گھر پر پتلی لپیٹنا - ترکیبیں اور مثالیں
ریپنگ ایک انتہائی سستی ، مقبول اور جدید کاسمیٹک طریقہ کار ہے۔ یہ عمل اصل میں سیلولائٹ کا مقابلہ کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا۔ جسم کی چربی کو کم کرنے یا سیال کو چھوڑ کر - اب تک ، اس بارے میں بحثیں جاری ہیں کہ حجم کس چیز سے خارج ہوجاتے ہیں۔
کاسمیٹولوجی کلینک اور ایس پی اے سیلونوں میں ریپنگ کے طریقہ کار کی ایک بڑی کمی اس کی زیادہ قیمت ہے۔ اور وقت کو آقا کے ساتھ اتفاق کرنا ضروری ہے ، جو ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، لپیٹنے کا ایک اچھا اثر گھر پر حاصل کیا جاتا ہے۔ اس کے لئے ، متعدد قواعد ، سفارشات اور طرح طرح کی ترکیبیں موجود ہیں۔
تضادات اور احتیاطی تدابیر
ریپنگ مختلف اجزاء کے استعمال سے کی جاتی ہے ، جس کی وجہ سے صفائی ستھرائی ، لہجے کو اٹھانا ، جلد کو سخت کرنا اور سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے اچھے نتائج حاصل ہوتے ہیں۔ داغوں اور داغوں کی مرئیت کم ہوجاتی ہے ، اور چربی کے ذخائر ختم ہوجاتے ہیں۔
contraindication:
- جلد کو نقصان: زخموں ، رگڑنا ، جلن ، کمی
- کوکیی گھاووں
- جلد کی بیماریوں میں اضافے (psoriasis ، ایکجما ، dermatitis ، وغیرہ).
- نیوپلاسم یا آنکولوجی۔
- امراض امراض اور یورولوجیکل امراض (جب پیٹ کو سمیٹتے وقت)۔
- کاسمیٹکس کے اجزاء سے الرجی۔
- حمل اور دودھ پلانا۔
- بلند درجہ حرارت
احتیاط سے انجام دیں:
- endocrine کی خرابی کی شکایت (ذیابیطس mellitus ، وغیرہ) کے ساتھ؛
- قلبی نظام (ہائی بلڈ پریشر ، دل کی خرابیاں ، وغیرہ) میں دشواریوں کے ل.۔
- ویریکوز رگوں ، تھروموبفلیبیٹس کے ساتھ۔
- لیمفاٹک نظام کی بیماریوں کے لئے۔
کس کو لپیٹنے کی ضرورت ہے اور کون سے علاقوں کو لپیٹنا ہے
لپیٹنے کو سیلولائٹ ، کھینچنے والے نشانات ، داغوں کی نمائش اور اس کی ظاہری شکل کو کم کرنے دونوں کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے۔ وہ جلد کی پریشانیوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں: سوھاپن ، مہاسوں ، پفنیشن۔ ایکزیما کے علاج میں اچھا اثر حاصل ہوتا ہے ، چنبل (بیماری میں اضافے کے دوران نہیں)۔ جوڑوں کی بیماریوں کے ل W لپیٹ کا مشورہ دیا جاتا ہے: گٹھیا ، آرتروسس ، گٹھیا۔
طریقہ کار کی تیاری
ریپنگ کے ل There ، متعدد سفارشات ہیں جن کے نفاذ سے منفی نتائج کا امکان کم ہوجائے گا:
- اپنے طریقہ کار سے 2 گھنٹے قبل نہ کھائیں۔
