کثیر الجہت اثر مہیا کرتی ہے: جلد کو لچکدار بناتی ہے ، جلن کو دور کرتی ہے ، سوزش سے متعلق اثر مہیا کرتی ہے اور گہری دراروں کی شفا یابی کو تیز کرتی ہے۔
- جیول... کریم ایڑیوں کی جلد کو پرورش ، نمی بخش اور جلد کو ٹھیک کرتی ہے۔ مزید برآں ، یہ کوکیی بیماریوں کی صورت میں پاؤں کی ناگوار بو کو دور کرتا ہے اور ینالجیسک اثر مہیا کرتا ہے۔
نوٹ کریں کہ ذیابیطس والے افراد کی طرف سے انتہائی احتیاط کے ساتھ سکول رولر فائل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ان کے برتن جلد کی سطح کے بالکل قریب واقع ہیں ، لہذا بہتر ہے کہ آلہ استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ نیز ، ڈیوائس ان افراد کے لئے متضاد ہے جنہوں نے ہیلس کو زخمی کیا ہے یا فنگل امراض ہیں۔
ویڈیو ہدایت
اگر کھردری جلد کا مسئلہ منظم ہیل کی دیکھ بھال سے حل نہیں ہوسکتا ہے تو ، ماہر امراضِ خارجہ سے ملیں۔ شاید یہ کاسمیٹولوجیکل خرابی سنگین داخلی بیماری کی بازگشت ہے۔
ایڑیوں پر چمڑا کیوں خشک اور پھٹا پڑتا ہے
یہاں تک کہ عام حالت میں بھی ، ایڑیوں کی جلد نرمی کے معاملے میں چہرے اور کھجوروں پر جلد سے کمتر ہوتی ہے۔ جب وہ کھردری ہونے لگتی ہے تو ، اس سے نہ صرف پیروں کی خوبصورتی بری طرح متاثر ہوتی ہے ، بلکہ تکلیف بھی آتی ہے۔
اس بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔ اپنے پیروں کو تھوڑی سی توجہ دینے سے بہتر ہے ، اور کچھ ہفتوں کے اندر ہیلس پھر نرم اور خوبصورت ہوجائیں گی۔ اس نکتے کو تیز کرنے کے ل it ، یہ ضروری ہے کہ مسئلے کی اصل وجہ کی نشاندہی کی جائے۔
- وٹامنز اور معدنیات کی کمی... اگر جسم میں کچھ غذائی اجزاء داخل ہوجائیں تو ، اس سے تخلیق نو کا عمل سست ہوجاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، ایڑیاں خشک اور پھٹی ہوجاتی ہیں۔ اس صورت میں ، غذا پر نظر ثانی کرنے اور وٹامن فوڈ سے بھرپور بنانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- زیادہ وزن... زیادہ وزن والے افراد کو اکثر پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ حیرت کی بات نہیں ، ایڑیوں ، پیروں اور پیروں پر زیادہ بوجھ پڑ گیا ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنے جسم پر کام کرنا پڑے گا اور کچھ اضافی پاؤنڈ کھوئے جائیں گے۔
- سرگرمی کا میدان... مسئلہ اکثر پیشہ ورانہ نوعیت کا ہوتا ہے۔ ہم ان لوگوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو سارا دن اپنے پیروں پر کھڑے رہتے ہیں۔ یہ پوسٹ مین ، بیچنے والے ، سیلز کے نمائندے اور دوسرے پیشے ہیں۔
- آرام دہ اور پرسکون جوتے... خوبصورتی کے حصول میں ، لڑکیاں اکثر فیشن کے جوتے ایڑیوں کے ساتھ پہنتی ہیں ، پھر خشک اور پھٹے ہوئے ہیلس ضمنی اثرات ہیں۔ ہیلس ایسے لوگوں پر بدصورت نظر آتی ہیں جو ننگے پاؤں چلنا پسند کرتے ہیں۔
- کوکیی بیماریوں... وہ خود ہی بہت زیادہ تکلیف لاتے ہیں ، اور ایڑیوں پر کھردری جلد اور ناپائیدار نظر تکلیف کی مکمل فہرست نہیں ہے۔
- مختلف بیماریاں... اکثر یہ مسئلہ گردوں کے کام کرنے یا اینڈوکرائن سسٹم میں خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، بہت ساری وجوہات ہیں۔ ہیلس کی ظاہری شکل اور صحت کو کامیابی کے ساتھ مکمل کرنے کے طریقہ کار کے لئے ، اس کی وجہ کا تعین کرکے مسئلے کو حل کریں۔ اگر آپ اس اقدام کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، دوبارہ آنے میں زیادہ دیر نہیں لگے گی۔
اپنی ایڑیوں کو کچا ہونے سے کیسے رکھیں
اگر آپ اپنی ٹانگوں کو ترتیب سے حاصل کرنے میں کامیاب ہوگئے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ وہ ہمیشہ ایسا ہی رہتا ہے۔ اور یاد رکھیں ، کامیابی کی کلید بروقت اور درست جامع نگہداشت ہے ، جس میں کئی مراحل شامل ہیں۔
- صفائی... مزید علاج کی تیاری کے لئے ایڑی کی سطح سے گندگی ، دھول اور پسینے کو ہٹا دیں۔
- بھاپنا... خشک اور سخت جلد کو ختم کرنا مشکل ہے۔ اپیڈرمیس کو پہنچنے والے نقصان کے زیادہ خطرہ کے بارے میں کیا کہنا ہے۔ ضروری تیل کے اضافے کے ساتھ گرم پانی میں ہیلس کو بھاپنا بہتر ہے۔
- اخراج... اس قدم کے دوران ہیلس سے کسی بھی کھردری جلد کو ہٹا دیں۔ پیسنے والی فائلیں ، لوک علاج اور خریدار کاسمیٹکس اس میں مددگار ثابت ہوں گے۔
- اضافی نگہداشت... نقائص سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بعد ، ایک کمپریس ، ماسک یا خصوصی کریم سے ایپیڈرمیس کو مضبوط کریں۔
بہترین نتائج کیلئے باقاعدگی سے گھریلو علاج کروائیں۔ ہلکے ڈٹرجنٹ کے استعمال سے روزانہ جلد کی اوپر کی پرت صاف کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ہفتہ میں دو بار اپنی ٹانگوں کو بھاپنا اور مردہ ترازو کو دور کرنا بہتر ہے۔
اور غذائیت کے ماہر سے ضرور مشورہ کریں۔ وہ آپ کی غذائیت کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرے گا۔ یہ ضروری ہے کہ غذا میں زیادہ پروٹین فوڈ ، سبزیاں اور پھل شامل ہوں جو جسم آسانی سے جذب کر لیں اور وٹامن سے مطمئن ہوں۔ اس سے ہیلس پر کیراٹائنائزڈ جلد کو مکمل طور پر ختم کرنے میں مدد نہیں ملے گی ، لیکن یہ اس کے ظاہر کو نمایاں طور پر کم کرے گا اور شفا یابی کو تیز کرے گا۔
آپ کی ایڑیوں کو گھر کی باقاعدگی سے دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ دائیں کھائیں ، اس کی پرورش اور نمی کریں۔ صرف اس صورت میں یہ نرم اور صحتمند رہے گا ، اور پیروں کی قدرتی خوبصورتی سے خوش ہوگا۔