- سیشن سے ایک دن پہلے اور اس کے بعد بالائے بنفشی کرنوں سے پرہیز کریں - سورج غلاظت نہ کریں اور نہ ہی سولریم دیکھیں۔
- لپیٹتے وقت کم از کم 2 سے 3 لیٹر پانی یا غیر لچکدار جڑی بوٹی کی چائے پئیں۔
- طریقہ کار سے پہلے ، جلد کو کسی جھاڑی سے صاف کریں۔
- عمل سے ٹھیک پہلے کمپریس کے لئے مرکب تیار کریں۔
- پہلے الرجی کا ٹیسٹ لیں - کہنی کے اندر سے تھوڑا سا لگائیں اور 10 سے 20 منٹ تک انتظار کریں۔ اگر کوئی لالی ، کھجلی یا سوجن نہیں ہے تو ، آپ لپیٹنا شروع کرسکتے ہیں۔
- ایک موٹی پرت میں یکساں طور پر ساخت کا اطلاق کریں۔
- مطلوبہ نتائج پر انحصار کرتے ہوئے ، طریقہ کار کے بعد خصوصی کریم استعمال کریں: اینٹی سیلولائٹ ، پرورش ، موئسچرائزنگ۔
- اچھے نتائج کے ل، ، کم از کم 10 سے 20 سیشنوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
- ہر دوسرے دن ریپنگ کو دہرائیں۔
- سیشن کے ل Op زیادہ سے زیادہ وقت ، جب آپ بہترین اثر حاصل کرسکیں: 18: 00 سے 24: 00 تک۔
ویڈیو ٹپس
لپیٹنے کی اقسام
طریقہ کار کے لئے بہت سے اختیارات ہیں ، جو درخواست کے طریقہ کار اور اس کے نتیجے میں مختلف ہیں۔
- گرم - مرکب درجہ حرارت 40 - 50 ° C جب گرم ہوجاتا ہے تو ، چھید کھل جاتے ہیں اور خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔ ان کا استعمال چربی کے ذخائر ، سیلائلائٹ افشاء کو ختم کرنے کے لئے کیا جاتا ہے۔ گرم سکیڑا لگانے کے بعد ، تولیہ سے اپنے آپ کو سمیٹ لیں اور سونے پر جائیں۔
- سردی - کمرے کے درجہ حرارت کا ایک مرکب ، اس کے زیر اثر pores تنگ ، کیشکاوں اور برتنوں میں کمی آتی ہے۔ یہ ورم میں کمی لاتے ، ٹانگوں کی تھکاوٹ اور جلد کو مضبوطی کے ل. استعمال کیا جاتا ہے۔
- اس کے برعکس - مشترکہ لپیٹنا۔ مختلف درجہ حرارت اور مرکب کے مرکب جلد کے مختلف علاقوں میں لگائے جاتے ہیں۔
- کل - پورے جسم کے ساتھ کام کریں۔
- مقامی - مسئلہ علاقوں پر توجہ دیں۔
ہر قسم کے لئے لازمی قاعدہ
تھرمل اثر پیدا کرنے کے ل ordinary ، عام کلنگ فلم لیں۔ جس جگہ پر یہ ساخت استعمال کی گئی تھی ، اسے نیچے سے اوپر تک سرپل میں لپیٹیں۔ فلم کو مضبوطی سے فٹ ہونا چاہئے ، لیکن نچوڑنا نہیں ، تاکہ خون کے بہاؤ میں خلل نہ پڑے۔ اس کے بعد ، اپنے آپ کو کمبل میں لپیٹ کر بستر پر جاو۔ 30 منٹ سے 1.5 گھنٹے تک کمپریس رکھیں۔ طریقہ کار کے بعد ، فلم کو ہٹا دیں ، گرم پانی سے مرکب کو کللا کریں ، جلد کو کریم لگائیں۔
انتہائی موثر گھریلو لپیٹ کے لئے مرحلہ وار ترکیبیں
زیادہ وزن سے لڑنے کے لئے ، مٹی ، چاکلیٹ ، سمندری سوار ، شہد ، سرکہ اور تیل کی لپیٹ مناسب ہے۔
مٹی
تلچھٹ پتھر جسم کی چربی کو جلانے کو فروغ دیتا ہے۔ نیلی مٹی یا شفا بخش مٹی کا استعمال کریں۔ پاؤڈر کو گرم پانی کے ساتھ پتلا کریں جب تک کہ چپچپا ریاست نہ آجائے۔ ورق کے ساتھ تیار شدہ جلد اور لپیٹنے پر لگائیں ، کمبل سے ڈھانپیں۔ اثر کو بڑھانے کے لئے ، اینٹی سیلولائٹ ضروری تیل کے 10 قطرے مٹی میں ڈالیں۔
چاکلیٹ
- آپشن نمبر 1۔ ایک لپیٹنے کے ل dark ، 1 سے 2 بار ڈارک چاکلیٹ لیں (اطلاق کے علاقے پر منحصر ہے) کم سے کم 75٪ کے کوکو مصنوعات کے بڑے پیمانے پر تھوڑا سا حصہ لے کر۔ بھاپ کے غسل میں ٹریٹ پگھلیں ، 40-50 ° C پر ٹھنڈا ہوجائیں اور جلد پر لگائیں۔ ورق میں لپیٹنا ، کمبل میں لپیٹنا۔
- آپشن نمبر 2۔ طریقہ کار کے ل you ، آپ کوکو پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں۔ ابلتے پانی کے ساتھ 200 جی پروڈکٹ کو پتلی ہونے تک ٹھنڈا کریں اور اس مرکب کو جلد پر گرم رکھیں۔ پلاسٹک میں لپیٹ کر گرم رکھیں۔
- آپشن نمبر 3۔ 3 چمچ لیں۔ چمچوں سبزیوں کا تیل (زیتون ، بادام ، گندم جرثومہ) ، 5 چمچ کے ساتھ ملائیں۔ کوکو کے چمچ. ابلتے نہیں ، بھاپ کے غسل میں گرم کریں۔ آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت پر ٹھنڈا ، جلد پر لگائیں اور پلاسٹک میں لپیٹیں۔
کافی
ایک انتہائی محبوب اور موثر لپیٹ 2 - 3 چمچ کے لئے۔ گرم دودھ یا پانی میں چپچپا ہونے تک کھانے کے چمچوں کو کافی مقدار میں گھولیں۔ لچک کے ل 1 ، 1 چمچ شامل کریں۔ ایک چمچ سبزیوں کا تیل۔ مرکب کو گرم لگائیں۔
ایسیٹک
ایک انتہائی موثر اور آسان طریقہ کار کے لئے ، 1 گلاس پانی میں سرکہ کا 1/2 کپ ہلکا کریں۔ حل میں کپڑا بھگوائیں ، پریشانی والے علاقوں کو لپیٹیں اور کلنگ فلم سے لپیٹیں۔
شہد نمک
2 سے 3 چمچ مکس کریں۔ شہد کے چمچ 2 چمچ کے ساتھ. نمک کے چمچے۔ سرکلر موشن میں پریشانی والے علاقوں کی جلد میں مرکب کو رگڑیں اور ورق سے لپیٹیں۔
کالی مرچ اور دار چینی
جلدی نتیجہ کے ل pepper ، کالی مرچ اور دار چینی کو لپیٹ کر استعمال کریں۔ وہ subcutaneous چربی جلانے میں مدد کے لئے خون کی گردش کو متحرک کرتے ہیں۔ ریپنگ مکس یا تیل میں مصالحہ ڈالیں۔ آپ ایک وقت میں ایک یا دو پکانے کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ایک درخواست کے ل you ، آپ کو 1 - 2 چائے کا چمچ زمینی سرخ گرم کالی مرچ اور (یا) 1 - 2 چمچ دار چینی کی ضرورت ہوگی۔
اگر اطلاق کے بعد سخت جلن ہو تو ، اس مرکب کو ٹھنڈے پانی سے صاف کریں۔ اس عمل کو خوشگوار اور تکلیف دہ بنانے کے ل procedure اگلی بار سرخ مرچ کی مقدار کو کم کریں۔
الگل
- آپشن نمبر 1۔ کمرے کے درجہ حرارت کے پانی کے 1 لیٹر کے ساتھ کیلپٹ ڈالو اور 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ بھیگی ہوئی طحالب کو پریشانی والے مقامات پر پھیلائیں اور ورق سے ٹھیک کریں۔
- آپشن نمبر 1۔ گرم پانی میں سمندر کی گھاس ڈوبیں۔ سوجن کے 15 - 20 منٹ کے بعد ، اسے جسم پر پھیلائیں اور ورق سے ٹھیک کریں۔ اپنے آپ کو کمبل میں لپیٹیں۔
پیشہ ورانہ اور دواسازی کی مصنوعات
کاسمیٹولوجسٹ اور فارمیسیوں کے اسٹوروں میں ، ریڈی میڈ مرکب اور تیل گھر پر لپیٹنے کے لئے فروخت کیے جاتے ہیں۔ فنڈز موثر ہیں ، وہ ہر جزو کے تناسب کا احترام کرتے ہیں ، جو آپ کے گھر میں خود کرنا مشکل ہے۔
ویڈیو ترکیبیں
لپیٹ اثر کو بڑھانے کے لئے کس طرح
کسی غذا پر قائم رہیں ، میٹھا ، نمکین اور شراب کی مقدار محدود رکھیں۔ طریقہ کار سے پہلے مالش کرنے سے اثر کی قوت میں اضافہ ہوگا۔ ورزش سے وزن کم کرنے کے عمل میں تیزی آئے گی ، مضبوطی اور پٹھوں کا لہجہ حاصل کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کی ظاہری شکل کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گی اور جیورنبل کو شامل کرے گی۔
کارآمد نکات
- کلینگ فلم کو نیچے سے لمف بہاؤ کو اوپر سے لپیٹیں ، اس کے برعکس نہیں۔
- دھات کے برتنوں میں طریقہ کار کے لئے مرکب نہ بنائیں ، آکسیکرن ردعمل ہوسکتا ہے ، جس سے مصنوعات کا اثر کم ہوجائے گا۔
- سردی کی لپیٹ کے ل you ، آپ کمپریس میں پیپرمنٹ آئل کے چند قطرے شامل کرسکتے ہیں ، جس سے اثر میں بہت اضافہ ہوگا۔
- لپیٹے جانے والے علاقوں پر بہتر نتائج کے ل vac ، ویکیوم کپ سے مالش کریں ، جس سے خون کی گردش میں اضافہ اور لمفٹک نکاسی آب میں بہتری آئے گی۔
- مصنوع کو صاف کرنے کے بعد ، اس پر ٹھنڈا پانی ڈال کر طریقہ کار ختم کریں۔ یہ چھیدوں کو بند کرے گا اور زیادہ دیر تک رہے گا۔
- خواتین کے لئے ، ماہواری کے بعد سیشن شروع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
ریپنگ کی تاثیر عملی طور پر ثابت ہوئی ہے۔ ایک غیر فعال کورس میں ، آپ 5 کلو تک وزن کم کرسکتے ہیں۔ اگر آپ ورزش ، مساج اور ہلکی سی غذا شامل کریں تو ، نتائج زیادہ مضبوط ہوں گے۔ وزن کم کرنے کے ل yourself ، کسی خوبصورت شخصیت کے ساتھ اپنے آپ کو اور پیاروں کو خوش کرنے کے لئے ، سست نہ بنو اور سیشن ملتوی نہ کریں۔ پہلے طریقہ کار کا نتیجہ پورے کورس کو مکمل کرنے کے لئے ایک ترغیب بخش ثابت ہوگا ، لہذا تھوڑے ہی عرصے میں آپ عمدہ کارکردگی حاصل کریں گے۔